小兒磨牙是哪些原因?夜間磨牙與三因素有關(guān)

在嬰幼兒人群的身上，出現(xiàn)夜間磨牙的癥狀十分常見，而家長們在發(fā)現(xiàn)小兒有磨牙癥出現(xiàn)后，其對于小兒磨牙的原因，也需要多多了解。

1、寄生蟲因素

孩子肚子里長有蛔蟲，它在小腸內(nèi)掠奪各種營養(yǎng)物質(zhì)，分泌毒素，上下亂竄，極不安寧，刺激腸管使蠕動(dòng)加快，引起消化不良、肝肚臍周圍隱痛，這樣會(huì)使孩子在睡眠中神經(jīng)興奮性不穩(wěn)定而引起磨牙。有蟯蟲病的孩子，每當(dāng)睡覺后蟯蟲常爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，孩子睡不安寧也發(fā)生夜磨牙現(xiàn)象。

2、飲食因素

有挑食、偏食不良習(xí)慣的孩子易缺乏鈣和維生素;有的孩子常是"早餐不愿吃，晚餐撐個(gè)死"，這種現(xiàn)象極易引起消化功能紊亂，因晚餐吃得多，睡覺時(shí)胃腸內(nèi)仍積存有食物，胃腸道不得不加班工作，來完成消化吸收的任務(wù)。胃部在工作，也會(huì)引起面部的咀嚼肌自發(fā)性的收縮，牙齒便來回磨動(dòng)。

3、心因性因素

家庭不和、父母離異會(huì)使孩子心靈受到創(chuàng)傷;學(xué)齡兒童因功課緊作業(yè)多，或?qū)W習(xí)不好遭到父母訓(xùn)斥;有的是晚上看電視有武打驚險(xiǎn)鏡頭，這些都極易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導(dǎo)致夜間發(fā)生磨牙現(xiàn)象。

小孩睡覺磨牙是怎么回事？

說到磨牙，我們學(xué)生時(shí)代可能都會(huì)有幸（不是）和這樣的人成為室友，半夜醒來，聽到咯滋咯滋、咔嚓咔嚓的磨牙聲，那感覺真的算不上什么美好的體驗(yàn)。小寶寶們的磨牙似乎更普遍一些，作為家長，尤其是新手爸媽，遇到這種情況多半會(huì)擔(dān)心孩子是不是身體出了問題，這樣磨牙會(huì)不會(huì)磨壞牙齒？還有些人說磨牙是因?yàn)槎亲永镉谢紫x，或者是因?yàn)槿扁}或者其他的微量元素，反正就是肯定哪哪兒不正常了，但真的是這樣嗎？下面我們先來分享幾個(gè)問題給有同樣困惑的朋友吧。

1.磨牙到底是怎么回事，我們?yōu)槭裁匆パ溃?/p>

磨牙癥是口腔的咀嚼肌收縮運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的一種無意識(shí)，非自主性的節(jié)律活動(dòng)（不受控制呀），動(dòng)作發(fā)生時(shí)上下牙緊咬或相互研磨，大人和小孩都可能發(fā)生，睡著時(shí)和清醒時(shí)也都可能發(fā)生（就說不受控制啦），晚上睡覺時(shí)的磨牙就稱為“夜磨牙”。其中，父母們最有切身體會(huì)的恐怕就是孩子的夜磨牙了，當(dāng)然也別忘了你學(xué)生時(shí)代的室友。

2.寶寶們?yōu)槭裁磿?huì)磨牙？

對孩子來說，一是因?yàn)楹⒆友例X不整齊，在咀嚼、呼吸或是平行運(yùn)動(dòng)中牙齒之間都可能出現(xiàn)摩擦。另一個(gè)就是因?yàn)榭谇坏募∪獍l(fā)育不是很成熟，在運(yùn)動(dòng)過程中也會(huì)發(fā)生一些橫向的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)磨牙，總的來說就是人體這臺(tái)機(jī)器額調(diào)試期，難免會(huì)出現(xiàn)一些非質(zhì)量問題的小毛病，所以孩子夜磨牙可能只是特殊時(shí)期的一個(gè)生理現(xiàn)象（劃重點(diǎn)，只是階段性的生理現(xiàn)象，不是病理哦）。

這里提醒一下，有睡眠呼吸阻礙的孩子，夜磨牙的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。對腺樣體、扁桃體肥大導(dǎo)致的睡眠呼吸障礙的孩子，手術(shù)后夜磨牙也會(huì)減輕。

3.磨牙和寄生蟲、缺鈣有關(guān)嗎？

確實(shí)有人認(rèn)為寄生蟲的活動(dòng)及其分泌的代謝產(chǎn)物進(jìn)入人體內(nèi)，刺激大腦的相應(yīng)部位，會(huì)引起夜磨牙，但目前并沒有足夠的證據(jù)證實(shí)這一點(diǎn)。有些人覺得缺鈣會(huì)引起咀嚼肌肉痙攣導(dǎo)致磨牙，但同樣是沒有證據(jù)證實(shí)兩者的關(guān)聯(lián)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)約30%的孩子在成長過程中會(huì)出現(xiàn)磨牙，這其中就包括那些完全 健康 的孩子，所以我們不能單純根據(jù)磨牙就判斷孩子肚子里有寄生蟲或者缺鈣，所以不需要因?yàn)楹⒆佑心パ谰腿ァ按蛳x”或額外補(bǔ)鈣。

4.磨牙會(huì)有什么危害？

在大多數(shù)情況下，磨牙癥不會(huì)對身體產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，但嚴(yán)重的磨牙癥卻可能導(dǎo)致下面這些問題：

牙釉質(zhì)過度磨耗，導(dǎo)致牙尖低平，臨床牙冠變短，既影響了牙齒的美觀，又使牙本質(zhì)暴露，進(jìn)而使牙齒對食物及溫度刺激敏感性增加。對于孩子來說，因?yàn)樗麄兊囊Ш狭α坑邢蓿远虝憾g斷的磨牙通常不至于影響牙齒的整體結(jié)構(gòu)，只有在磨牙癥狀十分嚴(yán)重的時(shí)候，才可能出現(xiàn)牙齒磨耗嚴(yán)重等問題。

長期磨牙可能會(huì)造成咀嚼肌的疲勞，顳下頜關(guān)節(jié)受累，甚至下頜骨的變形，繼而影響咀嚼系統(tǒng)的功能。

夜磨牙產(chǎn)生各種牙齒碰撞的聲音會(huì)影響自己以及親人的睡眠質(zhì)量，也可能因此而產(chǎn)生精神緊張、疲勞、記憶力減退、學(xué)習(xí)和工作效率低下等問題。

5.有磨牙怎么辦？

事實(shí)上，兒童磨牙很常見，夜磨牙通常并不會(huì)引起什么影響，而且具有一定的“自愈性”，可以視作 健康 孩子成長發(fā)育過程中的一部分，家長無法徹底預(yù)防或者制止，只要孩子沒有其它 健康 問題，就不必因?yàn)榕紶柖虝旱哪パ蓝鴵?dān)心，也不需要特別的干預(yù)性治療，只需定期復(fù)診觀察它的進(jìn)展。

同時(shí)，我們也可以對上述磨牙癥的危險(xiǎn)因素進(jìn)行逐一排除，比如看看孩子是否同時(shí)合并打鼾，如果有的話就需要找耳鼻喉科醫(yī)生檢查，也了解有什么事情使孩子產(chǎn)生了焦慮和緊張，避免二手煙、咖啡因、保持臥室安靜、適當(dāng)減少過大的運(yùn)動(dòng)量以及增加孩子睡眠時(shí)間等。

如果夜磨牙持續(xù)到了青少年期及成年早期，則可能對咀嚼系統(tǒng)產(chǎn)生創(chuàng)傷，應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生查找原因，必要時(shí)做一些干預(yù)治療，或需要佩戴一些口腔裝置如咬合板等保護(hù)牙齒，調(diào)合咀嚼肌松弛治療甚至心理方面的治療等。

小孩睡覺磨牙是大家經(jīng)常都會(huì)遇到的問題，家長們大多數(shù)第一反應(yīng)會(huì)以為是因?yàn)閷殞毝亲永锩嬗谢紫x，其實(shí)不然。

引起寶寶睡覺磨牙的原因主要有以下幾個(gè)：

1.口腔疾病

牙齒咬合不好，試圖將牙面磨平，如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，久而久之就會(huì)形成磨牙。

2.情緒影響

如果寶寶白天情緒激動(dòng)、過度疲勞、情緒緊張，晚上睡覺前看手機(jī)、平板、劇烈哭吵等都會(huì)引起磨牙。

3.胃腸道疾病

如與寄生蟲相關(guān)的胃腸道功能紊亂，寶寶營養(yǎng)素缺乏等。

總之，寶寶磨牙是多因素影響所致，而最常見的原因是寶寶的情緒激動(dòng)、緊張等導(dǎo)致的，所以不要把磨牙等同于肚里有蛔蟲！

你好，很高興回答你的問題，我原來發(fā)過一篇文章，專門講述小兒睡覺磨牙是怎么引起的？下面就給大家再重新講述一下。

小兒睡覺磨牙非常常見，如果不及時(shí)調(diào)治的話會(huì)愈演愈烈，一般磨牙跟積食內(nèi)熱有很大的關(guān)系，現(xiàn)在的孩子基本上都是吃出來的病，比如說長期暴飲暴食，大魚大肉，還有一些孩子，因?yàn)榘滋焐蠈W(xué)，一般都是晚上吃的比較多，吃的比較晚，晚上睡覺前喜歡吃東西，喝奶，如果長期這樣下去，就會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，脾胃功能越來越差，消化不良，最后引起積食內(nèi)熱，大便不通，睡覺不踏實(shí)，甚至晚上磨牙。

因?yàn)樾『⒆悠⑽柑撊?，脾胃還在正常的發(fā)育完善階段，如果長期讓孩子按照成人的飲食習(xí)慣去進(jìn)行，肯定會(huì)導(dǎo)致孩子脾胃不和，脾胃虛弱，不僅會(huì)出現(xiàn)磨牙，還會(huì)引起消化吸收不良影響孩子的生長發(fā)育。

針對這種情況，一方面調(diào)整飲食，養(yǎng)成很好的飲食習(xí)慣，還可以服用調(diào)理脾胃的中成藥，同時(shí)配合艾灸推拿，嚴(yán)重者針刺四縫穴，對于調(diào)治小兒睡覺磨牙效果非常好。

當(dāng)然了也不排除其他可能的存在，比如像孩子嚴(yán)重缺鈣，牙齒處于換牙或者是長牙階段，都會(huì)有不同程度的磨牙情況。

如果孩子睡覺經(jīng)常磨牙，就需要去進(jìn)行專業(yè)的診斷，及時(shí)給孩子進(jìn)行調(diào)理，否則時(shí)間長了，容易導(dǎo)致孩子生長發(fā)育異常。

我小時(shí)候就經(jīng)常磨牙。而且持續(xù)了好多年。白天好好的，一到晚上進(jìn)入深度睡眠之后就會(huì)開始磨牙。關(guān)鍵自己本人還不知道。每次磨牙我姐都說：你晚上好嚇人，老是磨牙。其實(shí)我自己也特別困擾。

自從知道晚上磨牙后，我都可自卑，晚上不敢早早地睡。初中、高中和大學(xué)住校的時(shí)候也是睡得可晚，生怕別人說自己磨牙。

腸胃問題

腸胃不好的孩子容易發(fā)生磨牙問題。長期的脾胃虛弱、干結(jié)便秘，會(huì)讓孩子出現(xiàn)口臭問題和磨牙問題。當(dāng)肚子里面有蟲的時(shí)候也會(huì)發(fā)生磨牙。

缺鈣問題

人類的鈣質(zhì)都分布在骨骼和牙齒中。

孩子缺鈣不僅身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的信號(hào)（比如出汗多、枕禿、佝僂病），牙齒也會(huì)出現(xiàn)信號(hào)。磨牙就是其中最直觀的一種信號(hào)。

心理問題

長期的心理緊張會(huì)造成一系列問題，磨牙也是其中一個(gè)表現(xiàn)。

四個(gè)字：對癥治療。

1、肚里有蟲引起的磨牙要給孩子吃打蟲藥（現(xiàn)在條件好了，肚里有蟲的孩子特別少）。

2、腸胃不好引起的磨牙給孩子調(diào)理腸胃（最好選用含橘皮的中成藥）。

3、缺鈣引起的磨牙給孩子補(bǔ)鈣（春秋季節(jié)補(bǔ)鈣效果最好）。

4、心理問題引起的磨牙給孩子進(jìn)行心理糾正。

有沒有家長在晚上睡覺的時(shí)候聽著稀稀疏疏得咯吱咯吱的聲音，這是孩子在磨牙呢？也有一些家長覺得好笑，可能夫妻兩個(gè)人還會(huì)圍觀。但是寶寶磨牙不是一件小事情，磨牙會(huì)影響寶寶的睡眠，而且寶寶的牙齒還比較脆弱，在磨牙的時(shí)候，容易破壞到牙齒，進(jìn)而破壞牙神經(jīng)。

1、肚子里有蟲子。

雖然很多家長在照顧孩子的問題上會(huì)非常細(xì)心，衛(wèi)生條件也很好，但是也是會(huì)有細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)，可能寶寶在爬行的時(shí)候，手上臟沒有及時(shí)清洗?；蛘呤菍殞毱綍r(shí)玩的玩具，可能就會(huì)往嘴里放，這樣也容易讓細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)。而且現(xiàn)在很多食物不衛(wèi)生，一些水果可能也會(huì)有藥物殘留，所以一定要洗干凈了給寶寶吃。

另外，判斷孩子是否肚子里有蟲子，還要看看寶寶有沒有說肚子疼，消化不良等情況。如果有這些情況，那就現(xiàn)代孩子去醫(yī)院，不要隨便給孩子用藥。

2、消化不良。

很多寶寶有吃著母乳睡覺的習(xí)慣，晚上可能吃得太多或者是吃了一些生冷的食物，這樣容易過飽的睡覺，就容易造成寶寶消化不良。時(shí)間長了，這樣會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致磨牙。所以寶寶睡覺之前一定不要吃太多，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量的。

3、情緒原因。

這種情況會(huì)使磨牙是間斷性的?？赡軐殞氃谕娴谋容^累，或者晚上受到驚嚇，又或者是看了一些動(dòng)畫片比較害怕，讓寶寶的精神很緊張的時(shí)候，睡覺的時(shí)候也會(huì)磨牙。另外，家長注意，不要經(jīng)常打罵孩子，可能孩子沒有表現(xiàn)出來，但是內(nèi)心還是害怕的，這樣就容易導(dǎo)致寶寶睡覺的時(shí)候磨牙。

4、營養(yǎng)缺失。

可能一些家長覺得給孩子補(bǔ)了很多的營養(yǎng)，鈣片什么的沒少吃，怎么可能缺營養(yǎng)呢。這是因?yàn)榭赡芷綍r(shí)寶寶的飲食習(xí)慣引起的，一些寶寶喜歡挑食，或者是身體對于一些微量元素的吸收比較少，導(dǎo)致的缺乏營養(yǎng)。這樣就容易導(dǎo)致寶寶汗多、睡覺磨牙的情況發(fā)生。

知道寶寶睡覺磨牙的原因之后，家長們就知道怎么做了，要注意給寶寶的飲食搭配合理，營養(yǎng)均衡。另外給寶寶營造一個(gè)良好的成長環(huán)境，在一個(gè)快樂的家庭中，寶寶才會(huì)幸福。

可能原因，第一缺鈣，第二脾胃虛，第三腸道有蟲。需要根據(jù)小孩自身情況再做進(jìn)一步調(diào)理

自從有了娃，晚上就很難睡踏實(shí)，尤其是娃小的時(shí)候，總擔(dān)心他有這樣那樣的問題。記得剛有瓜瓜那會(huì)兒，我有一陣疑神疑鬼地會(huì)用手探到他的鼻孔前感知一下有沒有呼氣，老覺得娃睡覺時(shí)會(huì)有好幾秒是沒氣的。稍大一點(diǎn)，瓜瓜有時(shí)會(huì)在睡夢中會(huì)瘋狂搖頭或是磨牙又或是突然捏緊拳頭使勁……

所以今天就索性把寶寶睡覺時(shí)可能讓爸媽擔(dān)心或者焦慮的情形全部捋一捋，大家做到心中有數(shù)，碰到也不用緊張咯！

1

寶寶睡覺呼吸忽快忽慢、還會(huì)暫停？

瓜瓜出生開始就一直是自己獨(dú)立睡小床的，所以我總是會(huì)時(shí)不時(shí)起來看看他睡得怎樣。有一陣，總覺得他的呼吸是不規(guī)律的，總有那么幾秒是沒有的。相信很多新手媽媽都有這樣的經(jīng)歷。

如果寶寶是在6個(gè)月前，大家完全不用心。埃默里大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒童呼吸紊亂中心主任Gary E. Freed教授說，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等都還沒發(fā)育完全， 寶寶睡著的時(shí)間里，有5%的時(shí)候呼吸都遵循這樣的模式 。媽媽們?nèi)绻环判?，最簡單有效的幫助寶寶呼吸順暢的辦法是讓寶寶平躺仰臥。

但如果寶寶有出現(xiàn)以下幾個(gè)情況，請果斷帶娃去醫(yī)院看看哦，因?yàn)樗X時(shí)呼吸困難、暫停， 也可能是兒童睡眠呼吸障礙（扁桃體腫大、腺樣體腫大等原因?qū)е拢?、過敏、嬰兒猝死綜合癥（SIDS）這些疾病所發(fā)出的一個(gè)信號(hào)。

2

睡覺時(shí)娃張著嘴呼吸/打鼾，這可能會(huì)影響智商和顏值

我們經(jīng)常會(huì)看到小小的娃會(huì)張著嘴睡覺，有些人小打鼾還挺起勁。別光顧著欣賞娃，覺得眼前的小人太有趣可愛了。其實(shí) 90%的孩子會(huì)有這種情況是因?yàn)橄贅芋w、扁桃體肥大引起的 。美國《兒科學(xué)》雜志上的研究顯示， 經(jīng)常打呼嚕會(huì)造成寶寶多動(dòng)、抑郁與注意力問題 。

》》寶寶睡覺打呼嚕會(huì)影響顏值和智商？

我的好朋友大C的女兒睡覺就老張著嘴睡，有時(shí)候睡著睡著還會(huì)突然坐起來，重重喘一口氣再繼續(xù)睡。前幾天剛?cè)メt(yī)院拍了片才知道，原來是腺樣體腫大，占了2／3的呼吸道。

醫(yī)生說，正常來說，扁桃體和腺樣體從寶寶出生開始就會(huì)慢慢變大，4-7歲長到最大，8歲后又會(huì)慢慢萎縮，但有的孩子因?yàn)榉N種原因，比如呼吸道反復(fù)受到病毒攻擊、生活中空氣質(zhì)量不好、飲食不 健康 等導(dǎo)致 腺樣體扁桃體過分肥大，部分或者全部堵塞孩子后鼻孔，導(dǎo)致孩子張嘴呼吸，氣流刺激軟腭就形成了呼嚕聲 。

醫(yī)生還表示，出現(xiàn)這種情況， 一定要及時(shí)治療，雖然腺樣體到了8歲前會(huì)自動(dòng)消失，但想想在這之前的8年里，孩子都睡不好覺，那后果還是相當(dāng)嚴(yán)重，會(huì)影響智商、身體發(fā)育還會(huì)變丑等等 。

3

睡覺盜汗，和體虛／缺鈣有關(guān)系？

瓜瓜就是屬于睡覺很會(huì)流汗的，基本上睡到晚上十二點(diǎn)左右，整個(gè)人就像水里撈出來一樣，春夏秋冬都這樣（這也是我對睡袋特別有研究的原因）。奶奶老擔(dān)心“這孩子是不是體虛啊？”，“要不然就是缺鈣了”， 不然，為什么我們都覺得不熱，但寶寶卻滿頭大汗？

不是體虛/不是缺鈣，都不是哦。而是因?yàn)閷殞殏冊诎滋斓幕顒?dòng)量大，身體基礎(chǔ)代謝率高，體溫也就相對高一些，到了晚上睡著后，體溫就會(huì)降下來，但因?yàn)樾殞毜?strong> 調(diào)節(jié)體溫的能力比較差，就只能通過出汗的方式來散發(fā)熱量 ，使身體溫度迅速降低。所以，寶寶睡覺后流汗是正常的。

還因?yàn)閷殞殏冃枰纳疃人邥r(shí)間比我們大人長， 在深度睡眠狀態(tài)下 ，他們的身體會(huì)自動(dòng)進(jìn)行自我恢復(fù)、補(bǔ)充精力，為新的一天做準(zhǔn)備。在這個(gè)過程中，寶寶的血壓，呼吸和心率都達(dá)了一天中的最低點(diǎn)，血管開始膨脹，白天存儲(chǔ)在器官里的 血液開始流向肌肉組織，滋養(yǎng)和修復(fù)它們。而出汗就是這個(gè)過程中能量消耗的一種體現(xiàn) 。

但媽媽們需要注意的是，還有幾個(gè)不正常的原因，比如過熱（過熱是嬰兒猝死的危險(xiǎn)因素）、佝僂病、發(fā)燒、肥胖、低血糖、胃部結(jié)核、肝結(jié)核等 疾病 也會(huì) 導(dǎo)致 寶寶在夜間 大量出汗 。

》》怎么判斷寶寶出汗是正常不正常？

1、看出汗的時(shí)間。 入睡后2個(gè)小時(shí)內(nèi)出汗，都是正常的；之后還流汗，就要引起注意了，需要媽媽們判斷是不是過熱了。

2、看汗流得多不多。 如果全身都濕透了，甚至連被子都濕了，那就不正常哦。

4

磨牙說夢話搖頭撞頭等，都該怎么辦？

除了前面說的呼吸暫停、打呼嚕和盜汗之外，寶寶們睡覺還有一些很奇怪的動(dòng)作，比如磨牙、搖頭、撞頭、痙攣、獰笑、抽搐、踢腿、捶床、說夢話、咀嚼等等，這些也都是有原因的。

磨牙

事實(shí)上， 就連專家們也無法確定 寶寶們 是為什么磨牙 ，長牙、蟯蟲、焦慮、疼痛、鼻塞、過敏、牙列不齊、消化不良等等都會(huì)導(dǎo)致寶寶磨牙，或者根本就沒有什么原因，只是寶寶們喜歡磨牙齒的感覺。

一般來說，從寶寶萌出第一顆牙齒之后，他就會(huì)開始磨牙了，尤其是在睡覺的時(shí)候， 到18個(gè)月后，50%以上的寶寶都會(huì)磨牙 。

雖然這個(gè)聲音聽起來很磨人，但正常情況下并不會(huì)對寶寶的牙齒造成損傷。所以基本不用擔(dān)心。

獰笑、抽搐、還會(huì)坐起來等，寶寶那是怎么了？

每回瓜瓜睡著了，我都會(huì)“深情”地看他一會(huì)兒，但不看沒事，看看就都是焦慮。好好的都睡著了，一會(huì)兒見他踢腿、一會(huì)兒見他抽搐，我又開始東想西想。其實(shí)這是寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還沒發(fā)育完全造成的。

我們成人入睡后， 全身的肌肉都進(jìn)入一種相對放松的狀態(tài) ，尤其是頭部和頸部，而這個(gè)時(shí)候，大腦是依然在嗨，給骨骼肌發(fā)送各種指令，不過這些指令在到達(dá)脊椎之后就 被阻滯了 。

寶寶在睡夢中，但是在阻滯指令這塊就弱了點(diǎn)了，所以就會(huì)有獰笑、抽搐、踢腿、捶床、說夢話、咀嚼、甚至還會(huì)坐起來。

等到6~12個(gè)月大時(shí)，隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育越來越完善后，原來能傳遞出去的神經(jīng)沖動(dòng)就會(huì)被更多地阻滯在脊髓中，他們的睡眠就安穩(wěn)多了。

搖頭／撞頭

瓜瓜在兩三個(gè)月的時(shí)候，每回入睡這會(huì)兒就猛烈搖頭，感覺把整個(gè)腦漿都要甩出來了，看得我真是很崩潰。后來才知道這是因?yàn)閷殞毝鷥?nèi)平衡還沒發(fā)育好，慢慢大了就會(huì)自然好。所以爸媽們別擔(dān)心！

再大一點(diǎn)，有些寶寶愛撞頭，沒事沒事，他們也和大人一樣，在“攤上事”的時(shí)候也會(huì)進(jìn)行一些 自我安慰 ， 有節(jié)奏地?fù)u頭、撞頭、滾動(dòng)，是寶寶們自我安慰的一種方式。 這種規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，能讓寶寶慢慢分散自己的痛苦（耳朵疼、牙疼）、放松下來。

媽媽們注意奧，這個(gè)時(shí)候， 最好是通過溫和的方式來讓寶寶慢慢停止這些行為 。因?yàn)槿绻愕膶殞毎l(fā)覺你正試圖阻止它搖擺，他可能會(huì)把它當(dāng)作一個(gè)挑戰(zhàn)和堅(jiān)持的行為，更執(zhí)著去做這個(gè)事哦。

小時(shí)候常聽大人在一起聊天時(shí)說："孩子睡覺磨牙，那是孩子肚子里長了蛔蟲。”那時(shí)候，我不太相信大人說的話，認(rèn)為蛔蟲在人的肚子里又看不見，那些人怎么會(huì)知道，肚子里有蛔蟲就會(huì)磨牙呢？

一直到我12歲讀初中的時(shí)候，一個(gè)同學(xué)身上發(fā)生的一件事，讓我不得不相信：“人肚子里長了蛔蟲就會(huì)磨牙”這句話說的是真的。

記得在我讀初中放周末的時(shí)候，我請了幾位同學(xué)到我家玩。那是76年，一般的家庭生活都挺緊張，連飯都吃不飽。但是，家里有人工作的就要好過一些。我媽媽為了招待我的同學(xué)，在我爸的工資里拿了一些錢，特意去買了一些豬肉回來，還在自家園子里弄了好多菜，煮了一頓好吃的給我們。沒想到，我一個(gè)女同學(xué)睡到半夜，突然“哇”的一聲把我們幾個(gè)女孩子都嚇醒了。我們問她怎么回事，她說她剛才感覺喉管里面好像有什么蟲子在爬，她很自然地就用手去往外掏，沒有想到一個(gè)干嘔，把飯吐出來了。我們起床開燈一看，床下吐了一堆飯?jiān)?，飯?jiān)镞€有一根腸蟲還在動(dòng)，把我嚇得直叫爸爸媽媽。爸爸過來一看，說："你這位同學(xué)把蛔蟲都吐出來了，說明她肚子里蟲還多。你們先睡吧，我來收拾?！?/p>

早上，我們吃飯的時(shí)候，爸爸問我那位同學(xué)："平時(shí)，你晚上睡覺的時(shí)候挫牙齒嗎？”我搶過話頭說："她經(jīng)常睡覺挫牙齒，有時(shí)都把寢室里的同學(xué)吵醒了?！卑职终襾斫o我們幾姊妹打蟲的寶塔糖讓她吃了，結(jié)果回到學(xué)校上廁所時(shí)把蟲全部打出來了。從此以后，她肚子也不痛了，晚上睡覺再也不挫牙齒了。

她的家長后來聽說了這件事，讓我代他們向我爸爸媽媽說聲“謝謝！″

從這件事過后，我相信了“人晚上睡覺挫牙齒，就說明肚里有蛔蟲。"這句話說的是真的。

孩子的因?yàn)樗难例X的發(fā)育也是處于一個(gè)不斷的一個(gè)變化過程當(dāng)中，那么出現(xiàn)磨牙的話，實(shí)際上是對這種口腔的這種牙齒的一種反應(yīng)。一般有兩種情況，一個(gè)呢就是因?yàn)檠例l或者牙齒本身出現(xiàn)了一些問題，刺激性的導(dǎo)致孩子不自主出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象，那么第二種情況是因?yàn)楹⒆佑邢x子，家長會(huì)說他可能是出現(xiàn)磨牙，但是實(shí)際上第二種情況是非常少見的。目前來講的話呢還是出現(xiàn)磨牙比較常見，還是跟局部的牙齒和牙齦有關(guān)系的。那么當(dāng)孩子出現(xiàn)這種反復(fù)磨牙的情況，最好要把孩子帶到兒童牙科門診，如果是牙齒本身的問題或者牙齦的問題，那么需要及時(shí)的治療，這樣才能消除這一現(xiàn)象。

補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)鈣，增加營養(yǎng)

孩子夜間睡覺磨牙有哪些原因？

磨牙是一種比較常見的癥狀，很多人可能都有過磨牙的癥狀，如果只是偶然的癥狀，就沒有什么問題，如果是長期性的磨牙，可能就是身體出現(xiàn)了問題，特別是對于很多小孩子，家長要注意治療。那么，孩子夜間睡覺磨牙有哪些原因？磨牙怎么預(yù)防？
1、孩子睡覺磨牙原因
1、寄生蟲因素
孩子肚子里長有蛔蟲，它在小腸內(nèi)掠奪各種營養(yǎng)物質(zhì)，分泌毒素，上下亂竄，極不安寧，刺激腸管使蠕動(dòng)加快，引起消化不良、肝肚臍周圍隱痛，這樣會(huì)使孩子在睡眠中神經(jīng)興奮性不穩(wěn)定而引起磨牙。有蟯蟲病的孩子，每當(dāng)睡覺后蟯蟲常爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，孩子睡不安寧也發(fā)生夜磨牙現(xiàn)象。
2、飲食因素
有挑食、偏食不良習(xí)慣的孩子易缺乏鈣和維生素；有的孩子常是“早餐不愿吃，晚餐撐個(gè)死”，這種現(xiàn)象極易引起消化功能紊亂，因晚餐吃得多，睡覺時(shí)胃腸內(nèi)仍積存有食物，胃腸道不得不加班工作，來完成消化吸收的任務(wù)。胃部在工作，也會(huì)引起面部的咀嚼肌自發(fā)性的收縮，牙齒便來回磨動(dòng)。
3、心理因素
家庭不和、父母離異會(huì)使孩子心靈受到創(chuàng)傷；學(xué)齡兒童因功課緊作業(yè)多，或?qū)W習(xí)不好遭到父母訓(xùn)斥；有的是晚上看電視有武打驚險(xiǎn)鏡頭，這些都極易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導(dǎo)致夜間發(fā)生磨牙現(xiàn)象。
磨牙癥不僅是身體出現(xiàn)一些小毛病的征兆，也是對我們牙齒的一種損傷，所有大家還是要預(yù)防和治療一下磨牙癥的。
2、磨牙癥的預(yù)防方法
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。
3、磨牙的治療
1、睡眠中喚醒刺激治療
這種方法的原理是通過生物反饋?zhàn)饔茫够颊咴谀パ腊l(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙的方法。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
2、調(diào)整牙合治療
對于咬合障礙引起的磨牙患者，可通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。
4、治療磨牙
1、心理治療。通過科學(xué)的觀察和研究發(fā)現(xiàn)，我們知道成年人磨牙的原因有一種就是心理因素的影響。因此通過心理治療也是可以達(dá)到舒張頜骨肌肉張力過度的癥狀。對于其外部因素或者自我因素造成的緊張焦慮等因素造成的心理精神狀態(tài)不穩(wěn)定狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。必要時(shí)可以藥物輔助。
2、減輕大腦興奮。晚間大腦處于持續(xù)的興奮狀態(tài)也會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)候磨牙。在平時(shí)的時(shí)候可以通過睡前放松，做一些不劇烈的放松性的運(yùn)動(dòng)。像是可以引起精神興奮的煙或者其他的可刺激人的興奮性的食物或活動(dòng)就不要接觸了。
3、睡眠中喚醒刺激。生物研究發(fā)現(xiàn)，如果在患者睡覺磨牙的時(shí)候施加某些聲音或者其他電信號(hào)進(jìn)行警醒的話，患者會(huì)停止磨牙行為，對控制磨牙有效。但是由于其對患者的睡眠造成影響，并且并不能長期有效，所有有所欠缺。
4、腸道驅(qū)蟲治療。腸道有寄生蟲是造成晚上睡覺磨牙的原因之一，因此殺腸道蛔蟲，減少其對腸壁的刺激，可以在一定程度上控制磨牙現(xiàn)象。

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