胃部保養(yǎng)對很多人的健康都有著重要的意義，而暖胃湯是不少人會選擇的一款養(yǎng)生湯
，在生活中
，這四款暖胃湯是最值得人們推薦的
。桂棗山藥湯紅棗(12枚)泡軟
，山藥(30">

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暖胃湯,這四款溫胃散寒湯值得推薦

健康生活 2023-10-06 13:49:51
胡椒粉"text-align: left; text-indent: 2em;">胃部保養(yǎng)對很多人的健康都有著重要的意義
，而暖胃湯是不少人會選擇的一款養(yǎng)生湯
，在生活中
，這四款暖胃湯是最值得人們推薦的。

桂棗山藥湯

紅棗(12枚)泡軟

，山藥(300克)去皮
、切丁后，一同放入清水中燒開
，煮至熟軟
，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開
，即可關(guān)火盛出食用
。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血
、健脾胃的作用
。

蘿卜羊肉湯

將羊腩肉(750克)洗凈，切成粗絲

，白蘿卜(500克)洗凈切成絲
。坐鍋點火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開水
，加鹽
、雞精、料酒
、胡椒粉調(diào)味
，水燒開后先放入羊肉煮熟
，再放入白蘿卜
，轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋
。此湯補中益氣
、溫胃散寒。

胡椒豬肚湯

先將豬肚洗凈(可加鹽

、醋并用開水燙洗)
，鍋內(nèi)注水，豬肚塊(或絲)下鍋，入白胡椒
，煲兩個小時左右
，湯稠肚爛時，加入食鹽
、料酒
、味精即可食用。此湯可在飯前飲用
。胡椒性溫熱
，有溫中散寒作用;豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效。

紫蘇生姜紅棗湯

鮮紫蘇葉10克

，生姜3塊
，紅棗15克，先將紅棗洗凈
，去掉棗核
，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲
，與姜片
、紅棗一起放入盛有溫水的沙鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘
。然后將紫蘇葉
、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘
。此湯具有暖胃散寒
、助消化行氣的作用。

針灸培訓(xùn)

冬天喝什么湯暖胃 推薦幾款暖胃的營養(yǎng)湯

桂棗山藥湯
功效：山藥具有補脾和胃之功能

；桂圓
、紅棗有益氣血、健脾胃的作用
。
蘿卜羊肉湯
功效：此湯補中益氣
，溫胃散寒。
紫蘇生姜紅棗湯
功效：此湯具有暖胃散寒
、助消化行氣的作用
。
胡椒豬肚
功效：此湯可以調(diào)理胃寒的病癥，具有健脾開胃
、祛風(fēng)散寒
、溫中止痛的作用。

胃寒喝什么湯比較養(yǎng)胃?而且好喝的?哪位大蝦指教下?謝謝了
，大神幫忙啊

“姜椒暖胃湯”治胃寒 “方藥”生姜10克,川椒粉(花椒粉)3克,陳皮6克,紅糖10克. “制法及服法”先將鮮生姜,陳皮分別洗凈,曬干后切成片或切碎,與川椒粉同放入沙鍋,加水適量,拌勻,浸泡片刻,用中為煎煮20分鐘,調(diào)入紅糖,待其溶化后,取汁即成.分早、晚2次溫服。 “功效”暖胃散寒

，降逆止吐
。適用于胃寒患者出現(xiàn)的惡心，嘔吐
，胃部冷痛
，喜溫喜按，得溫痛減者
。 “說明”生姜味辛性溫
，擅長發(fā)散外寒，又能溫中止嘔
，臨床多用于外感風(fēng)寒
、嘔吐等癥。川椒粉
，即花椒粉
，中醫(yī)認為，花椒性味辛
、熱
，有溫中止痛等功效臨床用于中焦寒盛、脘腹冷痛
、嘔吐
、泄瀉等癥。此二味配伍
，并佐以行氣健脾
、和胃止嘔的陳皮，對胃寒人郡出現(xiàn)的惡心
、嘔吐
、疼痛癥狀，有較好的治療效果

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