秋季皮膚干燥瘙癢應(yīng)該怎么辦

每當(dāng)?shù)搅饲锛緯r(shí)節(jié)，由于天氣的轉(zhuǎn)涼和干燥，人們的皮膚也會變得異常瘙癢，因此，對于秋季皮膚干燥瘙癢的問題，大家就可采取下列措施進(jìn)行治療。

多喝白開水

皮膚的正常滋養(yǎng)主要是靠水分的，秋天氣候干燥，我們更應(yīng)該隨時(shí)隨地的補(bǔ)充足夠的水分，來保證皮膚健康、有光澤，否則會引發(fā)皮膚干燥。而喝水還是以白開水為主。

多吃蔬菜水果

像獼猴桃、絲瓜等里面富含多種養(yǎng)護(hù)皮膚的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，常吃可以很好的護(hù)膚，保持肌膚的彈性。

定期洗澡

雖然秋天太干燥，不適合經(jīng)常洗澡，但是每天我們身上都沾滿了灰塵，時(shí)間長了會影響皮膚的正常“呼吸”，因此還是要定期的洗洗澡，對皮膚大有裨益，也能改善皮膚瘙癢的癥狀。只是不要太頻繁了就行。

經(jīng)常鍛煉身體

通過鍛煉身體，提高自身的免疫力，皮膚也會跟著好轉(zhuǎn)起來。皮膚彈性加大，抗紫外線能力增強(qiáng)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55494.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 濕阻脾胃證的道醫(yī)中醫(yī)辯證論治方法

下一篇: 暖胃湯,這四款溫胃散寒湯值得推薦