濕熱體質(zhì)是中醫(yī)9大體質(zhì)中的一種,氣虛
、濕熱都是中醫(yī)的概念1: 老中醫(yī)告訴我們,洋蔥具有很好的和胃下氣以及祛痰化濕的作用
1: 扁豆具有很好的化濕以及保健脾胃的作用
,適合濕熱體質(zhì)的患者或者是中暑、食欲不振以及腹瀉、白帶增多的患者服用1: 玉米是一種常見的粗糧
1: 鯽魚也是我們餐桌中常見的一種食材
1: 冬瓜具有很好的生津除煩以及清熱利尿的作用
1: 根據(jù)歷代醫(yī)家的經(jīng)驗
1: 性涼,味甘
最重要的就是要調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)
1. 濕熱體質(zhì)的特征: 濕熱體質(zhì)的人,比較影響外形
脾氣不足
,會引起體內(nèi)的津液及營養(yǎng)物質(zhì)的代謝障礙,瘀久則生熱,所以說脾氣虛弱會引起濕熱。脾胃強盛的話,濕熱就不容易產(chǎn)生,但是脾氣虛弱就會出現(xiàn)濕熱體質(zhì),如果是后天作息飲食導致脾氣虛,那經(jīng)常吃一些薏米、山藥、豆類,時間一長就能改善,急于求成,想要靠藥物快速解決,那是徒勞的,因為脾胃虛弱是就好像人家能舉起五十公斤,而你只能舉起三十公斤,你除了慢慢鍛煉外,根本沒辦法一下子從三十公斤升到五十公斤的。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/56048.html.
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