在我們的日常生活中
，人們由于走路不小心或是運(yùn)動(dòng)時(shí)的意外，很容易出現(xiàn)腳被扭傷的情況。腳被扭傷要怎么處理呢？其實(shí)，最應(yīng)急的方法就是冷敷，不過(guò)切忌不要用熱敷的方法，以免加重扭傷。一: 腳背扭傷怎么處理1: 在扭傷的最初18-24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該選擇是好用冷敷，可以使用毛巾將冰塊包住
，按敷在扭傷出現(xiàn)痛感和紅腫的地方，記住，不要用力按摩。在24小時(shí)過(guò)后，就可以使用熱敷，類似于擦舒筋活血的藥酒或者貼上活血膏貼。2: 合理用藥。扭傷初期
3: 一般嚴(yán)重用藥酒(沒藥酒可用烈酒代替)
4: 適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)
。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動(dòng)，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動(dòng)。5: 如果腳部腫脹部位比較疼
6: 多進(jìn)行按摩
講，如果對(duì)腳扭傷的急救措施不了解
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/56049.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
來(lái)月經(jīng)是什么情況.png)
,教你方法預(yù)防.png)
帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防.png)
生,七類人決不能錯(cuò)過(guò).png)
的最佳選擇.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
發(fā)燒嗎,.png)
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長(zhǎng)得更快.png)
的正確方法.png)