特稟體質(zhì)如何調(diào)理,道醫(yī)中醫(yī)調(diào)理有方可循

特稟體質(zhì)想必很少有人知道，事實上，特稟體質(zhì)也是中醫(yī)所說的9大體質(zhì)之一，特稟質(zhì)常指的是有一些先天性稟賦或者先天性遺傳性疾病的體質(zhì)，包括過敏體質(zhì)、先天性畸形或生理性缺陷等等。特稟體質(zhì)在調(diào)理是需要多加注意。

1: 第一種是過敏體質(zhì)。有過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人大多都屬于這一類。

2: 第二種是遺傳病體質(zhì)。就是有家族遺傳病史或者是先天性疾病的，這一類大多很難治愈。

3: 第三種是胎傳體質(zhì)。就是母親在妊娠期間所受的不良影響傳到胎兒所造成的一種體質(zhì)。有些人是家族性的過敏，很小就有，持續(xù)一生;有些人可能三四十歲了才發(fā)現(xiàn)。也就是說，這種人存在先天特殊條件，什么時候發(fā)作受環(huán)境影響。

1: 調(diào)理原則：益氣固表，養(yǎng)血消風(fēng)。其中包括的常用藥物有：黃芪、白術(shù)、荊芥、防風(fēng)、蟬衣、烏梅、益母草、當歸、生地、黃芩、丹皮等。

2: 食宜益氣固表飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。多食益氣固表的食物，少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、等辛辣之品，更應(yīng)避免腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。避免食用各種致敏食物，減少發(fā)作機會。注意：特稟質(zhì)人應(yīng)忌食生冷、肥甘油膩及各種“發(fā)物”，如魚、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等，以免引動宿疾。避免接觸致敏物質(zhì)，如塵螨、花粉、油漆等。

3: 起居避免過敏原居室宜通風(fēng)良好。保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，可防止對塵螨過敏。室內(nèi)裝修后不宜立即入住，應(yīng)打開窗戶，讓甲醛等揮發(fā)干凈后再搬進新居。春季室外花粉較多時，要減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物，以免對動物皮毛過敏。起居應(yīng)有規(guī)律，保持充足的睡眠。

4: 加強體育鍛煉積極參加各種體育鍛煉，增強體質(zhì)。天氣冷時鍛煉要注意防寒保暖，防止感冒。

常有先天性、家族性的特征，胎傳性疾病為母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。特稟質(zhì)容易患上的疾病包括：過敏體質(zhì)者容易發(fā)生藥物過敏以及花粉癥;遺傳疾病如血友病、先天愚型及中醫(yī)所稱的“五遲”、“五軟”、“解顱”等;胎傳疾病則為胎熱、胎寒、胎驚、胎肥、胎癇、胎弱等。特稟體質(zhì)是一類體質(zhì)特殊的人群，因此，特稟體質(zhì)的人要特別調(diào)護。

過敏體質(zhì)如何調(diào)理

過敏體質(zhì)又稱特稟體質(zhì)。造成“過敏體質(zhì)”的原因是復(fù)雜而多樣的，但由于皮膚是人體最大的器官,是保護身體的天然屏障,可以防止病原體入侵,它可以分泌一種"溶解酵素",殺死入侵的細菌!皮膚上的汗腺對體溫起著調(diào)節(jié)作用,使之維持在37度左右；皮膚對冷.熱.痛.壓等刺激能夠敏感地覺察!它上面分布著200-400萬個痛覺點,50萬個觸覺點,3萬個熱覺點!皮膚出現(xiàn)的問題是由內(nèi)因外因共同作用所造成的,也就是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果!飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，室內(nèi)裝修后不宜立即搬進居住。春季減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物，起居應(yīng)有規(guī)律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。在確定對哪幾種過敏原過敏之后，即可選擇相應(yīng)的過敏原進行脫敏治療。首先根據(jù)患者對過敏原過敏的陽性程度，確定脫敏液的起始濃度，由小量到大量，由低濃度到高濃度，有規(guī)律地給患者皮下注射，直至維持濃度，再緩慢延長注射時間，由1周2次漸改為1周1次、2周1次、3周1次……最后停用。常用浸液濃度有1：10[5]、1∶10[4]和1∶5×10[3]三種，每一濃度級注射10次，由O.1毫升開始，每次遞增O.1毫升，劑量增至1.0毫升后更換下一濃度級，最后濃度為1∶5×10[3]，劑量遞增至1.0毫升后為維持治療。脫敏方法有兩種：季節(jié)前脫敏和終年脫敏。季節(jié)前脫敏是在好發(fā)季節(jié)前2—3個月進行，每年重復(fù)一次。季節(jié)前脫敏對單一的某花粉過敏效果較好。但對多種在不同季節(jié)開花的花粉過敏或塵螨過敏則不適用，應(yīng)采用終年脫敏法，維持量一般持續(xù)2—3年，如連續(xù)2年基本不發(fā)作，可考慮停止治療。
記得采納啊

特稟體質(zhì)是什么意思 特稟體質(zhì)人不宜吃什么食物

1 特稟體質(zhì)是什么意思特稟體質(zhì)簡單的說就是體質(zhì)特殊。

如過敏體質(zhì)就是特稟體質(zhì)的一種，還包括遺傳病體質(zhì)、胎傳體質(zhì)等，其成因與先天稟賦不足、遺傳因素、環(huán)境因素、藥物因素等密切相關(guān)。

如過敏體質(zhì)患者由于自身體質(zhì)原因，容易對寵物毛發(fā)，某些食物、藥物、氣味、花粉等產(chǎn)生一列過敏反應(yīng)，如過敏性鼻炎、蕁麻疹、藥物過敏性皮炎、過敏性咳嗽等，需要長期進行調(diào)理

才能改善。

在中醫(yī)里特稟體質(zhì)有多種表現(xiàn)，有的人經(jīng)常無原因的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏；有的人皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點、瘀斑，對過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾，需注意養(yǎng)護身體。

2 特稟體質(zhì)能打新冠疫苗嗎如果人體對于新冠疫苗的成分不產(chǎn)生過敏，就可以進行接種。

特稟體質(zhì)也就是過敏人群一類，目前有以下兩類過敏人群不能打：

1、對疫苗的活性成分、非活性成分、生產(chǎn)工藝中使用的物質(zhì)過敏，或者以前接種同類疫苗時出現(xiàn)過敏的人不能打新冠疫苗。

2、以前接種任何疫苗時，發(fā)生過嚴重的過敏反應(yīng)，如喉頭水腫、過敏性休克的人不能打新冠疫苗。

但真正對疫苗過敏的人非常少，而普通的對花粉和抗生素過敏，以往內(nèi)現(xiàn)在疫苗成分里不含抗生素，抗生素過敏是不作為接種禁忌的；而對于一般的過敏，比如有些人是過敏性鼻炎、花粉過敏，它跟疫苗成分沒有直接的關(guān)系，所謂的過敏體質(zhì)不是疫苗的接種禁忌。

3 特稟體質(zhì)能吃辣嗎最好少吃或不吃。

特稟體質(zhì)的人要忌吃辛辣刺激、容易使人過敏的食物，因為辛辣的食物可以引起燥熱的情況，也可以加重過敏性的反應(yīng)，尤其是有過敏史的人，要明確過敏源，盡可能避免接觸過敏源，減少發(fā)作機會，飲食的選擇以益氣固表、補脾肺腎為原則，多食清淡食物。

4 特稟體質(zhì)人不宜吃什么食物1、不宜食用腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物，如海鮮、芒果、牛奶、雞蛋等食物。

2、不宜食用酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品。

3、忌食生冷、辛辣、肥甘、油膩食物，容易導(dǎo)致過敏的癥狀加重。

建議

九大體質(zhì)膳食養(yǎng)生法

1、陽虛體質(zhì)

特征：怕冷，手腳冰涼；舌苔淡，嘴唇發(fā)暗，面色發(fā)黃，黑眼圈重，頭發(fā)稀疏，睡眠偏多，女性易痛經(jīng)，不愛喝水。

易患病癥：冠心病、低血壓、心動過緩。

宜食：羊肉、牛肉、韭菜、核桃、蝦仁。

忌食：寒涼生冷食物，如黃瓜、藕、梨、西瓜。

膳食調(diào)理：韭菜炒蝦仁；枸杞、干姜、大棗、肉桂泡茶；食物中加入姜、蒜等溫性調(diào)料。

其他調(diào)理方法：按摩氣海、涌泉穴、足三里、關(guān)元穴。

2、陰虛體質(zhì)

特征：怕熱，皮膚干燥，手足心發(fā)熱，常感覺口干咽干，舌少津少苔，兩頰潮紅，易失眠耳鳴，性格急躁活潑好動。

易患病癥：失眠、高血壓、便秘、盜汗、心煩易怒。

宜食：木耳、鴨肉、龜、冬瓜、芝麻、百合。

忌食：油炸、辛辣燥熱食物。

膳食調(diào)理：枸杞菊花茶；鴨肉蘸醬；木耳炒百合。

其他調(diào)理方法：少劇烈運動、少熬夜、注意補水、控制出汗量。

3、氣虛體質(zhì)

特征：面色蒼白、虛弱、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動一動就出汗、語聲低微。

易患病癥：感冒。

宜食：大棗、鰱魚、葡萄、南瓜、山藥。

忌食：檳榔、薄荷、大蒜、佛手柑、蘿卜纓、苤藍、香菜、胡椒、山楂。

膳食調(diào)理：黃豆燉豬蹄；黃芪、人參、黨參、懷山藥、大棗、白扁豆、蓮子泡茶或煮粥。

其他調(diào)理：按足三里、泡腳、多睡眠。

4、痰濕體質(zhì)

特征：肥胖、大腹便便、汗黏黏、腫眼泡、容易倦、面色黃暗、舌體胖大、苔白；性格溫和穩(wěn)重。

易患病癥：消渴、痛風(fēng)、中風(fēng)、胸痹、糖尿病、肥胖癥、冠心病、高血壓、脂肪肝。

宜食：赤小豆、生姜、薏米、白扁豆、荷葉、冬瓜皮、白術(shù)、陳皮、蔥蒜、海帶、蘿卜、金橘、芥末。

忌食：甜、黏食物、肥肉。

膳食調(diào)理：黑木耳炒豆腐。

燥濕化痰，六君子湯（人參、白術(shù)、茯苓、甘草、陳皮、半夏等六種草藥煎熬而成）；益氣健脾，四君子湯（人參、白術(shù)、茯苓、甘草熬制而成）。

其他調(diào)理方法：必吃早晨、戒宵夜、飲食清淡。

5、濕熱體質(zhì)

特征：面油、口臭、頭油、痰多、舌苔膩、渾身黏糊糊。

易患病癥：黃疸、火熱。

宜食：芳香系蔬菜，香菜、荊芥、藿香；竹葉、荷葉、艾葉泡茶；生姜、大茴香、桂皮等香料；茯苓、白術(shù)、小米、大米煮粥；冬瓜、赤小豆、排骨湯。

忌食：油膩、甜品、酗酒。

膳食調(diào)理：綠豆蓮藕湯；三仁湯（配料：杏仁、半夏、飛滑石、生薏苡仁、白通草、白蔻仁、竹葉、厚樸）。

其他調(diào)理方法：室內(nèi)通風(fēng)、少用空調(diào)、晨練排汗。

6、血瘀體質(zhì)

特征：臉上長斑、皮膚有刺痛感、面色口唇晦暗、舌紫暗或有瘀斑；頭、胸、肋、腹或四肢刺痛，晚上加重；女性易痛經(jīng)。

易患病癥：長斑、痛經(jīng)、冠心病、高血壓。

宜食：黑豆、海帶、紫菜、蘿卜、山楂、醋、綠茶。

忌食：肥豬肉。

膳食調(diào)理：醋泡花生；血府逐瘀湯、黃芪、三七、大黃、紅花、山楂、陳皮煮水泡茶。

其他調(diào)理方法：早晨梳頭，活血化瘀。

7、 特稟 體質(zhì)

特征：皮膚敏感。

易患病癥：過敏、蕁麻疹、慢性腎炎。

宜食：黃芪、參類。

忌食：蕎面、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦蟹、茄子、濃茶、辛辣、腥膻發(fā)物。

膳食調(diào)理：蔥白紅棗雞肉粥。

其他調(diào)理方法：清熱涼血藥。

8、氣郁體質(zhì)

特征：形瘦、悶悶不樂、易受驚嚇、舌淡紅、苔薄白、脈弦；不適應(yīng)陰雨天。

易患病癥：抑郁癥、產(chǎn)后憂郁、百合病。

宜食：白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕、蛋黃、茴香、大麥、蕎麥、高梁。

忌食：茶、咖啡。

膳食調(diào)理：橘皮佛手粥；白梅花、玫瑰花、牡丹花、陳皮、菊花、大棗、小米、山藥、大棗泡茶。

其他調(diào)理方法：多走動、多散心、勞逸結(jié)合。

9、平和體質(zhì)

特征：氣血旺盛、身體強壯；氣血陰陽和。

膳食調(diào)理：南瓜豆腐羹。

其他調(diào)理方法：規(guī)律作息、均衡飲食。

親愛的老鐵，你是哪種體質(zhì)呢？

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