女性痛經(jīng)的時(shí)候?yàn)槟男?huì)嘔吐呢,

來(lái)例假痛經(jīng)是很多女人的家常便飯。每月那幾天的痛不欲生已經(jīng)讓人很煩惱了。但是有的人在痛經(jīng)的時(shí)候還會(huì)嘔吐，那么這又是怎么回事呢？

專家指出，痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)期出現(xiàn)下腹劇烈疼痛、腰酸的現(xiàn)象，這是女性朋友很常見(jiàn)的疾病，痛經(jīng)的出現(xiàn)給女性朋友帶來(lái)許多煩惱，嚴(yán)重地影響了女性的正常工作和生活，痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重的女性都會(huì)出現(xiàn)惡心腹瀉、嘔吐的現(xiàn)象。當(dāng)然了，女性出現(xiàn)惡心嘔吐很有可能是由于胃部疾病所導(dǎo)致的

痛經(jīng)嘔吐的時(shí)候如何緩解：

1、禁酒

月經(jīng)期間如果出現(xiàn)水腫，喝酒將會(huì)加重病情，因此女性朋友在月經(jīng)期間要禁止喝酒，此外，也要保持飲食的均衡，少吃過(guò)甜以及過(guò)咸的食物，這是因?yàn)檫@些食物會(huì)讓你感到脹氣并且行動(dòng)遲緩。適宜多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。

2、少吃含有咖啡因的食物

咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會(huì)讓女性的神經(jīng)緊張，可能會(huì)促成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含有的油脂也刺激小腸。

3、保持溫暖

保持身體暖和將會(huì)加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，特別是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可以在腹部放置熱敷袋或熱水袋。

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