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      濕氣重喝哪些茶好調理
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-10 09:36:41
        
      

        
      
           
      其實喝茶是很好的一個養(yǎng)生習慣
        ，尤其是當你正確地選擇一些茶飲之后
      ，還能夠幫助你起到一定的治療疾病的效果
      ，對于濕氣過重的人來說
      ，喝一些普洱熟茶
      、大麥茶以及生姜紅茶就有很好的調理效果。
      1
      、　普洱熟茶
      最簡單的祛濕方法——泡一壺普洱茶，慢慢喝，喝到手腳發(fā)燙
      ，額間后背微微出汗，滿屋子濃郁的茶香環(huán)繞著你
      ，就像做一場自然界的桑拿，怎么還會有濕氣存在你的體內
      。
       2、大麥茶
      你沒看錯
      ，大麥茶的去濕功效超級棒
      。在超市買來大麥，用水浸泡洗凈，再曬 ( 陰 )
      干
        ，放進鍋里
        ，開小火不停的翻炒
        ，直到大麥變色、麥香涌出時即可關火
        ，置冷。
      把水燒開
        ，投入炒好的大麥
        ，之后轉小火熬煮 15 分鐘后熄火
        ，就可以入杯上桌了。
      陰天
        ，手捧著熱騰騰的大麥茶，濃郁的滋味帶著一股成熟清甜滑進嘴里
        ，何等享受
        。一直覺得之所以大麥茶祛寒祛濕效果這么好，是因為它是被陽光照耀過的農作物
      ，簡而言之——正能量
      。
       3、生姜紅茶
      毋庸置疑
      、實至名歸就是它了 ! 在濕冷的天氣喝一杯生姜紅茶
      ，簡直就像冷天泡在熱水浴缸里面一樣暢快
      。制作方法也很簡單
      ，就是在滾燙的紅茶里放入幾片姜片，就可以飲用了
      。
      針灸培訓

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/57145.html.
      
          
      
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