胃酸是幫助我們消化食物的,如果胃酸過多就會對胃部造成很大的刺激,會出現燒心,反胃,發(fā)酸的癥狀,平時應該養(yǎng)成合理的飲食習慣才能夠很好的預防胃酸的發(fā)生。
胃酸分泌過多導致的胃酸過多癥狀有:
1.反酸:胃內酸性內容物反流而成,常常是由于胃酸分泌過多而引起,較常見于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎.
胃內酸性內容物反流而成,常常是由于胃酸分泌過多而引起
2.燒心:胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨后的灼熱感,較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎.
3.燒心:(胃灼熱)時喝牛奶或豆?jié){不好,牛奶和豆?jié){雖能一時稀釋胃酸,但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌,故不宜多飲.
4.胃灼燒:胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起.此癥狀較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎.
胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸,要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物,如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
胃酸過多的預防
1、進食要定時定量。食不定時對胃部的影響是十分大的。因為胃酸的分泌是定時的,如果在胃酸分泌的時候沒有食物來提供給胃酸消化,胃酸就會去消化胃粘膜,所以保證食要定時,夜間睡覺前不要吃東西。
2、對于碳酸飲料還是盡量不要喝,煙酒平時也要少喝,避免對胃產生傷害。
3、控制進食速度。在進食的時候不要吃得過快過急,應該細嚼慢咽,一個是保證食物充分消化,另一個是促進唾液的分泌,保護胃粘膜。
4、減少刺激性食物。在飲食上要盡量少進食刺激性的食物,少吃巧克力,咖啡、濃茶等也要盡量避免飲用。烹飪的時候少用香辛料,比如辣椒、蒜、薄荷等。
5、增加蛋白質的攝入。蛋白質可以刺激胃泌素分泌,增加食管括約肌壓力。因此在平時的飲食中多吃瘦肉、牛奶、豆制品等食物,增加蛋白質的攝入。
6、維生素不能少。要使胃的粘膜強健,維生素的攝入是不可缺少的,平時多吃水果以及蔬菜等含有豐富維生素的食物。
針灸培訓在日常生活中中,很多朋友因為飲食不得當的原因造成消化不良,胃酸胃脹等各種胃腸疾病,出現胃腸疾病會讓我們的身體感覺到不適,尤其是胃酸過多。胃酸過多會讓患者朋友們想吐而吐不出來,胃里還特別的燒心,朋友們可不要輕視胃酸過多的病癥,因為胃病會引起消化系統的紊亂!那么,胃酸過多怎么辦呢?
胃酸過多的中醫(yī)食療方
l、吳萸3克、黃連3克、牡蠣9克、滑石9克、石決明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方頗具疏肝和胃,溫中化濕,散結止痛的良效。
2、黨參、云苓各9克、陳皮、制半夏各6克,白術、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,炙甘草3克水煎服,日煎兩次,早晚分服,可常服用,自有神效。
3、神曲、厚撲各6克,陳皮5克,黃連2克,枳實3克,豆蔻3克,云苓9克,雞內金6克,薯蕷12克,龍膽草1.5克,甘草3克,一日一劑,水煎兩次,早晚分服,具有抑制泛酸嘈雜,溫脾益胃之效。
3、取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可),加水約1000毫升;煮開后多煮5分鐘左右,然后去渣,剩余湯入暖瓶或容器置入冰箱保存。
4、嚴重的胃酸過多癥,可用生姜和普洱茶一起煮,喝湯。
胃酸過多的飲食忌用:
一忌:冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中,飲茶、湯不宜過熱。
二忌:吃多量味精、酸辣及過咸的食物。飲食中以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
三忌:吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。
四忌:飲食沒有節(jié)制。宜少吃多餐,避免饑餓疼痛,若疼痛時,可吃一兩塊蘇打餅干。
五忌:飲酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大。
胃酸過多怎么辦?看了上面介紹的中醫(yī)小偏方,朋友們都知道該如何應對胃酸過多了嗎?胃酸過多其實就是因為飲食不得當才會造成的,這個時候我們可以多吃一些含堿性高的食物,兩種食物發(fā)生中和,這樣就會減輕胃酸過多的癥狀了!另外小編建議有胃病的朋友們,在飲食方面應該提高重視,盡量少吃對胃可以產生刺激的食物!
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