晨起一口這水下肚改善便秘幾秒鐘！

市民楊阿姨最近發(fā)現(xiàn)，12歲的兒子出現(xiàn)便秘的情況，帶兒子就醫(yī)后，按照醫(yī)生的建議，她讓兒子每天早上喝一杯淡鹽水。隨后，兒子的便秘癥狀得到明顯改善。楊阿姨欣喜地說：“好神奇，喝點(diǎn)鹽水就好很多了?！睂Υ?，營養(yǎng)專家表示，晨起喝溫開水有益健康，便秘患者晨起適宜適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水。

便秘

武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶介紹，多數(shù)市民都聽說過早晨喝白開水的說法，但對其中的道理知之甚少。起床后喝溫開水對人體健康有直接的良好影響，因?yàn)榻?jīng)過一夜的休眠，機(jī)體很缺水分，需要補(bǔ)水；同時，人體睡眠時各個部位在排毒，到了早上喝溫開水后，排毒物質(zhì)以水為載體被排出了體外，這樣促進(jìn)了腎功能的循壞。

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