日常生活喜歡抽煙、喝酒
喉嚨發(fā)炎是咽喉疾病的一種
，它產(chǎn)生的原因有多種?div id="4qifd00" class="flower right">當(dāng)喉嚨發(fā)炎的時(shí)候，很多人就會(huì)自行到藥店購(gòu)買一些消炎藥
，如抗生素類。長(zhǎng)期服用抗生素類藥物不僅不會(huì)治療好喉嚨發(fā)炎，而且身體會(huì)產(chǎn)生抗藥性，對(duì)肝腎等造成損害。這是治理喉嚨發(fā)炎的一大誤區(qū)。也有很多人在喉嚨發(fā)炎的時(shí)候過(guò)多地喝白開(kāi)水。過(guò)多地?cái)z取白開(kāi)水只會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)，對(duì)喉嚨發(fā)炎的癥狀不起什么重要作用。這是治理喉嚨發(fā)炎的第二大誤區(qū)就讓小編就為大家提供幾種常見(jiàn)的自我調(diào)理喉嚨發(fā)炎的方法
1.羅漢果茶
制法：羅漢果1個(gè)
功效：清肺化痰
，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。不知道各位有沒(méi)有留意到
，在生活中常見(jiàn)到教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者經(jīng)常將羅漢果切碎泡水。原來(lái)這羅漢果茶具有潤(rùn)喉止咳的功效。2.橄攬海蜜茶
制法：橄欖3g，胖大海3枚
，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻。每日1～2劑。功效：清熱解毒
，利咽潤(rùn)喉。主治咽喉干燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。 、小編平時(shí)也喜歡喝蜂蜜綠茶
，喝起來(lái)感覺(jué)蠻滋潤(rùn)的。胖大海用于肺熱聲啞，主治清熱潤(rùn)肺，利咽解毒，潤(rùn)腸通便。加上胖大海，這道橄欖海蜜茶功效必定明顯3.金橘蜜茶
制法：將金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水飲用
功效：金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富
記得在家的時(shí)候
4.二綠女貞茶
制法：綠萼梅
功效：養(yǎng)陰利咽
，行氣化痰。適用于肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感。女貞子有補(bǔ)益肝腎;清虛熱;明目的功效
，用于治療喉嚨發(fā)炎，效果顯著。5.按摩療法
用拇指跟食
、中指揉咽喉部?jī)蓚?cè)20～30次。用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20～30次，使局部發(fā)紅,咽喉發(fā)熱按摩療法對(duì)于慢性咽炎的患者比較有效
喉嚨發(fā)炎后
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