消除手背青筋凸起,還你一雙美手

青筋其實就是人體皮下的靜脈血管，正常情況下，手部的青筋隱藏在皮膚下不是很明顯。但是在生活中我們卻發(fā)現(xiàn)，有些人手背上青筋暴起，顯得很突兀。在中醫(yī)理論中，這多是身體發(fā)出的不健康的信號。手背青筋暴起還會嚴重影響手部的美觀。那么有什么方法消除手背上凸起的青筋呢？

一: 手背青筋凸起怎樣消除

1: 做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。

2: 在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過敏。

3: 沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。

4: 減少不必要的體力勞動或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸?shù)膲毫Α?/p>

5: 吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。

6: 覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。

7: 青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調(diào)和的狀

8: 通過揉腹提高身體素質，可以補中益氣，增加丹田力量，一天一個小時，揉完了還可以睡一小會

9: 減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。

二: 所謂“青筋”，就是人

皮下可見的靜脈血管(把血液送回心臟的血管)。專家認為，青筋異常暴突，說明了人體的痰、濕、疹、毒等出現(xiàn)了積滯。這時候，靜脈血液回流就會受阻，壓力就會增高，而青筋在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、變色等反映。

針灸培訓

青筋明顯是什么原因？99%的人不知道青筋凸起與這些病有關

1 青筋明顯是這些疾病的預兆

一.手上青筋：腰椎病、冠心病

1、手背青筋手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張，硬結節(jié)。

手指背面的青筋呈黑色，可能患有頸椎肥大癥或者腰椎病。

2、手指青筋成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。

3、手掌青筋(1).大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節(jié)痛。

(2).腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，帶下等。

(3).內(nèi)關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心跳、心悶、失眠多夢等。

(4).內(nèi)關青筋越靠近內(nèi)關穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀;內(nèi)關青筋越凸起、扭曲、紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發(fā)生大病。

(5).生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口、煩躁、胸悶、肝病等。

(6)虎口生命線起端有青筋，女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。

(7).食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎，小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。

(8).拇指指掌關節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發(fā)作。

(9).中指指掌關節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。

(10).手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到，提示腸胃有積滯宿便。改變排便習慣后，青筋會逐漸淺淡，消失。

二.頭部青筋：中風、糖尿病、風濕

1、太陽穴青筋太陽穴青筋往往提示頭暈，頭痛;當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化;紫黑時，則容易中風。一旦中風非死即殘，提前發(fā)現(xiàn)能夠趁早預防.

2、額頭青筋額頭青筋提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大，可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病。

3、鼻梁青筋鼻梁青筋提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利;紫色時則情況更加嚴重。

4、眼袋青筋俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)，帶下。

5、嘴角腮下青筋嘴角腮下青筋往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰漆酸軟，下肢風濕;可能患有風濕病或者下肢疾病

6、舌下青筋舌下青筋相應于人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損，如果青筋凸起，扭曲，紫暗，則容易發(fā)生冠心病。

三.胸腹部青筋：乳腺增生、肝硬化

1、胸腹部青筋胸腹部青筋多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。

2、腹部青筋俗話說;“青筋過肚”。這已經(jīng)是比較嚴重的積滯;成人肝硬化腹水，腹部青筋往往是比較難治的疾病。

四.下肢青筋：關節(jié)炎

1、膝部青筋膝部青筋提示膝關節(jié)腫大，風濕關節(jié)炎。

2、小腿青筋靜脈曲張嚴重者往往發(fā)生腰腿疾病，風濕關節(jié)痛，特別多見于久站的老師，久行的農(nóng)民或喜歡走熱時沖涼的人士。

因為寒則入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，最后久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。

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