手淫腎虛怎么調(diào)理,戒手淫補腎有方法

在生活中，相信不少人都有過手淫的經(jīng)歷，手淫是一種生理發(fā)泄方式，如果偶爾為之對身體不會有什么影響，但是如果手淫過于頻繁就會導(dǎo)致腎虛等問題。如果手淫過度引起腎虛應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

1: 首先如果是已婚人士最好戒掉手淫,過正常的性生活,未婚人士可適當(dāng)手淫減輕壓力,不過不能過頻,一周一次為宜。

2: 腎虛癥狀較輕者，可吃一些補腎的食品。如蛤蜊、烏龜肉、淡菜、鮑魚、海燕、海參、鹿角、鹿鞭、鹿茸.狗肉.羊肉等等.日常可以做成粥,湯或菜都可以。

3: 腎虛癥狀較嚴(yán)重者，可以根據(jù)腎虛類型，適量增減補腎藥材，像山藥,肉桂,菟絲子,杜仲,鹿茸等都是不錯的補腎壯陽補品,不過記住不可自己盲目進補,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。

4: 平時要多做運動，生命在于運動,可以做俯臥撐,仰臥起坐.這些運動不但能增強體質(zhì),而且還有助天戒掉頻繁手淫的壞毛病。

1: 黑芝麻黑芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。

2: 淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

3: 黑米黑米是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類。它具有“滋陰補腎、健身暖胃、明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精、補肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

生成尿液，當(dāng)人體內(nèi)水分過多或過少時，由腎臟對尿量進行調(diào)節(jié)，保持體內(nèi)水分平衡。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

手淫頻繁，腎虛怎么辦

那就徹底戒除手淫惡習(xí) 身體就會慢慢好的 手淫會導(dǎo)致腎虛。如果不戒除，將來你哭都沒有眼淚，會是悲慘的一生。

腎虛嚴(yán)重，手淫無害論害死人不償命。去“戒色論壇”看看吧。
手淫危害很大，短暫的快感換來以后無盡的痛苦。

1,手淫的快感不是免費的午餐,是對身體能量的嚴(yán)重消耗.這個根本能量又被稱為元氣,先天無形真精.精液是后天的,是由先天無形真精轉(zhuǎn)化的.手淫不射精液或者哪怕就是意淫一下,那個先天無形真精就在發(fā)散消耗.專家只看到精液是有蛋白質(zhì)和水組成,而忽視那個最寶貴的先天無形真精.這個先天能量是有定數(shù)的.
精子確實是由蛋白質(zhì)和水組成的,但也不能隨便手淫.就象人的眼睛也是由蛋白質(zhì)和水組成的,難道可以隨便摳掉.難道精子或者人的眼睛是由黃金組成才覺得珍貴嗎?拿和眼睛同樣重量的黃金去買一個人的由蛋白質(zhì)和水組成的雙眼,誰會愿意呢?十八歲美女的肉體和八十一歲老太婆的肉體同樣是由蛋白質(zhì)和水組成的.但誰會愛上一個八十一歲老太婆呢?同樣一百三十斤體重由蛋白質(zhì)和水組成的一個年輕人和一個老頭兩者活力相差懸殊,是因為年輕人身體內(nèi)能量多.價值五千元的手機是由成本不到一元的塑料和金屬組成.因為被賦予很多功能所以就值五千元.學(xué)過愛因斯坦相對論的朋友會知道,用顯微鏡可以看到原子,但看不到原子里面蘊藏著的無比巨大的無形能量.原子裂變就叫原子彈.微波眼睛看不見,但可以加熱食品.能量以很多形式存在,基本是一個無形的東西.人一動淫念先天無形元氣能量就向后天精液轉(zhuǎn)化.不是被手淫或者性交射出,就是在夜里遺精.綜上所述分析問題不能簡單表面.如果如此按照專家這種愚蠢的分析方法邏輯,蛆蟲是由蛋白質(zhì)和水組成的.宣傳手淫無害的專家的肉體也是由蛋白質(zhì)和水組成的,難道專家就是蛆蟲嗎?
2身體能量以三種形式存在,叫精,氣,神.分別控制不同的部分.?！吧瘛钡闹饕饔茫窃陬^腦部分；‘氣”的主要部分，是在胸腔和胃部.“精”的主要作用，是在腎臟小腹以下和睪丸生殖器等部分.
3人的一切生命活動必須依賴這個能量.沒有能量就是死人.能量多就是英雄,少就是弱者病者.人體生命的快樂感覺--“快感”，是從“精”而有；意志的堅定和毅力的光明，是從“氣力”充沛的功能所發(fā)生；智慧的敏捷和超穎，是由“神”的定靜而來。
4,女生手淫雖然不射精液,但一樣消耗先天無形真精這個根本能量.一樣傷害身心.
5,手淫必定伴隨著意淫,無論是看黃色的東西還是性幻想都是色情對于干凈純潔心靈的污染.
6從發(fā)展的觀點看問題,手淫對能量消耗是一個積累的過程.手淫無害或者適度無害是荒謬的邪見.手淫從心理方面講,是越手淫癮越大意志越薄弱,癮越大意志越薄弱就越會手淫.手淫從生理方面講,越手淫越消耗能量,越消耗能量身體越虛弱,越虛弱身體欲火反而越旺盛.欲火越旺盛越會手淫.形成惡性循環(huán)一直到量變引起質(zhì)變出現(xiàn)惡果才知道后悔.

三年手淫導(dǎo)致我現(xiàn)在腎虧，怎么調(diào)理好呢

病情分析：
如果確認(rèn)為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，腎陰虛的癥狀主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
指導(dǎo)意見：
腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

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