孕婦上火不能吃什么水果(孕婦不能吃的水果有哪些?)

孕婦上火不能吃什么水果

水果種有各種營養(yǎng)成分，除了最常見的各種維生素和微量元素等等之外，還有豐富的膳食纖維能幫助消化，還可以補充身體的水分。但是水果也有涼性熱性之分，有的水果是不適合上火時期的孕婦的，另外最近有的研究表明高糖分的水果食用后，如果沒有及時刷牙漱口容易在口腔里滋生細(xì)菌，引起牙齦紅腫腔潰瘍等，也就是我們常認(rèn)為的上火。雖然小編也不能斷言真假，但是這個思路也可以成為我們避免上火的好方法。在此小編也整理了一些常見的引起上火的水果，給孕婦們避避雷。

1、荔枝。詩中寫到“日啖荔枝三百顆。不辭長作嶺南人”荔枝是好吃，連蘇軾都忍不住寫下了這樣夸張的詩句，但是如果真的是日啖三百，怕是要出人命了，荔枝屬熱帶水果，性熱多食怕要整個牙齦都要燒起“火”來。上火的時候更是要能不吃就不吃，千萬不要貪嘴。

2、榴蓮?！八酢钡拿雷u不是浪得虛名，廣東人又送了“一只榴蓮三只雞”的稱號?？梢娏裆彽拿暿至说?。但是就是由于榴蓮的營養(yǎng)太過豐富，如果不慎貪吃，腸胃一時間無法完全消化吸收會引起內(nèi)火。在中醫(yī)上也認(rèn)為榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，多食上火?/p>

3、橘子。秋季成熟的水果，小時候貪嘴多吃幾個橘子的時候，長輩們都會提醒少吃藥上火牙疼。橘子性溫，上火時吃差不多就是火上加油了，會加重口干舌燥，大便干結(jié)的狀況。孕婦要十分注意。

4、菠蘿。很多熱性的水果都是生長在熱帶或者亞熱帶的。菠蘿酸牙，對口腔粘膜有很大的刺激，容易引起牙周炎、胃潰瘍。孕婦上火時要少吃或者最好不吃，以免加重上火。

5、芒果。芒果性溫?zé)幔嗍成匣?。過敏體質(zhì)的孕婦也要盡量不吃芒果，否則容易引起不適。

孕婦不能吃的水果有哪些?

孕婦不能吃涼性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等等，這些涼性水果容易導(dǎo)致胃腸不適甚至引起腹瀉，有時會刺激宮縮，甚至增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生。孕婦適合吃一些暖性水果，比如桃子、蘋果等等，但是對于這些水果也一定要少吃。孕期一定要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了很容易導(dǎo)致媽媽血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。

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