胸椎骨折的治療,鍛煉療法效果好

對于胸椎骨折這種常見的疾病，我們是可以通過鍛煉療法來進(jìn)行治療的，但是鍛煉療法一定要堅持下去才能夠看到明顯的療效，所以大家選擇這種方法的話，一定要堅持。

1.胸椎骨折的功能鍛煉治療法的意義

骨折后通過功能鍛煉，可發(fā)揮脊椎前縱韌帶和椎間盤纖維環(huán)張力及腰背肌所起的肌肉夾板作用，避免軟組織粘連及組織纖維化。堅持鍛煉可使慢性腰背痛等骨折后遺癥明顯減少，同時也可促進(jìn)全身血液循環(huán)，防止骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮因而在疼痛減輕后，應(yīng)早期行腰背肌鍛煉。

2.胸椎骨折的功能鍛煉治療法的原則

盡早開始，先易后難，先小幅度后大幅度，次數(shù)由少到多，時間由短到長，循序漸進(jìn)，持之以恒。以患者的主動活動為主，切忌粗暴的被動活動。

3.胸椎骨折的功能鍛煉治療法的具體方法

(1)復(fù)位期:墊枕1～2周，鼓勵患者練習(xí)主動挺腹，1日3次，每次5～10min。

(2)點(diǎn)支撐法:仰臥，用頭部、雙肘、雙足跟5點(diǎn)支撐起全身，使背部騰空后伸，傷后1周左右進(jìn)行

(3點(diǎn)支撐法:仰臥，雙臂置于胸前，用頭及雙足支撐，拱腰臀及背騰空離床，有利于腰背肌鍛煉，傷后2～3周進(jìn)行此項練習(xí)。

(4)4點(diǎn)支撐法:仰臥，用雙手，雙足4點(diǎn)支撐在床上，全身騰空呈拱橋狀，傷后3～4周進(jìn)行。

(5)飛燕點(diǎn)水法:俯臥，頸后伸稍用力后抬起胸部離開床面，兩上肢向后背伸，兩膝伸直，抬雙腿以腹部為支撐點(diǎn)，形似飛燕點(diǎn)水，5～6周后練習(xí)。

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