，有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養(yǎng)而色黯。

建議：讓氣血運行是關(guān)鍵

。運動是最自然的療法，并且配合選擇素食作為調(diào)養(yǎng)方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負擔，讓清晨順利排泄。

2、嘴唇發(fā)黃

專家說

，“黃色為脾之所主”。脾臟為運化精微水濕之臟，脾虛則水濕停于體內(nèi)，阻遏營養(yǎng)物質(zhì)的輸送，出現(xiàn)乏力、頭暈、消化不良等癥狀。濕停日久容易生內(nèi)熱，出現(xiàn)濕熱內(nèi)阻，不僅面黃唇黃，還出現(xiàn)小便黃、眼睛黃、厭食油膩、腹脹脅痛等表現(xiàn)，這時就要警惕黃疸發(fā)生，需要到醫(yī)院就診了。

建議：穿衣注意保暖

，適當食用健脾祛濕的食物，例如山藥薏仁粥、人參雞湯、紅棗枸杞粥、茯苓餅等。居住環(huán)境要溫暖干燥，按揉或艾灸足三里、關(guān)元