孕婦上火了喝什么湯(孕婦上火可以喝綠豆湯嗎)

孕婦上火了喝什么湯

懷孕時(shí)期的女性上火了，可以喝點(diǎn)什么湯呢?對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)好喝是最基本的要求，當(dāng)然在營(yíng)養(yǎng)成分上也不能打折，要在滿足以上兩種要求的基礎(chǔ)上還要“敗火”。聽上去是不是有點(diǎn)難度?其實(shí)很簡(jiǎn)單的，小編整理幾種美味營(yíng)養(yǎng)的敗火湯介紹給準(zhǔn)媽媽么。

1、苦瓜玉米排骨湯

材料：苦瓜300克、甜玉米一根、排骨500克、蔥白和生姜片適量

做法：將排骨焯水去掉血腥味，再過(guò)冷水，讓肉質(zhì)更加Q彈。苦瓜切片玉米切塊，將排骨和苦瓜玉米一起放入砂鍋中加滿水，再加入切好的蔥白和生姜用于提鮮。大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮兩個(gè)小時(shí)即可，最后在加入適量鹽。

2、廣式蓮藕豬骨湯

材料：蓮藕兩節(jié)，豬骨500克，百合、芡實(shí)，云苓、玉竹，沙參，花生各一小把，生姜四片。

做法：豬骨洗凈焯水去血腥。用油鍋翻炒，加入適量的料酒姜片，加滿熱水煮十分鐘后

湯水變白，放入切好的蓮藕。換砂鍋，再把剩下的百合、芡實(shí)。云苓等食材加入鍋內(nèi)，大火燒開后轉(zhuǎn)文火燉煮兩小時(shí)，出鍋時(shí)加入適量鹽。

3、冬瓜枸杞鯽魚湯

材料：鯽魚一條、冬瓜400克、枸杞20克、生姜三片、蔥三根

做法：鯽魚清洗干凈后防入油鍋里，煎至兩面金黃，倒入滾水大火煮至湯水變白，換湯

鍋繼續(xù)燉煮，加入洗凈切好的冬瓜和枸杞，生姜和蔥白，放入少量魚露，文火燉煮個(gè)小時(shí)既可以。

4、銀耳蓮子百合湯

材料：銀耳20克、百合10克、蓮子50克、冰糖適量

做法：銀耳泡水，蓮子洗凈去芯，將這兩樣食材處理完之后，和洗凈的百合一起放入砂鍋內(nèi)，加滿水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉兩個(gè)小時(shí)。最后燉好熄火再加入適量冰糖。

孕婦上火可以喝綠豆湯嗎

上火以后可以喝綠豆湯，綠豆湯具有清熱解毒和止渴的功效。而且綠豆中含有人體所需要的氨基酸，它可以提高蛋白質(zhì)的利用率，能增進(jìn)食欲和消化功能。孕婦喝綠豆湯還能促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育，此外，綠豆含的淀粉和維生素，對(duì)孕婦和胎兒都有益。因此，孕婦是可以喝綠豆湯的，不僅可以降火，還能解胎毒和緩解便秘。
孕婦在喝綠豆湯的時(shí)候，要注意以下幾項(xiàng)。首先是對(duì)于脾胃虛弱的患者不能多喝，或是孕婦患有四肢酸軟、腹瀉的時(shí)候不能多喝。其次是懷孕前三個(gè)月，要適量喝以免影響胎兒發(fā)育。最后是孕婦避免吃沒(méi)有煮熟的綠豆，沒(méi)有煮熟的綠豆腥味很強(qiáng)烈，食用后容易引起惡心和嘔吐。
孕婦出現(xiàn)上火以后，還可以適當(dāng)吃一些蔬果進(jìn)行下火。在孕期多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，不僅含的維生素比較高，還能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)。

孕期時(shí)上火會(huì)很難受，孕婦吃哪些降火？

孕期時(shí)上火會(huì)很難受，孕婦吃哪些降火？孕婦上火之后，可以多食用新鮮的蔬菜水果，例如西紅柿、芹菜、蘿卜、綠豆、荸薺、蓮藕、草莓、蘋果、香蕉等，還可以適當(dāng)喝溫?zé)岬姆涿鬯?，具有降火的功效，另外孕婦此時(shí)需要避免食用辛辣刺激性的食物。孕婦可以多吃一些富含高纖維多的水果來(lái)去火，如火龍果，獼猴桃，梨等。孕婦上火后一般伴有的癥狀是便秘或者是飲食不振。高纖維的水果攝入到人體后，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

金銀花風(fēng)；金銀花的露水是用金銀花煮的。孕婦會(huì)生氣。建議多吃苦味食物，如苦瓜、苦杏仁、苦丁茶、苦白菜等，可以消暑、清熱、消除疲勞。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。癥狀很嚴(yán)重。根據(jù)醫(yī)生的說(shuō)法，你也可以吃更多的綠色蔬菜，這將有助于減少火災(zāi)和改善腸道菌群。例如，多吃沃瓜、黃瓜和西紅柿等食物有一定的好處。此外，你還可以多吃獼猴桃、哈密瓜和其他食物來(lái)幫助補(bǔ)充維生素C，首先，我們必須吃更多的食物來(lái)滅火。

在蔬菜方面，我們可以多吃西紅柿、愛(ài)寶和菠蘿火。吃什么水果。草莓和草莓不僅味道鮮美，而且具有一定的藥用價(jià)值。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為草莓有消火的功效，能有效幫助人，消除熱和刺激。但是，這些食物可以很好地消火。你也可以吃豆類、黃瓜、秋梨、火龍果、桃子、苦瓜、西紅柿、，愛(ài)寶等消火食品。你也可以吃金銀花茶、菊花水、苦瓜水、牛奶等飲料。

這種食品對(duì)牙齦腫脹、疼痛、眼睛疼痛、口腔起火等有很好的治療作用。如果你在懷孕期間生氣，可以適當(dāng)食用一些清熱明火的食物，如綠豆湯、百合粥、芹菜、培拉苦瓜、火龍果、水果、梨等。如果火熱，排毒培拉功生可以通過(guò)插入10克冰糖預(yù)防外感風(fēng)寒、咳嗽、痰等疾病。

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