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      血糖高的人可以吃哪些水果
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-12 06:18:31
        
      

        
      
           
      血糖高那么食物的選擇是重點(diǎn)
        ，因?yàn)楹芏嗟氖澄锟赡軙?huì)導(dǎo)致病情加重，不過(guò)在吃水果的時(shí)候可以選擇山楂
      、菠蘿
      、黃瓜等這些水果
      ，不僅營(yíng)養(yǎng)美味
      ，也可以起到降糖的效果
      。
       1山楂
      。是我國(guó)傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥
      ，含維生素C
      、B和胡蘿卜素。它性味酸‘微甘
      、平
      ，有降血糖之功效，還有散瘀
      、消積
      、化痰
      、解毒、活血
      、提神
      、醒腦、清胃等功效
      。
       2橙子 ：能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基
      ，橙子皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過(guò)胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外
      ，以減少膽固醇的吸收
      。
       3菠蘿 ：菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用
      ，適當(dāng)食用對(duì)腎炎
      ，高血壓病患者有益; 菠蘿性味甘平，具有健胃消食
      、補(bǔ)脾止瀉
      、清胃解渴等功用。
      4黃瓜：黃瓜含水分為98%
      ，并含有微量的維生素C
      、胡蘿卜素及少量糖類、蛋白質(zhì)
      、鈣
      、磷、鐵等人體必需營(yíng)養(yǎng)素
      ，對(duì)身體也大為有益
      ，所以血糖高患者可以選用黃瓜。
      5西紅柿：西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑
      ，除了維生素C外
      ，還含有番茄紅素。維生素C大家都非常熟悉
      ，它可以預(yù)防感冒、治療壞血病
      。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素
      ，它在人體內(nèi)的作用類似胡蘿卜素，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑
      ，所以可以適量食用
      。
       6蘋(píng)果：性涼，味甘
      ，具有補(bǔ)心益氣
      、生津止咳
      、健胃和脾、除煩
      、解暑
      、醒酒等功效。由于蘋(píng)果中糖的吸收緩慢而均勻
      ，從而能降低血糖
      ，尤其是餐后血糖，對(duì)糖尿病有較好的療效
      。
      針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/58839.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛(ài)出汗
      ，有人不愛(ài)出汗
      。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康
      。1
      、心窩、胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
        ，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
        ，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時(shí)
        ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
        。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
        ，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰