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      腸胃型感冒吃哪些食物最好
      
        
      
            健康生活
            2023-10-12 06:41:03
        
      

        
      
           
      胃腸型感冒的患兒
        ，飲食選擇是第一
        ，因為合理健康的飲食，也可以很好地幫助輔助治療
      ，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果
      ，但是要注意避免吃煎炸以及各種油膩的食物。
      1
      、
      少食的程度如何控制
      ，應以保證全身能量供應作為前提
      。這就有飲食的質(zhì)量問題.感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物
      ，比如米粥
      、面條等，避免吃煎炸
      、油膩食物
      。有的人甚至提出“禁食療法”，即感冒以后停止進食
      ，只喝湯水
      ，有時會收到意想不到的效果。當然這種方法不是每人都適用
      ，對平時體質(zhì)壯實
      、感冒較輕的病人可以一試。請別忘了要有足夠的能量貯備
      ，否則就會事與愿違
      。
      2、　吃蔬果因蔬果屬堿性食物
      ，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖
      ，因此，多吃富含鈣
      、鋅元素及維生素的食物
      ，對病毒有一定的抑制作用人們都知道進食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯
        、稀粥
        、蛋湯、蛋羹
        、牛奶等
        ，也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物
        。但人們不知道的是
        ，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿
        、蘋果
        、葡萄、棗
        、草莓等
        ，對感冒的痊愈也非常有幫助。
      3、著重說說感冒應忌哪些食物
      。這一方面與服藥有關(guān)
      ，也就是藥后忌口。另一方面要注意與病情的關(guān)系
      。感冒初期
      ，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時
      ，則當禁食生冷
      、油膩，如果是溫熱之邪
      ，初期正在清解階段
      ，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去
      ，留壯熱
      ，繼而口渴、煩躁
      、大便秘結(jié)，此時反需水果相助
      ，可頻服梨汁
      、橘汁、西瓜
      、梗米湯
      、綠豆湯等，切忌過食生冷
      、油膩之品
      。
      4、　在選擇不同的藥物和食物時
      ，最好請醫(yī)生診斷或自行判斷自己得的是哪種感冒類型：雖然大多數(shù)感冒都是由病毒引起的
      ，但不能都因這個原因，一味的可一種藥去吃
      ，例如抗病毒
      ，短療程的快克膠囊。因為不同感冒表現(xiàn)的癥狀都不一樣
      ，例如風寒感冒(這是冬天常有的
      ，而且麻煩的)表現(xiàn)為發(fā)燒怕冷、頭痛
      、咽喉發(fā)癢
      、全身不適、鼻塞
      、流涕
      、咳嗽吐稀白痰等;風熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱較重
      、頭脹痛、咽喉腫痛
      、口渴
      、咳嗽吐黃痰等;表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈
      、四肢酸痛
      、咽喉腫痛、大便干燥等;胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒
      、惡心
      、頭痛、四肢倦怠等
      。
      針灸培訓

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/58854.html.
      
          
      
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      ，從60年代開始
      ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
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      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同
        ，會出現(xiàn)氣血瘀滯