腳崴了如何快速消腫(腳崴腫了怎么才能快點消腫止疼)

腳崴了如何快速消腫

在腳崴的時候我們通常會伴隨著腳腫的情況出現(xiàn)，這里就教大家在腳腫的時候如何快速的消腫。

1、冷敷

在我們出現(xiàn)腳腫的時候，首先我們要適應(yīng)冷敷的方式，來達(dá)到緩解疼痛的目的，通過冷敷，我們可以有效的達(dá)到降低疼痛感的目的，因為我們的血液在經(jīng)過了冰鎮(zhèn)之后，流動的速度會隨之出現(xiàn)降低，這也就能夠在很大程度上緩解我們腳踝疼痛的感覺。在冷敷的時候我們需要注意的是，不要長時間的將冰袋放置在我們的腳踝處，因為過長的冷敷時間會使我們腳踝處的皮膚長期處于低溫狀態(tài)下，可能會導(dǎo)致寒氣侵入我們的腳踝當(dāng)中，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎或者風(fēng)濕情況的出現(xiàn)。而且兩次冷敷之間的間隔時間也最好能夠保持一個小時以上，這樣可以給我們的肌膚足夠的時間回暖并進(jìn)行自我修復(fù)。

2、熱敷

在崴腳的初期，通過冷敷可以有效的緩解疼痛，但是當(dāng)腳崴的時間超過了24個小時的時候，冷敷也就無法起到什么作用了，這個時候我們最好可以換成熱敷，來達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，和腳部新陳代謝的目的。熱敷的時候需要注意水溫，不要使用太燙的水進(jìn)行熱敷，熱敷的時間一般為二十分鐘左右即可。

3、云南白藥

云南白藥是一種眾所周知的使用中藥成分制作而成的噴霧劑，通過噴涂云南白藥，我們也可以有效的達(dá)到消腫的目的。但是需要注意，再噴云南白藥的時候，要記得先噴保險液，這樣可以更好的促進(jìn)我們的皮膚對藥物進(jìn)行吸收。

腳崴腫了怎么才能快點消腫止疼

腳被扭傷怎樣治療？
24小時內(nèi)先冷敷或冰敷，以利于血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用；
24小時后可每日熱敷，以利于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫。
不嚴(yán)重的軟組織損傷一般可靜養(yǎng)自愈。
如果2-3周內(nèi)無法自愈，必須積極用藥，否則會發(fā)展成慢性炎癥。局部用藥推薦廣西黃氏的跌打活絡(luò)酒，對于促進(jìn)微循環(huán)，消腫止痛效果很好，新的扭傷一般一個禮拜以內(nèi)都能痊愈，藥酒價格也便宜。對于慢性炎癥也能在一個月左右徹底治愈。

腳崴了腫了怎么消腫最快

腳崴了腫了首先要做的就是消腫，那么腳崴了腫了怎么消腫最快呢？

在日常生活中，有些人經(jīng)常會出現(xiàn)不小心崴傷腳。首先病人要停止活動，可以抬高患肢，在受傷24小時內(nèi)進(jìn)行冷敷處理，以促進(jìn)血管痙攣，減少局部出血。超過24小時以后可以考慮進(jìn)行熱敷處理，局部外敷活血化瘀的膏藥，或者配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速出血吸收。

禁忌病人對局部進(jìn)行自行處置，尤其是按摩等錯誤的治法。出現(xiàn)扭傷后，最好病人及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生明確診斷后再給予正確治療，以免耽誤病情或者使病情進(jìn)一步加重，錯過治療的最佳時機(jī)。最好再拍攝X光片，以排除骨折，然后針對軟組織損傷進(jìn)行對癥治療。

崴腳了怎樣快速消腫止痛用什么藥比較好？

腳崴了要進(jìn)行以下處理，會快速消腫、止痛：
一、受傷腳的制動，崴腳之后不要再活動，避免繼續(xù)增加傷處損傷，從而加重傷情。
二、進(jìn)行傷肢制動后盡快冰敷，可以用冰塊包著一個毛巾或者其他軟性東西進(jìn)行傷處的冰敷，可以起到局部止血、止痛、消腫的作用。
三、可以使用厚璞堂.通舒抑菌液，局部噴敷，可起到局部的止血、止痛、消腫的作用，促進(jìn)恢復(fù)！
如果是嚴(yán)重的，一定要到醫(yī)院進(jìn)行X線片檢查或者CT檢查，排除骨折或者韌帶損傷。百度謝邀

腳崴了，用什么快速消腫

首先，傷后要避免繼續(xù)負(fù)重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用繃帶或?qū)捘z布將患側(cè)足踝背伸90后輕度外翻位包扎固定，限制行走，并送醫(yī)院處理。
第二、對于癥狀輕者，可在傷后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。因此在急性扭傷后，應(yīng)施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀積于血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應(yīng)改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環(huán)，有利于傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放于傷處，5～10分鐘后毛巾已無熱感時進(jìn)行更換。每天進(jìn)行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復(fù)。關(guān)節(jié)積血較多者，應(yīng)在無菌技術(shù)下及時抽出，以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者，需行手術(shù)復(fù)位修補，以免引起反復(fù)扭傷，關(guān)節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

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