道醫(yī)中醫(yī)治療焦慮的方法有哪些

治療焦慮其實除了一些心理治療調(diào)理方法之外，中醫(yī)調(diào)理也是比較合適的，因為中醫(yī)調(diào)理主要是起到健脾補腎，舒肝利肺安神的效果，而下面介紹的這些中醫(yī)調(diào)理焦慮的方法比較有效。

在治療焦慮癥用藥方面，中醫(yī)講究達到健胃、補腎、疏肝、利肺、安神、平衡陰陽、調(diào)理氣血、提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等效果。對于焦慮癥的治療，痰熱擾神、肝腎陰虛、心虛膽怯這三種情況是各不相同的。

一、痰熱擾神

1、準(zhǔn)備肉桂2克、黃連6克、朱砂1克。把藥材一同研磨成粉末狀，每天晚上睡覺前服用3克。

2、準(zhǔn)備粳米適量、竹瀝適量、白蜜汁40毫、鮮橘汁30毫升、生姜汁10毫升。大米將煮成粥后，加入橘汁、姜汁。煮熟后，再加入白蜜和竹瀝即可。1天分成2次服用。

二、肝腎陰虛

1、準(zhǔn)備生山藥30克、酸棗仁24克、茯苓15克。把藥材一同研磨成粉末狀，用來煮粥，每天服用1劑。

2、準(zhǔn)備棗仁10克、天冬10克、連心麥冬10克、粳米100克。先把連心麥冬、天冬、棗仁一同煎成汁液，隔渣取汁，用藥汁與粳米煮成粥，最后加入白蜜即可。每天分成2次服用，連續(xù)服用1星期。

焦慮恐懼癥中藥藥方

焦慮癥發(fā)作時常伴有頭暈、心悸、胸悶、口干、出汗、尿急等一系列癥狀，這種與現(xiàn)實不相符的焦慮會影響人的身心健康。幸而治療焦慮癥的方法有很多，那么焦慮癥的中醫(yī)治療秘方有哪些呢?下以下是我為你整理的焦慮恐懼癥中藥藥方，希望能幫到你。

焦慮恐懼癥中藥藥方

專家指出，焦慮癥的主要病因病機為臟腑虧損，或為痰熱淤血擾心。主要病變部位在心、脾、肺、腎、膽等臟腑。因本病以虛證為主，實證較少，故焦慮癥的中醫(yī)治療一般以補虛為主，祛邪為輔。虛證以益氣、養(yǎng)血、滋陰為主，并可酌加寧心安神之品;實證則以清熱化痰，寧心鎮(zhèn)驚為主。那么 焦慮癥的中醫(yī)治療秘方：

【配方】 北柴胡10克，條黃芩10克，姜半夏10克，川桂枝10克，制大黃10克，生龍骨(先煎)、生牡蠣(先煎)各30克，珍珠母(先煎)30克，淮小麥(先煎)30克，大紅棗5枚，熟酸棗仁10克，生甘草10克。

【加減】

①夾痰熱者，加膽南星10克，淡竹茹10克或天竺黃10克;

②肝火熾盛者，加龍膽草12克，山梔子10克;

③陰虛火旺者，去桂枝，加知母10克，川黃柏6克;

④肝胃陰虛，去桂枝，加北沙參15克，麥門冬10克;

⑤久病氣虛者，加西黨參15克。

【用法】 每日1劑，早、晚煎服，30劑為一個療程，總療程為3個月。若癥狀基本控制穩(wěn)定后，均改服中成藥逍遙丸(濃縮型)，每次8粒，每日3次，共服3個月，以鞏固療效。

方中柴胡為少陽專藥，輕清開散，疏肝透表，并疏暢氣機郁滯之主藥;黃芩苦寒善清泄膽腑之邪熱為輔藥，配柴胡一清一散，共解少陽之邪熱;半夏和胃降 逆，散結(jié)消痞;龍骨、牡蠣、珍珠母鎮(zhèn)驚安神;大黃通腑泄熱;桂枝行陽氣合柴胡以發(fā)散。

天然草藥 可使用貓薄荷、洋甘菊、蛇麻草、杓蘭、西番蓮、保哥果、玫瑰果實、迷迭香)及香蜂草、西伯利亞人參、并頭草、纈草根。

焦慮癥的中醫(yī)治療秘方有哪些?上述的介紹就是有關(guān)于焦慮癥的中醫(yī)治療秘方了，患上焦慮癥以后，患者就會出現(xiàn)很多的焦慮感，并且還會特別的緊張，尤其當(dāng)他們遇到一些事情的時候，就會特別的不安，我們要注意焦慮癥的到來，還要多了解該病的治療方法。專家指出，焦慮癥的中醫(yī)秘方遵循了中藥治療的一貫原則：辨證治療，從而使焦慮癥患者得到更好的治療。

焦慮癥中醫(yī)如何治療

焦慮癥作為情志障礙，尤與肝膽的生理功能失調(diào)密切有關(guān)，其病因病機多因邪入少陽，肝失疏泄，膽的分泌功能失調(diào)，氣郁失達，郁而化熱，擾亂心神而出現(xiàn)焦慮諸癥。焦慮癥中醫(yī)療法有較好的療效。
1、焦慮癥中醫(yī)療法講究靜以修身養(yǎng)性，沉思、鍛煉和放松休息都可以有效地緩解焦慮癥狀，不過，這些方法的效果因人而異。如，有軀體癥狀如偏頭就不太適合。
2、適時改善腦組織的營養(yǎng)狀態(tài)，焦慮癥中醫(yī)療法強調(diào)人體要適時改善腦組織的營養(yǎng)狀態(tài)，消除肌體神經(jīng)細胞因消耗大量能量而引發(fā)的內(nèi)功能紊亂，以此降低大腦皮層的興奮狀態(tài)，改善睡眠，從而達到調(diào)節(jié)機體功能的目的。
3、治療與調(diào)節(jié)相結(jié)合，焦慮癥中醫(yī)治法主要根據(jù)患者的癥狀與表現(xiàn)來進行對癥治療，提倡治療與調(diào)節(jié)相結(jié)合的綜合療法。在疏肝、補腎、健胃、利肺的同時還能起到安神，調(diào)理氣血，平衡陰陽的作用。
以上介紹了中醫(yī)治療焦慮癥的幾種方法，有興趣的朋友可以親自嘗試，不過具體治療應(yīng)先進行咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，這樣更容易保障療效。

焦慮怎么治療最好的方法

焦慮癥主要從藥物治療和心理行為治療兩方面綜合進行治療和調(diào)整：
1、藥物方面主要有中醫(yī)和西醫(yī)，西醫(yī)藥物治療目前有較多藥物選擇，比如常見的SSRI類藥物或者SNRI藥物，中醫(yī)可根據(jù)具體的四診合參、證型辨證選方，比如可用疏肝解郁的方劑加減，還可選擇，比如針灸或者推拿，如果得當(dāng)，也有一定效果；
2、心理層面，主要采用支持性的心理治療，也有治療師采用認知行為治療。還可采用精神分析治療，即心理動力學(xué)流派治療，人際心理關(guān)系治療。在這些心理治療中間，最常用、最普通、最基礎(chǔ)的是支持性心理治療，包括心理疏導(dǎo)、傾聽。傾聽很重要，傾聽患者訴求，表述傾聽和通情達理技術(shù)的應(yīng)用，即精神分析中說的共情，以及做些必要的健康宣教。
焦慮癥患者常有不良的認知模式，總是過高估計不良事件發(fā)生幾率，災(zāi)難化事件發(fā)生結(jié)果。做心理治療的過程中或者心理咨詢的過程中，要能敏銳地察覺到認知模式問題來進行重建或者針對性治療。除此之外也可采用比如放松治療、呼吸模式的調(diào)控治療，這兩個方面也比較好。焦慮癥患者經(jīng)常表現(xiàn)出肌肉緊張和呼吸淺和快。通過一定技術(shù)讓患者肌肉放松、呼吸調(diào)柔調(diào)順，焦慮癥狀也會獲得一定程度緩解。
總的來說，焦慮抑郁疾病比較容易變成慢性、容易復(fù)發(fā)，如果覺得自己有焦慮或者抑郁情況，建議到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行治療。

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