道醫(yī)中醫(yī)降血糖的方法有哪些

中醫(yī)治療是非常常見(jiàn)的一種治療方式，這種治療方式對(duì)人體的副作用也是比較小，其中中醫(yī)降血糖的方法也是很常見(jiàn)的，很多中醫(yī)配方降血糖見(jiàn)效就比較快，除了藥物，飲食方面要注意。

1、藥療方面：

最提倡，見(jiàn)效最快的一種是杞參茶。它操作簡(jiǎn)便且天然無(wú)副作用。附方如下：

原料：仙柏吉刺人參5 -10克，枸杞子10克

做法：先將材料放入陶瓷茶杯中，用清水濾洗后用開(kāi)水加蓋悶泡約5分鐘作用，水溫?zé)峒纯娠嬘?。每天只泡一次，反?fù)沖泡至水無(wú)味。飲用時(shí)間以飯后半小時(shí)后為宜，此時(shí)吸收最好。

2、食療方面：

降糖的食物有山藥、黑木耳、紫菜、洋蔥等，雖然沒(méi)副作用，但效果并不理想。

(1)海米豆腐：豆腐1000g，海米25g，蘑菇25g，調(diào)料適量。豆腐切小塊，入開(kāi)水中氽透，海米用溫水泡發(fā)，放入鍋中，加豆腐、蘑菇和少許水，煮沸，加鹽、味精、胡椒粉，煮至入味后，淋上麻油。每日1~2次。

功效：能補(bǔ)中益氣、滋陰壯陽(yáng)。適用于肝腎陰虛、脾腎陽(yáng)虛型糖尿病。

3、按摩方面：

(1)推任脈：按摩方法：緊貼腹部，自胸骨下至中極穴(位于肚臍下方一橫掌處)用力推擦2分鐘左右。

(2)點(diǎn)揉氣海穴：按摩方法：用拇指點(diǎn)揉氣海穴(位于肚臍下方兩個(gè)手指處)，約1分鐘左右。

(3)推腹部：推拿腹部可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)和胃腸蠕動(dòng)，加速消化與吸收，進(jìn)而改善胰臟的營(yíng)養(yǎng)，使胰臟血液供應(yīng)不足得到糾正，利于胰島素功能的恢復(fù)。雙手平放在腹部，按順時(shí)針做環(huán)形推拿，每次5～10分鐘，頻率每分鐘60～90次。

降血糖的偏方

降血糖的偏方

降血糖的偏方，我們都知道健康非常重要，尤其是血糖，因此對(duì)我們來(lái)說(shuō)需要特別注意飲食等各個(gè)方面的問(wèn)題，防止血糖過(guò)高帶來(lái)更多的健康問(wèn)題，下面一起來(lái)了解一下降血糖的偏方，希望對(duì)大家有幫助。

降血糖的偏方1 1、洋蔥：讓血液順暢流動(dòng)

洋蔥屬于蔥類(lèi)蔬菜，這類(lèi)蔬菜還有蔥、韭菜和大蒜等。因?yàn)榕c大蒜同類(lèi)，所以洋蔥也有和大蒜功能相似的地方。此外，它還有其特有的有效成分。

我們?cè)谇醒笫[的時(shí)候，洋蔥中含有一種叫做異蒜氨酸的物質(zhì)會(huì)和蒜酶的酶發(fā)生反應(yīng)，變成催淚性的物質(zhì)，使我們的眼睛刺痛流淚。催淚性的物質(zhì)還會(huì)發(fā)生反應(yīng)，生成多種含硫化合物。這些物質(zhì)能防止血液中的血小板凝固，使血液流動(dòng)流暢，并且還有消除自由基的功效。此外，洋蔥中還有一種叫做環(huán)蒜氨酸的物質(zhì)，可溶解血栓。

洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖然血糖可以通過(guò)化學(xué)制劑來(lái)抑制，但是有時(shí)候化學(xué)制劑的作用過(guò)強(qiáng)，反而會(huì)導(dǎo)致低血糖。洋蔥沒(méi)有化學(xué)制劑那么立竿見(jiàn)影的效果，但它使血糖降到正常之后就不會(huì)再下降了。另外，洋蔥特有的黃色色素成分——槲皮酮具有很強(qiáng)的抗氧化能力，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化，防止高血壓和動(dòng)脈硬化的發(fā)展。

貼心提示：每天吃1/4個(gè)洋蔥可降低血糖。

每日攝取50克（約1/4個(gè))洋蔥，就能發(fā)揮很好療效。新鮮的洋蔥辣味重，含有的有效成分也較多，效果會(huì)更好。所以應(yīng)盡早食用新鮮的洋蔥。

特別需要注意的是，炒洋蔥前應(yīng)該先放置15分鐘。因?yàn)檠笫[中對(duì)人體有益的含硫化合物在剛切好時(shí)不會(huì)立即產(chǎn)生，需要放置15分鐘以上再加熱烹調(diào)，更能發(fā)揮其效用。

黏滑類(lèi)蔬菜：抑制餐后血糖上升

2、山藥能有效改善高血糖

山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的'其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升，同時(shí)也可以避免胰島素分泌過(guò)剩，使血糖得到較好調(diào)控。

山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分，以及維生素B1、維生素B2。這些成分促進(jìn)了血液中葡萄糖的代謝。此外，山藥還含有淀粉酶，這是消化糖類(lèi)的酶，可使血液中不再積存糖分。

貼心提示：山藥的食用方法。

生吃山藥更有助于攝取黏滑成分，可以切成細(xì)絲或者弄成山藥泥吃。黏滑成分越多的山藥，其藥效成分也越多。

3、芋頭最適合需要限制熱量的人

芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。此外，很重要的一點(diǎn)是，山藥的熱量較低。因糖尿病、高脂血癥、肥胖等疾病而必須限制飲食的時(shí)候，芋頭是最為適合的食品。100克芋頭中，熱量?jī)H為58千克。

人們多是將芋頭煮熟后再食用，這樣雖然容易損傷黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。

4、茶類(lèi)：避免血糖上升

番石榴茶可防止血糖上升

番石榴茶是將熱帶地區(qū)的水果番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡而成的。

茶中含有番石榴多酚，這一物質(zhì)能抑制分解糖的酶活化，緩解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被緩慢吸收。通過(guò)這一作用，可以避免人體吸收過(guò)多的糖分，從而抑制了血糖的上升，同時(shí)也防止了胰島素的過(guò)度分泌。

桑葉茶降血糖，預(yù)防糖尿病。

很早以前，桑葉就被用做治療糖尿病的中藥。最近有研究發(fā)現(xiàn)，桑葉中特有的1-脫氧野尻酶素成分，能抑制將多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，從而抑制血糖的上升。

桑葉除了能保護(hù)胰腺，促進(jìn)胰島素的正常分泌，還能改善高血壓，減少膽固醇和甘油三酯。所以，桑葉可以有效預(yù)防糖尿病。

桑葉茶在飯前飲用能抑制飯后血糖升高，在飯后飲用則沒(méi)有這種功效。

5、含鉻食物：預(yù)防血糖上升

鉻是通過(guò)多種食品被攝入體內(nèi)的礦物質(zhì)之一，它能促進(jìn)脂質(zhì)和糖的代謝。如果體內(nèi)缺乏鉻，會(huì)使胰島素的功能降低，容易引起糖尿病和高脂血癥。

一旦患上糖尿病，鉻便易從尿中排泄出去，這樣更容易缺乏了。此外，妊娠、哺乳、外傷、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等原因也會(huì)造成鉻缺乏。為了防止體內(nèi)鉻的不足，請(qǐng)花些心思以保證充分?jǐn)z取。充分?jǐn)z取鉻的同時(shí)配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。

鉻在海藻類(lèi)、魚(yú)蝦、糙米等食品中含量豐富。從啤酒酵母中也可以攝取鉻。另外，還可以通過(guò)啤酒酵母制成的含鉻營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)專(zhuān)門(mén)補(bǔ)充。

6、含γ-亞麻酸食物：使血糖和血壓穩(wěn)定

亞麻酸是由從食品中攝取的亞油酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化而來(lái)的。它可以進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為調(diào)整身體狀態(tài)的前列腺素，從而穩(wěn)定血液中的甘油三酯、膽固醇、血糖、血壓等。

另外，γ-亞麻酸還有擴(kuò)張血管的作用，能預(yù)防血栓的生成。為了促使體內(nèi)合成更多的γ-亞麻酸，應(yīng)攝取富含亞油酸的植物油（月見(jiàn)草油、紅花油等)和藍(lán)莓。要注意油的用量不要太多。

貼心提示：減少糖和酒精攝入量。

亞麻酸是由攝入的亞油酸在體內(nèi)合成的，而攝入過(guò)多的砂糖等糖分會(huì)阻礙其合成。因此，請(qǐng)注意不要攝入過(guò)多的糖分。

飲用過(guò)多酒精類(lèi)，或者鎂、鋅、維生素A和維生素B6等物質(zhì)不足時(shí)，γ-亞麻酸的合成也無(wú)法順利進(jìn)行。一旦患上糖尿病后就更難生成。為此，要注意采取均衡的飲食，以促使γ-亞麻酸能順利合成。

降血糖的偏方21、丹參、花粉、葛根各15克,黃芪20克,五味子7克,忍冬藤、玄參各10克。治療糖尿病合并高凝血、高血脂有效。

2、生地、黃芪各30 克,淮山藥、知母、葛根、石膏(先煎)、牡蠣各20克,元參、枸杞子、蒼術(shù)、茯苓、黨參各15克,麥冬、五味子各10克,黃連5克。最好的降血糖中藥。

3、玉米須45克、黃芪30克、白術(shù)15克與豬胰1具燉。做1日食療之用。

4、知母、天花粉、麥冬各12克,黃連5克組方煎服。可改善糖尿病上消(如口渴、多飲等)癥狀。 枸杞子：枸杞子提取物可促進(jìn)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物糖尿病血糖持久下降,對(duì)糖尿性血脂升高、視力不佳有改善作用。

降血糖的方法有哪些

降血糖的方法有哪些

降血糖的方法有哪些，如果我們的血糖過(guò)高會(huì)給我們帶來(lái)很多健康方面的問(wèn)題，甚至引發(fā)多種疾病，因此我們要多注意?？梢酝ㄟ^(guò)飲食等各種方法來(lái)達(dá)到降血糖的目的，下面一起看一下降血糖的方法有哪些。

降血糖的方法有哪些1 喝醋蛋液也能治療糖尿病。

取一個(gè)新鮮雞蛋，洗凈皮膚，擦干水分，放入一個(gè)大玻璃瓶，倒入180毫升九度米醋(根據(jù)作者對(duì)市場(chǎng)的調(diào)查，有兩種九度米醋，一種是彩色的，含白糖的，糖尿病患者最好不要用。另一種是白的，無(wú)糖的，糖尿病患者用這個(gè)最好)，36小時(shí)后蛋殼軟化，用筷子挑出蛋殼，攪拌好，即醋蛋液。每天早上舀10毫升的醋蛋，加三次冷開(kāi)水，空著肚子喝。每一種蛋液可飲用超過(guò)10天。在你喝完兩天之前，如果你再做一瓶，服用很長(zhǎng)一段時(shí)間，就會(huì)產(chǎn)生奇怪的效果。

天國(guó)治糖尿病

元鎮(zhèn)天國(guó)是一種純天然的、有藥用價(jià)值的野生水果，沒(méi)有副作用。富含皂甙和黃酮類(lèi)化合物。具有降血糖、降血壓、降脂降脂、增強(qiáng)體力、降低血凝、肥胖、保護(hù)心肌等功能。元鎮(zhèn)天國(guó)作為一種奇特的植物，其生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，賦予了原珍天果更神奇的功效，而純天然的野生藏在南太平洋所羅門(mén)群島原始森林的深處，使果實(shí)具有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分。在所謂的干凈島上生長(zhǎng)，原始的鎮(zhèn)正天國(guó)具有一般水果完全沒(méi)有影響的'效果。正正天果本身含有豐富的活性成分，對(duì)高血壓、高血糖、高脂血癥有很好的治療作用。當(dāng)?shù)赝林嗣窈茉缇烷_(kāi)始了解如何從天國(guó)的堅(jiān)果中掙脫和飲用，而缺乏醫(yī)療條件的所羅門(mén)群島人很少患上疾病，甚至老年人也很少患有心腦血管疾病。

月桂紅治療糖尿病

用藥方法：馬齒莧100克，水煎，每日1劑，早晚服用，對(duì)未經(jīng)西藥治療的2型糖尿病患者及剛剛發(fā)展為2型糖尿病的2型糖尿病患者有顯著療效。

白豆治療糖尿病

60克白扁豆，120克粳米，按慣例在砂鍋和粥中洗凈適量水，每日1劑，早晚服用兩次，具有健脾養(yǎng)胃、清熱止瀉的功效，適合于脾胃虛弱型糖尿病患者的飲食習(xí)慣。

降血糖的方法有哪些2 未渴先飲

不管是否口渴，人體都要保證一定的水分，只有這樣，才能讓身體維持在一個(gè)正常的機(jī)制中，如果體內(nèi)水分缺失，最好第一時(shí)間加以補(bǔ)充，只有這樣，才能更好的維持水分范圍。

多吃水分充足的食物

可以將冬瓜、海帶或蘿卜，熬煮成湯，常喝這些湯有利于人體消化吸收，生津止渴，對(duì)血糖高的人很有幫助。

飲水時(shí)機(jī)、數(shù)量

在每日清晨和睡前，包括活動(dòng)前后，最好都適量的飲食，每次的飲水量在200ml左右，一共分2-3次，切記不要一次喝水太多。

多喝白開(kāi)水

很多人會(huì)覺(jué)得喝飲料也是補(bǔ)充水分，其實(shí)這樣的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，飲料中含糖量較高，建議飲用白開(kāi)水，其中不含防腐劑、色素，并且有較多的生物活性和礦物質(zhì)，有益于被人體吸收。

少食多餐

多吃幾餐，每餐少吃，可以避免對(duì)胰島素的分泌產(chǎn)生過(guò)強(qiáng)的刺激作用。日常用粗制谷物代替精制谷物，每餐可以選用洋蔥、黃瓜、絲瓜、番茄、苦瓜等蔬菜，具有降血糖的作用。

降糖食譜

大麥紅豆粥。將大麥米100克，清水800毫升，紅豆20克，放入鍋中，加水，大火煮開(kāi)，再改用小火，煲2小時(shí)即可。

有降血糖的偏方大全

1、鳳眼草黃酒降血糖

用鳳眼草100克搗成粗末，用紗布包好后，浸入1000毫升黃酒內(nèi)。然后密封好，每日搖動(dòng)一下，10天后即可打開(kāi)服用。每次服用15-20毫升，每日2次。有清熱去燥，祛風(fēng)涼血的作用，適用于血糖高、糖尿病患者。

2、番石榴葉泡水降血糖

番石榴葉有降血糖的作用，可以用于治療糖尿病，患者可用10-15克干制番石榴葉來(lái)泡水或煮水喝，其中的番石榴多酚，這一物質(zhì)可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時(shí)也防止了胰島素的過(guò)度分泌。

3、番茄苦瓜汁降血糖

苦瓜含有苦瓜苷，被譽(yù)為“植物胰島素”，能夠降低血糖，改善胰島素功能;番茄含有番茄堿、谷胱甘肽等成分，能夠調(diào)節(jié)血糖?？喙虾头押嫌?，對(duì)于降低血糖，增進(jìn)胰島素對(duì)糖的代謝很有作用，因此，血糖高時(shí)可以番茄和苦瓜一起榨汁飲用。

運(yùn)動(dòng)降血糖

血糖高的朋友平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、爬山、太極拳、騎單車(chē)等，能夠促進(jìn)能量代謝，有助于降血糖，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以改善胰島素抵抗和減輕體重。

穴位按摩降血糖穴

位按摩以下三個(gè)穴位為主，通過(guò)按摩這些部位，不但可以防止并發(fā)癥的發(fā)生，還能對(duì)胰腺、肝臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)起到很好的調(diào)節(jié)作用，有助于刺激人體生成更多的胰島素細(xì)胞，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果顯著。

1、太溪穴

位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖穴與跟腱之間的凹陷處?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘，以局部酸脹為宜。

2、胰反射區(qū)

在足內(nèi)側(cè)的大腳趾骨根部，用溫水、藥物或手法進(jìn)行刺激，就會(huì)通過(guò)反射渠道傳到胰腺里，慢慢使它的功能復(fù)蘇?？梢悦刻烊嘁蝗?、掐一掐，注意動(dòng)作要輕柔一點(diǎn)，每次大概1～3分鐘。

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