足外翻按摩手法,護(hù)理及食補(bǔ)推薦

目前針對(duì)足外翻的治療手段非常多，其中以手術(shù)、石膏等硬性矯正手法為主，但是這種手法通常針對(duì)問題較為嚴(yán)重的足外翻寶寶。對(duì)于病癥較輕的寶寶，或者年紀(jì)較小的寶寶，醫(yī)生或許會(huì)建議采取按摩等手法，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，幫助寶寶自然矯正雙足骨骼，效果也非常理想。

一、足外翻按摩手法

一只手握住孩子的小腿，另一只手握住患足的前足，逐漸、緩慢和連續(xù)的向內(nèi)向下用力。注意不能給孩子帶來痛苦和傷害。該手法的前提是您的“診斷”和描述是正確的(足外翻)，否則會(huì)產(chǎn)生相反的作用。以上意見請(qǐng)參考。如果你自己確定不了，盡快到醫(yī)院，想按摩，醫(yī)院有康復(fù)科，找專業(yè)人員來進(jìn)行。

二、足外翻護(hù)理方法

1、科學(xué)矯正足外翻，使用專業(yè)足外翻矯正器，對(duì)拇趾進(jìn)行正確施壓，讓拇趾保持在正常的生理位置。足外翻靜態(tài)矯正效果最佳，建議晚上睡覺的時(shí)候佩戴上矯正器進(jìn)行靜態(tài)矯正，白天穿鞋用分趾墊輔助矯正，日夜結(jié)合，堅(jiān)持矯正。剛開始矯正都有適應(yīng)期，建議每天3-5小時(shí)，適應(yīng)以后，隨著矯正進(jìn)程慢慢加大矯正力度，每天矯正8個(gè)小時(shí)左右，3-5個(gè)月效果都會(huì)比較明顯，矯正越久效果也會(huì)越好。

三、足外翻飲食注意

1、多食高蛋白質(zhì)食物。對(duì)于足外翻患者而言，需要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤以蛋白質(zhì)為主，通?？墒秤门Ｄ?、雞蛋、豆?jié){和肉類等。

2、多食含碳水化合物食物。足外翻患者的主食主要以米飯、面食、粥等含碳水化合物多的食物為主，以免因食物過雜，阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收。

3、多食富含維生素食物。在日常飲食中，盡量多食蔬菜和水果等富含維生素的食物，盡量避免食用高脂肪的食物。

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