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    社交恐怖癥的森田療法,常見療法最有效

    生活百事通 2023-10-13 11:23:15

    有社交恐怖癥的人是很痛苦的

    ,會(huì)對(duì)患者的工作和生活造成很大的危害,很多活動(dòng)他們都不敢參加
    ,森田療法就是治療社交恐怖癥常見的方法,患者還要及時(shí)克服自己心里的障礙

    、社交恐怖癥的森田療法

    社交恐怖癥是社交心理疾病的表現(xiàn),而森田療法是社交恐懼癥的常見療法

    ,其真諦是“順其自然,為所當(dāng)為
    ,樂觀面對(duì),進(jìn)而逐漸接受
    ,到最后就自然不會(huì)出現(xiàn)社交的各種各種緊張等情緒
    。另外
    ,社交恐怖癥的治療還包括認(rèn)知療法
    、藥物療法、催眠療法
    、強(qiáng)迫療法等
    。不同治療方法有不同的優(yōu)缺點(diǎn)
    ,建議選擇與之病情相符的一種或者是幾種方法
    ,進(jìn)而擺脫疾病危害,改善環(huán)節(jié)最終消失癥狀

    、暴露療法

    讓病人暴露于能引起焦慮煩惱的各種不同的現(xiàn)實(shí)刺激性情境中,在暴露期間有目的有步驟地使病人產(chǎn)生最嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)

    ,鼓勵(lì)患者堅(jiān)持到焦慮緩和為止
    ,使之逐漸耐受并能適應(yīng)的一類治療方法
    。又叫快速暴露法,或稱滿灌療法
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?焖?div id="m50uktp" class="box-center"> 、持續(xù)滿灌法有時(shí)又稱為集中練習(xí),即反復(fù)暴露練習(xí)而沒有太多的間歇時(shí)間休息
    ,以取得更好的適應(yīng)效果
    。許多研究結(jié)果已經(jīng)表明暴露治療能有效地緩解各種恐怖癥。隨訪研究療效比較持久
    ,可以維持?jǐn)?shù)年

    、催眠療法

    精神分析師通過言語(yǔ)暗示或催眠術(shù)使病人處于類似睡眠的狀態(tài),使求治者的意識(shí)范圍變得極度狹窄

    ,借助暗示性語(yǔ)言
    ,挖掘病人心靈或記憶深處的東西
    ,看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到發(fā)病的根源
    ,以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法
    。患者所具有的可暗示性
    ,以及患者的合作態(tài)度及接受治療的積極性是催眠治療成功的必要條件
    。通過催眠方法
    ,將人誘導(dǎo)進(jìn)入一種特殊的意識(shí)狀態(tài),將醫(yī)生的言語(yǔ)或動(dòng)作整合入患者的思維和情感
    ,從而產(chǎn)生治療效果

    針灸培訓(xùn)

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