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身體6個(gè)部位揉一揉,說不定你就是下一個(gè)長(zhǎng)壽明星

生活百事通 2023-10-13 14:04:40

是不是覺得很懶得動(dòng)呢

？是不是又覺得自己吃得多動(dòng)得少身體免疫力越來越低了呢
？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何如何提高免疫力
？現(xiàn)在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法
，只要做好這些部位的保健按摩
，就可以輕松提高免疫力哦
。

一

、大腦：

大腦皮質(zhì)綜合聯(lián)絡(luò)區(qū)：調(diào)控皮質(zhì)下各高級(jí)中樞，并分泌50種激素增強(qiáng)中樞免疫器官的功能

。

保健按摩方法：將右手掌中強(qiáng)度橫壓正頭頂順時(shí)針方向按揉100-400次

。按摩時(shí)，血壓高者可注意血壓變化
，此法可降血壓
。

針灸培訓(xùn)

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