福州的小柳是個“手機控”
,晚上沒撐到12點不會去睡,最近連續(xù)一周為什么長時間使用這些電子產(chǎn)品會導(dǎo)致脫發(fā)呢?
長時間使用電腦和手機
,注意力持續(xù)集中,大腦處于持續(xù)興奮狀態(tài),中樞神經(jīng)相應(yīng)地長時間處于高度緊張狀態(tài),導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,皮膚毛細血管收縮功能失調(diào),頭皮局部血管收縮使供血量減少,造成毛囊所需營養(yǎng)供應(yīng)不足,引起脫發(fā)。此外
,中醫(yī)認為“發(fā)之血之余”,意思是說氣血虧虛就會脫發(fā)。很多白領(lǐng)都有熬夜習慣,睡眠質(zhì)量不高,不良的生活規(guī)律會累及腎臟,讓肝的疏泄不暢、氣血運送不佳,從而引起脫發(fā);經(jīng)常熬夜的人會影響肺部等臟器的運作,導(dǎo)致氣虛。這樣,血虛和氣虛由于氣血少,加之脾胃來的濕氣阻擋氣血無法運送達頭頂小塊斑禿可以自愈
斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發(fā),俗稱“鬼剃頭”
如何防脫發(fā)?可以這樣做:
1.首先要注意補充營養(yǎng)
多吃一些含鐵
2.精神壓力是造成脫發(fā)的重要原因
精神壓抑
3.保持頭發(fā)的清潔
選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽
4.戒煙忌酒
吸煙會使頭皮毛細管收縮
5.燙發(fā)吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮
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