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頭癢有頭屑怎么辦

健康管理師 2024-03-06 13:21:03
你在意頭發(fā)健康嗎?據(jù)媒體報道
,中國有一半以上的成年人存在頭皮健康問題,其中油膩
、頭癢、頭屑最為常見
。頭癢
、頭皮屑讓很多人苦惱
,縱有三千秀發(fā)養(yǎng)眼,擋不住頭屑煩惱
。頭癢、頭皮屑到底怎么回事?應(yīng)該怎么辦呢?

  頭屑多與真菌有關(guān)

頭屑由頭皮角質(zhì)層細胞組成

,正常情況下
,頭皮表皮下基底層細胞會不停繁殖并向表面推出,當這些細胞成熟
、變成角質(zhì)層時就會脫落。一般情況下
,頭皮角質(zhì)化的表皮細胞脫落過程需要大約28天的時間
。而在頭皮上,還有一種常見的真菌群叫馬拉瑟菌
,它以頭皮分泌的皮脂為養(yǎng)料
。如果馬拉瑟菌出現(xiàn)繁殖異常
,數(shù)量超過正常水平
,就會造成表皮代謝加速,皮角質(zhì)化的表皮細胞脫落過程一過程會被壓縮到了7~21天
。表皮細胞會成群大片脫落就是肉眼可見的頭屑
。此外,馬拉瑟菌會破壞頭皮角質(zhì)細胞和細胞間脂質(zhì)層的緊密結(jié)構(gòu)
,使頭皮容易瘙癢、敏感

頭皮瘙癢因素很多

頭皮瘙癢通常是綜合性因素

,如真菌感染(糠皮孢子菌)、環(huán)境影響
、氣候變化
、精神緊張、燙染或洗發(fā)產(chǎn)品不當?shù)鹊?div id="d48novz" class="flower left">
。頭發(fā)多油和頭皮瘙癢可以互相影響
,頭發(fā)油脂多可形成適宜真菌感染(如糠皮孢子菌)的生長環(huán)境,真菌的繁殖進一步導(dǎo)致了頭皮瘙癢
、頭屑多

頭癢頭屑怎么辦

1)選擇適合的洗發(fā)水,40℃水溫洗頭

,洗發(fā)水不要直接涂抹頭發(fā)上
,而是先在手心揉出泡沫;

2)在洗發(fā)的同時可對頭皮進行按摩,有效加速血液循環(huán)和新陳代謝

,促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收

3)夏季

,針對很容易引發(fā)真菌感染造成頭屑這一情況,建議在日常洗護時,可搭配使用專業(yè)去屑殺菌的產(chǎn)品,例如康王
,里面添加了一種酮康唑成份,能有效治療多種真菌引起的感染
,還有抑菌作用
,其特有的弱酸性配方,在去屑的同時對頭皮不會進行二次傷害

頭癢頭屑偏方治療

1)用溫醋洗頭

把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭

,每周一次
,既可止癢去頭屑
,又能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

2)用洋蔥泥拍

把洋蔥搗爛成泥狀

,用紗布包好
,用其輕輕拍打頭皮,直到蔥汁均勻地敷在頭皮上為止
。過數(shù)小時后再用清水洗凈頭部,即可去除頭屑

3)用鮮姜洗頭

在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭

,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮,然后再用清水洗凈
,用毛巾擦干
。一星期至少這樣洗兩次
,持續(xù)一段時間就會有一定的效果

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