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黑發(fā)提早變白有兩大原因

健康管理師 2024-03-06 13:44:46

隨著年齡的增長(zhǎng)

,越來(lái)越多的老年人都在為自己的白頭發(fā)所苦惱,就連年輕人也經(jīng)常長(zhǎng)白頭發(fā)
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?墒潜M管他們用了各種方法也沒(méi)有發(fā)揮作用
。那么,在日常生活中要怎樣預(yù)防白頭發(fā)呢
?以下3種方法可能對(duì)你們有幫助哦

黑發(fā)提早變白的兩大原因

1、少年白發(fā)源于毛發(fā)黑色素形成減少

引起白發(fā)的原因有很多

,其中隨著年齡的增大
,毛囊大量磨損而產(chǎn)生大量過(guò)氧化氫,這是頭發(fā)變白的主要原因
。因?yàn)檫^(guò)氧化氫阻礙了頭發(fā)的天然色素——黑色素的正常合成
。身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油
、維生素B1
、維生素B2、維生素B6
,或飲食中缺乏微量元素銅
、鈷、鐵
,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白
。除了老年性自然衰老后所致的白發(fā)外
,還有遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素或某些疾病所致的早年性白發(fā)癥?div id="4qifd00" class="flower right">
,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
,少年白發(fā)主要是毛發(fā)黑色素形成減少,由黑素細(xì)胞形成黑色素的功能減弱
,酪氨酸酶的活動(dòng)減低所致

2、精神因素是黑發(fā)殺手之一

精神因素也是黑發(fā)殺手之一

。情緒變化很容易使機(jī)體神經(jīng)功能失調(diào)
,因此分泌黑色素的功能也會(huì)發(fā)生障礙,影響色素顆粒的合成和運(yùn)送
,就會(huì)長(zhǎng)出很多白發(fā)
。奧巴馬就是這種情況。有些年輕人在短時(shí)間內(nèi)頭發(fā)大量變白
,與工作壓力大
、過(guò)度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或過(guò)度疲勞有密切關(guān)系
。由于極度緊張
、憂(yōu)愁等消極情緒,往往會(huì)引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇變化
,造成內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)
,使人在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)。

生活中要怎樣預(yù)防白頭發(fā)

1

、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
。頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養(yǎng),供應(yīng)也會(huì)變白
。許多科學(xué)研究證明
,維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸
、胡蘿卜素
、枸櫞酸等,都對(duì)形成色素以及其新陳代謝有重要影響
。如果它們?cè)谖?div id="d48novz" class="flower left">
、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化
,青絲就能變成白霜
。在食譜中,決不能長(zhǎng)期缺少含維生素B1
、B2
、B6
、煙酸等的食物,否則
,毛發(fā)就會(huì)由黑變灰
,進(jìn)而變白。

2

、治療疾病
。某些傳染病以及慢性局部病灶性炎癥。如齲齒
、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等
,通過(guò)細(xì)菌作用和神經(jīng)反射
,也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面
,腦垂體
、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都同分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮荷爾蒙的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常
,分泌的黑色興奮荷爾蒙多
,形成的黑色素就多,頭發(fā)顏色也就較深
;反之
,白發(fā)就隨之叢生。

3

、保持樂(lè)觀
。對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度以及保持愉快的情緒,將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華
。即使遇到不順心之事乃至不幸
,也不要讓自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己
,不但于事無(wú)補(bǔ)
,還會(huì)適得其反,乃至造成更大的不幸
,從而加快白發(fā)的步伐

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