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      教你擺脫油膩發(fā)根
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 15:23:05
        
      

        
      
           
      才剛洗完頭發(fā)
      ，沒過多久油膩的感覺又出現(xiàn)了，頭發(fā)油油貼著腦袋的樣子讓人感覺很不好
      ，你是否也在苦惱油膩發(fā)根的問題
      。編輯今天為大家?guī)砹饲逅?招，教你擺脫油膩發(fā)根的煩惱
      。
      洗發(fā)前注意事項(xiàng)
      洗發(fā)前
      ，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結(jié)
      。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品
      。洗發(fā)時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷
      ，一般來說
      ，與體溫相近的37度左右最為宜。洗發(fā)的時候不能用指甲撓頭皮
      ，以免抓傷
      。
      正確掌握洗發(fā)的方法
      一般人認(rèn)為洗發(fā)很簡單，而且每個人都會洗
      ，不需要什么技術(shù)
      ，其實(shí)不然，我們應(yīng)該認(rèn)識到洗發(fā)包括洗發(fā)和洗頭兩部分
      ，兩者有不同的洗法和作用
      ，洗頭是在發(fā)根頭皮處通過手指甲進(jìn)行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑
      、污垢脫落浮出
      ，隨著液沫沖干凈，如果只注重洗發(fā)不注意洗頭
      ，待風(fēng)干后
      ，頭屑會自行脫落，這樣就是頭發(fā)洗得再干凈也達(dá)不到效果
      。
      溫水沖洗干凈
      用溫水沖洗頭發(fā)是個相當(dāng)重要的步驟
      ，它在全面清理頭發(fā)的死細(xì)胞、頭皮屑
      、雜質(zhì)和油膩的脂肪的過程，占有舉足輕重的地位
      ，如不把頭發(fā)的泡沫
      、皮屑沖洗干凈，那停留頭發(fā)上堿物質(zhì)會對頭發(fā)造成腐蝕而損傷頭發(fā)
      ，直接影響頭發(fā)的光澤和頭發(fā)的韌性
      。
      洗發(fā)后注意事項(xiàng)
      洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干
      。吹風(fēng)時不能讓吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮
      ，并且需要讓吹風(fēng)機(jī)上下晃動，保持與頭部之間45度角
      。當(dāng)頭發(fā)仍濕時
      ，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起
      ，直到糾結(jié)完全解除
      。
      飲食方面的注意事項(xiàng)
      不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替，減少刺激性食物的進(jìn)食總是一種好習(xí)慣
      。燒烤
      、辛辣、過甜
      、過油的食物都要少吃
      ，以免“油”從口入。平時應(yīng)多吃一些含堿性多的食物
      ，如海帶
      、紫菜。常喝鮮奶
      、豆類
      、水果等能起到潤發(fā)的作用。
      作息方面的注意事項(xiàng)
      避免熬夜看電視、球賽
      、或者通宵唱K
      、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表
      ，每天保證八小時的睡眠
      。每日的生活要有規(guī)律可循。
      染燙方面的注意事項(xiàng)
      染發(fā)燙發(fā)不能同時進(jìn)行
      。染發(fā)和燙發(fā)
        ，期間最好間隔2~3個月的時間。染后燙后
        ，可以為頭皮頭發(fā)做一番針對性的護(hù)理以減少染燙所造成的傷害
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/60676.html.
      
          
      
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      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
        ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
        ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
        ，便會迅速生長出來
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