。"發(fā)為血之余，血盛則發(fā)潤，血虧則發(fā)枯"，中醫(yī)認為"腎其華在發(fā)"。而西醫(yī)觀點，擁有一頭健康的秀發(fā)，補充足夠維生素、外在養(yǎng)護也必不可少。一年四季中，秋季是頭發(fā)最為脆弱的季節(jié)。如何從內(nèi)外著手，解救頭發(fā)于水火之中？

頭發(fā)干黃分叉

癥狀：頭發(fā)干枯發(fā)黃

，不順、無彈性、無光澤。

西醫(yī)診斷：酸性流失

、黑色素被破壞

頭發(fā)的顏色取決于頭發(fā)中黑色素含量，而陽光和空氣中的氯都會對頭發(fā)的顏色造成改變

，如日曬或泳池中的漂白水會破壞黑色素，導(dǎo)致了頭發(fā)的顏色發(fā)黃。

其次是洗發(fā)產(chǎn)品使用不當(dāng)

，過量使用堿性的洗發(fā)水，或者洗發(fā)時沖洗不夠徹底，殘留在頭發(fā)上的

化學(xué)物給頭發(fā)造成了損害

。身體內(nèi)的甲狀腺分泌出了問題也令頭發(fā)干枯發(fā)黃。

養(yǎng)發(fā)秘籍：洗發(fā)盡量用弱酸性的（pH值在5.5~6.5之間）洗發(fā)水。對于陽光的傷害

，可以在外出的時候戴上帽子，或者選擇一些含有防紫外線的護發(fā)產(chǎn)品。每次游泳后洗發(fā)之前可用橄欖油或發(fā)乳按摩頭發(fā)。

中醫(yī)支招：健脾胃

，補氣血

中醫(yī)常說"女子以血為本"，顯示出氣血充盈對于女性來講至關(guān)重要

。當(dāng)失眠、精神緊張、不恰當(dāng)控制飲食