很多人開(kāi)始為大把大把地掉發(fā)而擔(dān)心
其實(shí)
，大家不用過(guò)多擔(dān)心。每根頭發(fā)的生長(zhǎng)期約2—4年，每人一天掉幾十根頭發(fā)很正常。而秋冬季節(jié)
一、別頻繁洗頭
在干燥的季節(jié)里
1
2
3、在洗發(fā)時(shí)
二、別染發(fā)燙發(fā)
此外
，秋冬季節(jié)還應(yīng)少燙發(fā)、染發(fā)，以減少脫發(fā)，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起靜電，會(huì)傷及頭發(fā)而導(dǎo)致脫發(fā)。三、多吃堅(jiān)果、開(kāi)胃食物
1、在飲食方面
，可以多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，如核桃、板栗、花生等，這些東西可以給頭發(fā)增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)固發(fā)。2
、還可多吃一些健脾開(kāi)胃的食物，比如山藥、扁豆本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/60762.html.
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