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      食療法幫你治療男性早泄

      佚名 2024-03-06 15:58:25

      早泄是很多男人難以說出口的痛苦

      ,你知道該如何預(yù)防早泄嗎?早泄的病因有哪些你知道嗎
      ?早泄該如何治療呢
      ?大家可以帶著種種的疑問來看看本文
      ,下文將一一為你解答

      早泄病因

      1

      、局部刺心

      陰莖包皮過長

      ,內(nèi)褲太緊對陰莖龜頭刺心
      、或性興奮由說黃色小說
      、電影錄像引起
      ,常發(fā)生早泄。>>>

      早泄的調(diào)理 3方法最有效

      2

      、精神因素

      在早泄患者中

      ,有的是由精神因素引起的。例如
      ,久別重逢
      、新婚蜜月、過度興奮或緊張
      、夫妻關(guān)系不融洽
      ,丈夫?qū)ζ拮哟驷t(yī)院在潛醫(yī)院在敵意,或?qū)ζ拮舆^分的畏懼
      、崇拜
      、存醫(yī)院在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素。>>>

      3

      、有器質(zhì)性疾病

      例如

      ,外生殖器先天畸形、包莖
      、龜頭或包皮的炎癥
      、尿道炎、陰莖炎
      、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞
      ,引起早泄

      4、其它

      若體質(zhì)欠佳

      ,大病初愈
      ,性興奮和反射性射精活動(dòng)都會(huì)降低,也會(huì)導(dǎo)致早泄
      ,宜減少或停止性活動(dòng)

      早泄怎么辦:

      1、消除心理因素

      要對性知識(shí)有充分的了解

      ,充分認(rèn)識(shí)精神因素對性功能的影響
      。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼
      ;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂
      ,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流
      ,消除不和諧因素
      ,默契配合
      ,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫
      、鼓勵(lì)丈夫
      ,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力
      ;性交時(shí)思想要集中
      ;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí)
      ,更要思想集中

      2、節(jié)房事

      ,戒手淫

      長期房事過度

      ,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏
      ,是導(dǎo)致陽痙
      、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列
      。實(shí)踐證明
      ,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間
      ,避免各種類型的性刺激
      ,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿
      、早泄的有效措施

      3

      、飲食調(diào)養(yǎng)

      1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉

      、麻雀
      、核桃、牛鞭
      、羊腎等
      ;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力
      ,提高性欲
      ,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓
      、牛肉
      、雞肝、蛋
      、花生米
      、豬肉
      、雞肉等,含精氨酸食物如山藥
      、銀杏
      、凍豆腐、繕魚
      、海參
      、墨魚、章魚等
      ,都有助于提高性功能
      。 2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會(huì)得陽痿等
      ,是沒有科學(xué)根據(jù)的
      ,預(yù)防陽痿、早泄不必忌口
      ,避免處處設(shè)防
      ,增加心理負(fù)擔(dān),同時(shí)也避免營養(yǎng)缺乏
      ,身體虛弱

      4、提高身體素質(zhì)

      身體虛弱

      ,過度疲勞
      ,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng)
      ,都是發(fā)病因素
      ,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
      ,并且注意休息,防止過勞
      ,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡

      5、謹(jǐn)慎用藥

      1)中醫(yī)對本病的防治

      ,強(qiáng)調(diào)辨證施治
      ,依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物
      。盲目濫用壯陽劑
      ,未必能提高性功能,反而導(dǎo)致其他疾病

      2)到目前為止

      ,西藥還沒有一樣是治療陽痿
      、早泄的特效藥,相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿
      ,如降壓藥肼苯噠嗓
      、利血平、甲基多巴
      、服乙陡
      ,利尿藥速尿、安體舒通
      ,治胃腹痛的阿托品
      、普魯苯辛,治潰瘍病的甲氰咪胍
      ,止痛藥嗎啡
      、度冷丁,安眠藥利眠寧
      、安眠酮
      ,激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等
      。這些藥物雖然不會(huì)使服用者都發(fā)生陽痙
      ,但應(yīng)該慎重,不宜長期使用

      6

      、戒煙酒

      長期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán)

      ,影響性反應(yīng)的產(chǎn)生
      。國外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙
      、糖尿病
      、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重
      。酒是一種性腺毒素
      ,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低
      ,70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育

      7、按摩預(yù)防

      1)經(jīng)常按壓第4腰椎

      2)摩壓手指:用右手大拇指

      、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止
      ;或用右手的三個(gè)手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處
      ;使皮膚呈紅赤即可。

      3)揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處

      ,堅(jiān)持

      8、練“兜腎功”

      兜腎功又名“鐵襠功”

      ,是古養(yǎng)生家秘而不傳的健身功
      ,其具體練法分為4步:

      ①兩手搓熱,一手兜睪丸

      ,另手小指側(cè)放在小腹毛際處
      ,然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右
      。然后換手
      ,同樣再擦兜100次左右。

      ②兩手搓熱

      ,然后來回適當(dāng)用力搓揉宰丸
      、陰莖100余次。

      ③兩手掌挾持睪丸和陰莖用力向上

      、下各拉3—5次

      ④用手指揉搓辜丸,兩手交替進(jìn)行

      ,然后揉小腹幾十下

      注意:此法用力的強(qiáng)度和次數(shù)要循序漸進(jìn),初練時(shí)

      ,用力要輕
      ,次數(shù)可酌減,練后以不感疼痛和不適為度
      。但練到一定程度后
      ,用力要盡可能大,次數(shù)也可增到幾百次
      。同時(shí)要保持陰部清潔
      ,防止感染,明部有濕疹或炎癥者不宜操練此功

      9、避孕套

      已患早泄者

      ,可以用避孕套等器具
      ,有意識(shí)地阻勒陰莖根部,使頭部感覺遲鈍
      ;或行房時(shí)轉(zhuǎn)移注意力
      ,減低射精沖動(dòng)
      ;或嘗試增加行房次數(shù),降低龜頭敏感度
      。其中
      ,增加性交次數(shù)與節(jié)制房事、轉(zhuǎn)移注意力與思想集中
      ,要辯證地看待
      ,因人而異,因病情而異
      ,各得其用
      ,并不矛盾。一般來說
      ,陽痿者注意后者
      ,早泄者可嘗試前者。

      10

      、食藥預(yù)防

      1)狗肉500克

      ,黑豆50克,燉爛常服
      。 2)將大米100克淘洗干凈
      ,加水煮至半熟時(shí),加入100克羊肉末
      ,攪勻
      ,煮爛,即可食用
      。 3)麻雀5—10個(gè)
      ,去毛與內(nèi)臟,洗凈后炒熟
      ,然后加入少量白酒
      ,稍煮,再加水
      ,入米100克煮粥i粥將成時(shí)
      ,加蔥白3支,再煮一二沸即可食用
      。 4)每晚睡前將2—3枚核桃仁
      、1片生姜同時(shí)放在嘴里慢慢嚼爛,再徐徐咽下

      推薦早泄食療方:

      1

      、青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食

      2

      、麻雀蛋6個(gè),甜酒糟60克
      ,同煮熟后吃

      3、羊肉500克

      ,枸杞100克
      ,同煨湯飲食。

      4

      、麻雀8只
      ,青蒜100克,按常法煮熟或炒食

      5

      、狗陰莖3具,焙干研為細(xì)末
      ,每次服3克
      ,黃酒送服;不喝酒者
      ,用溫開水沖服亦可

      6、豬腰一對

      ,核桃仁30克
      ,燉爛食用。

      7

      、狗肉250克
      ,黑豆50克,調(diào)以鹽
      、姜
      、五香粉及少量糖,共煮熟食用

      8

      、豬腰一對,胡桃肉10克
      ,山萸肉9克
      ,或杜仲10克,補(bǔ)骨脂8克
      ,納入豬腰中
      ,扎好
      ,煮熟食用。

      9

      、豬肚1個(gè),洗凈
      ,將肉蓯蓉10克納入豬肚中
      ,扎好后煮沸,食肉飲湯

      10

      、羊肉150克,淮山12克
      ,肉蓯蓉10克
      ,菟絲子15克,核桃仁150克
      ,蔥白10根
      ,粳米適量,共煮湯飲食

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