早泄是很多男人難以說出口的痛苦
早泄病因
1
、局部刺心陰莖包皮過長
,內(nèi)褲太緊對陰莖龜頭刺心、或性興奮由說黃色小說、電影錄像引起,常發(fā)生早泄。>>>早泄的調(diào)理 3方法最有效
2
、精神因素在早泄患者中
,有的是由精神因素引起的。例如,久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、夫妻關(guān)系不融洽,丈夫?qū)ζ拮哟驷t(yī)院在潛醫(yī)院在敵意,或?qū)ζ拮舆^分的畏懼、崇拜、存醫(yī)院在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素。>>>3
、有器質(zhì)性疾病例如
,外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞,引起早泄。4、其它
若體質(zhì)欠佳
,大病初愈,性興奮和反射性射精活動(dòng)都會(huì)降低,也會(huì)導(dǎo)致早泄,宜減少或停止性活動(dòng)。早泄怎么辦:
1、消除心理因素
要對性知識(shí)有充分的了解
2、節(jié)房事
,戒手淫長期房事過度
,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施3
、飲食調(diào)養(yǎng)1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉
、麻雀4、提高身體素質(zhì)
身體虛弱
5、謹(jǐn)慎用藥
1)中醫(yī)對本病的防治
2)到目前為止
6
長期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán)
7、按摩預(yù)防
1)經(jīng)常按壓第4腰椎
2)摩壓手指:用右手大拇指
3)揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處
8、練“兜腎功”
兜腎功又名“鐵襠功”
①兩手搓熱,一手兜睪丸
②兩手搓熱
③兩手掌挾持睪丸和陰莖用力向上
、下各拉3—5次。④用手指揉搓辜丸,兩手交替進(jìn)行
,然后揉小腹幾十下。注意:此法用力的強(qiáng)度和次數(shù)要循序漸進(jìn),初練時(shí)
,用力要輕,次數(shù)可酌減,練后以不感疼痛和不適為度。但練到一定程度后,用力要盡可能大,次數(shù)也可增到幾百次。同時(shí)要保持陰部清潔9、避孕套
已患早泄者
10
、食藥預(yù)防1)狗肉500克
,黑豆50克,燉爛常服。 2)將大米100克淘洗干凈,加水煮至半熟時(shí),加入100克羊肉末,攪勻,煮爛,即可食用。 3)麻雀5—10個(gè),去毛與內(nèi)臟,洗凈后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米100克煮粥i粥將成時(shí),加蔥白3支,再煮一二沸即可食用。 4)每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時(shí)放在嘴里慢慢嚼爛,再徐徐咽下。推薦早泄食療方:
1
、青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食。2
、麻雀蛋6個(gè),甜酒糟60克,同煮熟后吃。3、羊肉500克
,枸杞100克,同煨湯飲食。4
、麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。5
、狗陰莖3具,焙干研為細(xì)末,每次服3克,黃酒送服;不喝酒者,用溫開水沖服亦可。6、豬腰一對
,核桃仁30克,燉爛食用。7
、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食用。8
、豬腰一對,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,補(bǔ)骨脂8克,納入豬腰中,扎好,煮熟食用。9
、豬肚1個(gè),洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚中,扎好后煮沸,食肉飲湯10
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