可以去黑眼圈的食療方

對(duì)于很多的女性朋友來(lái)說(shuō)都是會(huì)被黑眼圈所困擾，這對(duì)于我們形象的影響是非常大的，很多時(shí)候黑眼圈是可以反映我們一些身體一些健康的問(wèn)題，今天我們大家就一起來(lái)了解一些可以幫助去除黑眼圈的食療方，幫助調(diào)理身體。

黑眼圈食療方：

枸杞豬肝湯

枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。我們可以在早晚各食用一些次，能夠很好的幫助補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目，我們?nèi)绻且驗(yàn)楦文I虧虛所引起的黑眼睛，就可以利用這款食療方來(lái)改善。

洋參豬血豆芽湯

西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。我們食用這款湯品能夠很好的幫助養(yǎng)神和補(bǔ)血，對(duì)于幫助清除黑眼圈有很好的效果，可以很好的幫助滋補(bǔ)身體。

當(dāng)歸雞湯粥

當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。我們食用這款粥品可以很好的幫助健脾胃，對(duì)于補(bǔ)氣血和強(qiáng)身健體有積極的作用，同時(shí)也可以很好的消除血虛所致的黑眼圈兒。

看了上面的介紹，相信大家也是很好的知道了女性朋友在生活中吃什么食物可以幫助很好的去除黑眼圈了，上面三款食療方都是非常不錯(cuò)的選擇，所以大家不妨自己試一試。

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