梳頭的好處(多梳頭發(fā)有什么好處 梳頭發(fā)的好處)

梳頭的好處

梳頭是一個很簡單的舉動，但是你知道他的好處嗎，它可以有很好的促進血液循環(huán)的作用，而且也可以讓你的頭發(fā)更加的烏黑亮麗，但是很多人都不知道你的好身體和梳頭有一定的關(guān)系，下面就來看看它的一些保健小常識。

梳發(fā)提神

古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”，這是因為人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部，達幾十個穴位。經(jīng)常梳頭可以刺激它們，可以有疏通氣血的作用，對于改善血液循環(huán)來說有一定的好處，而且也有滋養(yǎng)頭發(fā)的作用，對于防止脫發(fā)和頭暈疲勞來說有一定的好處。

最好的梳頭時間是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環(huán)往復(fù)，梳理十到百次?；蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘，完后，再梳頭一遍。

“梳”頸防感冒

在人體頸部有個大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。用梳子的背部按摩這個穴位，可以起到很好的預(yù)防感冒和頸椎病的作用，對于長期久坐的人群來說可以試試這樣的方法。

“梳”背防背痛

很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。不通則痛的這個道理大家都知道的，如果你的血液循環(huán)好的話就不會有腰酸背痛的情況了，所以說用梳子或者是按摩背部，可以有促進血液循環(huán)的作用。

關(guān)于梳頭的一些好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，在梳頭的過程中可以按摩背部和穴位，可以起到很好的養(yǎng)生保健的作用，而且也可以有舒筋活血的功效，對于改善血液循環(huán)，緩解頭暈，感冒等問題都有一定的好處和作用。

多梳頭發(fā)有什么好處 梳頭發(fā)的好處

多梳頭發(fā)是有很多好處的，很多人偷懶都不喜歡梳頭發(fā)，梳頭發(fā)可以促進頭皮血液循環(huán)，對我們的身體健康有很多好處，對頭皮健康也有很多好處。
多梳頭發(fā)有什么好處
1、如果要從中醫(yī)學(xué)上說，要知道人的頭皮上面有著很多看不到的穴位，如果有時間可以經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā)，這樣做也就相當于對頭上進行按摩穴位。

2、要知道頭皮的血液也是會通過經(jīng)絡(luò)然后留到全身各處，如果你能夠經(jīng)常梳頭這樣就可以讓陽氣通達，這樣做還有利于身體里面的氣血暢通，所以多梳頭的好處就是能夠活血通經(jīng)。

3、經(jīng)常用梳子梳頭，這樣不但可以讓你頭皮的經(jīng)絡(luò)得到疏通，從而還能夠起到堅固和對頭發(fā)的滋潤的作用。一般來說女性朋友都喜歡把自己的頭發(fā)留得很長，這種情況下就更應(yīng)該經(jīng)常梳頭，如果每天你只是對它一種對付一下，這樣時間長你的頭發(fā)就是會掉得很歷害的，而且頭發(fā)還會打結(jié)。

4、梳頭這么重要，那么怎么可以少得了它的工具，那么我們一定要選擇一把合適梳子才是最重要，首先要選擇質(zhì)量好的，還有就是做工精良的才可以。一般來說像木質(zhì)梳子是最好的選擇。

5、梳子你不能只是把它當成中是用于梳頭，如果能夠使用一把有梳炳或者梳背經(jīng)常去按摩一下大椎穴，這樣還可以起到預(yù)防脊椎病和感冒發(fā)燒的作用。

6、雖然梳頭有這么多好吃，但是要知道不管什么東西都是有一個度的，如果你超過了這度就有可能會變成壞處。所以說如果梳的太過頻繁這樣還有可能會傷害到我們的頭皮，尤其梳頭的時候使用的力度太大。
梳頭發(fā)的好處
1、健腦聰耳

頭部是人體最重要的器官，也是人體最高的地方，心臟于頭部距離還是非常遠的，所以如果沒有足夠的血液流過或者是血液流速過慢的話，對于人體的大腦思維活躍是有影響的，所以經(jīng)常使用梳子梳頭皮的話，可以刺激頭皮的血流循環(huán)，加快血液的流速，使得頭部可以供給更多的血液，使得頭部血液流速可以加快，從而提神健腦，增強記憶力。

2、預(yù)防感冒

其實如果有經(jīng)常梳頭習慣的人，他們一般不會感冒，這是因為頭皮上有很多穴位，這些穴位對于人體可以起促進健康的作用，如果經(jīng)常使用梳子梳頭的話，就有可能起到按摩頭部頭皮的作用，使得頭皮的血脈通絡(luò)起來，減少頭痛，頭暈的癥狀，進而提高人的身體素質(zhì)，增強身體的免疫力，可以抵御更多的病毒和細菌，使得身體變得更加健康，我建議大家可以用梳背或者是梳柄，對于頭部的大椎穴進行適當?shù)陌茨?，沿著順時鐘按壓五次，做三次就可以了，可以有效預(yù)防感冒，發(fā)燒，頸椎病等等病癥的發(fā)生。

3、保護頭發(fā)

其實如果有習慣梳頭的話，一般喜歡梳頭的人，脫發(fā)的癥狀沒有那么明顯，這是因為，人到了中年期，心臟的功效沒有那么好了，而頭皮位于心臟較遠處，所以頭皮處的血液沒有快速流過，沒有及時供給頭皮的營養(yǎng)，所以導(dǎo)致毛發(fā)沒有營養(yǎng)，所以更容易使得頭發(fā)掉落，經(jīng)常梳頭可以刺激頭皮，使得血液加快，為頭發(fā)提供更多的營養(yǎng)，這樣對于頭發(fā)是有好處，可以預(yù)防頭發(fā)提前脫發(fā)，反復(fù)梳頭，我建議大家可以在早上起來之后和睡午覺之前，還有晚上睡覺前是使用梳子梳梳頭，大概十分鐘左右就好了。使得頭皮有類似熱，脹或者是麻的感覺就可以了。
每天梳頭多長時間為好
這邊建議堅持每天梳頭差不多300次就是最好的效果了，但是也有人說，如果有時間的話，梳3000次怎么樣?當然這種效果會更好。要知道頭不怕多梳，但是這邊要提醒就是梳頭好處大。頭為諸陽之會，要知道人體的氣血都是奔著頭上來的，要知道頭最怕就是堵住，如果堵住有可能什么心血管疾病、腦梗塞之類這些問題就來。如果有時間你可以把頭一梳，這樣不但讓你的頭部變得清爽，而且還幫助你解決這些問題。
有什么妙招可以讓頭發(fā)變?nèi)峄樦?
第一個小妙招：洗頭發(fā)前先梳理好頭發(fā)

不少妹子洗完頭發(fā)后，頭發(fā)會蓬松得像個獅子一樣，很多時候是因為她們在洗頭發(fā)前，沒有先將頭發(fā)整體地仔細地梳理一遍，而再加上她們本身發(fā)質(zhì)的原因，故而讓她們在洗完頭發(fā)后頭發(fā)蓬松的問題變得更加嚴重了。所以，會炸毛的女生們在洗頭發(fā)之前一定一定要將頭發(fā)梳理好，把頭發(fā)梳理順暢了，再打濕頭發(fā)洗頭。梳理頭發(fā)的時候，大家一定要輕點梳。一般有段時間沒洗頭后，頭發(fā)會比較臟也比較容易打結(jié)，這時候你如果太用力地梳頭發(fā)的話，很容易將拉扯到發(fā)絲，尤其是打結(jié)的頭發(fā)很容易因此被扯斷。這樣對頭發(fā)的傷害是非常大的。還有就是，在梳頭發(fā)的時候，盡量先用寬齒梳梳理頭發(fā)，然后再用細齒梳梳理頭發(fā)，這樣就可以大大地減少拉扯頭發(fā)的次數(shù)，盡可能地保護好頭發(fā)。

第二個小妙招：洗頭發(fā)時注意控制水溫

洗頭發(fā)用的水溫度不宜過高。有不少朋友認為水溫越高，頭發(fā)就可以洗得越干凈，殊不知其實水的溫度越高，對頭發(fā)的傷害就越大，更容易造成頭發(fā)蓬松干燥。所以，朋友們在洗頭發(fā)的時候一定要注意控制好水溫。比如，在洗頭發(fā)之前先打開噴頭，先用手試一下水溫，先將水溫調(diào)好再往頭上噴水，這樣可以很好避免水溫過高給頭發(fā)造成損傷的問題。水溫的溫度用手去測量，當你的手覺得這個溫度不燙手，但比冷水暖和，那這個溫度的水拿來洗頭就再好不過了。

第三個妙招：洗完頭發(fā)后涂抹護發(fā)精油

許多女生發(fā)質(zhì)比較干，就算再洗頭發(fā)之前仔細地梳理頭發(fā)，洗的時候也很注意水的溫度了，可是洗完頭發(fā)后，頭發(fā)依舊很蓬松，這時，她們要怎么辦呢?到底還有什么辦法可以讓頭發(fā)變得柔順起來呢?其實，大家還可以在洗完頭發(fā)涂抹些護發(fā)精油，這種方法可以很好地解決頭發(fā)蓬松的問題哦!大家在洗完頭發(fā)后，先用毛巾將頭發(fā)上的大部分水分都擠掉，然后用吹風筒吹干頭發(fā)。在頭發(fā)被吹到七成干的時候，妹子們先關(guān)掉吹風筒，然后用護發(fā)精油抹到頭發(fā)上，尤其是發(fā)梢的地方盡量多抹一些，因為這個地方是比較干燥的，待頭發(fā)完全干的時候會蓬松得很厲害的。不過需要注意的是，千萬不要抹到頭皮上了，容易堵塞頭皮的毛囊孔。

頭為精明之府，日梳三遍百病除！梳頭有什么好處？

經(jīng)常梳頭的好處非常多，可以促進局部血液循環(huán)，并有保養(yǎng)頭發(fā)的功能，也有清潔頭發(fā)的功能，表示跳班放松筋骨的效果，經(jīng)常梳頭可以緩解疲勞，梳頭還具有保健提神的作用，可以增強記憶力，減少腦部疾病的風險，并有保健提神、延緩大腦老化的作用。

梳理頭發(fā)的好處。梳頭有很多好處

1、保養(yǎng)頭發(fā)：古人認為，頭發(fā)是人體的血液，經(jīng)常梳頭可以促進頭皮的血液循環(huán)加快，這樣可以使頭皮上的細胞得到足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)的質(zhì)量會更好。經(jīng)常梳頭可以增加摩擦，最終疏通靜脈。這樣頭發(fā)也能得到足夠的營養(yǎng)，發(fā)質(zhì)也會越來越好，成為一頭漂亮的黑發(fā)。

2、清潔頭發(fā)：經(jīng)常梳頭的好處還體現(xiàn)在清潔頭發(fā)上，可以有效清除斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等，保持頭發(fā)、頭皮清潔，促進頭部皮脂腺的分泌，增加新陳代謝。

3、保健提神：經(jīng)常梳頭有什么好處，除了保護頭發(fā)外，還能有效保健。除了常見的視力問題外，還可以緩解頭痛，預(yù)防感冒，甚至可以幫助人體降低血壓，減少腦部疾病的發(fā)生。在工作、學(xué)習繁忙之余，經(jīng)常梳頭還能祈求保健提神，聯(lián)絡(luò)疲勞，甚至延緩大腦衰老。

老人梳頭想不到有這么多的好處，老人以前梳頭的好處非常多，有保持頭發(fā)的功效，可以避免白發(fā)的產(chǎn)生，還可以提高記憶力和免疫力的效果，可以預(yù)防老年癡呆癥，老人經(jīng)常梳頭，有排毒的作用，經(jīng)常梳頭可以增強新陳代謝，可以促進頭皮的皮脂腺正常分泌。

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