吃巧克力的禁忌人群有哪些(巧克力不能與哪些食物同吃)

，巧克力很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，而且吃過巧克力之后，再去吃飯的話，還會(huì)導(dǎo)致不吸收，嚴(yán)重的還有可能會(huì)有腹瀉的癥狀。
四、頭疼問題
巧克力當(dāng)中含有可能給會(huì)引起頭疼的活性酸，經(jīng)常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。

3歲小孩能不能吃‘巧克力’呢

？

禁忌人群

巧克力
一般人群均可食用，但是8歲以下兒童不宜吃巧克力

，糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃巧克力（但可吃無糖巧克力）。
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要。
在飯前過量吃巧克力會(huì)產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂，影響兒童的身體健康。
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。
再者，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會(huì)使兒童不易入睡和哭鬧不安。

巧克力的功效與禁忌

謠言1:巧克力放進(jìn)冰箱冷藏會(huì)變質(zhì)

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真相:巧克力放到冰箱里儲(chǔ)藏并不會(huì)壞掉變質(zhì)，只不過拿出來以后應(yīng)該盡快食用。
從巧克力的成分上來講，巧克力可以分成兩大類:一類是純巧克力，一類是以代可可脂(包括精煉油脂、植物油脂等)代替可可脂制作的復(fù)合巧克力。把巧克力放進(jìn)冰箱中來保存的話，巧克力表面就會(huì)出現(xiàn)糖霜