，因為這些現(xiàn)象堆疊到一起就反應出了一個大問題：“你身內(nèi)的濕氣太重了”。很多人發(fā)現(xiàn)這個原因一定會既驚喜又意外。不過既然找到病原了，就該找解決方法了，那么，治療濕氣重有哪些小偏方呢?

大蒜

大蒜幾乎是我們每個家庭必備的食物

，雖然很多人不喜歡吃，但不可否認其作為調(diào)味品的大用處。多吃蒜不僅可以殺菌殺毒，還可以很有效的預防癌癥呢。有了這些好處我們知道吃大蒜可以治療濕氣重，但由于大蒜非常辣，所以建議不要吃太多，適量就好。

桑白皮

買一些桑白皮回來

，用水熬制后服用，可以幫助油油的頭發(fā)重新煥發(fā)光彩。

大棗

大棗最主要的功能就是補血了

，很多女性在月經(jīng)期間會選擇食用，或者泡大棗水，當然，對于治療體內(nèi)的濕氣重，它也是非常有幫助的。

生姜水

生姜水有暖胃的功效

，出現(xiàn)受涼性嘔吐時服用最佳。由于生姜水有暖胃、開胃的功效，所以對于治療體內(nèi)濕氣重也是非常有幫助的。這里如果由于生姜太辣而服不下去的話，可以在熬制生姜水時將生姜剁成非常小的小塊兒，并可以適量的加入一些紅糖調(diào)味道。

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