血糖高能吃西瓜嗎(血糖高可以吃西瓜嗎)

血糖高能吃西瓜嗎

今年的天氣相比往年來(lái)說(shuō)全國(guó)各地溫度都是相當(dāng)?shù)母?，而且今年的高溫天氣相比以往還變得非常的長(zhǎng)，面對(duì)這種狀況很多的人都變得身體不舒服、呼吸難耐，而高血糖患者面對(duì)這種高溫的狀況就更是嚴(yán)重了，全身變得疲軟、沒(méi)有力氣，不想吃任何的東西，只想吃一些涼涼的東西。而西瓜可謂是夏天的解暑圣品了，但是西瓜吃起來(lái)甜甜的一看糖分含量就非常的高，高血糖的患者真的可以吃西瓜嗎?今天小編就特別針對(duì)這個(gè)問(wèn)題為大家已經(jīng)在下面的文章當(dāng)中整理好了答案。

血糖高患者可以適量的吃一些西瓜

我們都知道習(xí)慣當(dāng)中含有豐富的水分，是一般水果都難以匹敵的。而且西瓜當(dāng)中還含有維生素、蛋白質(zhì)、果膠等多種成分，果膠進(jìn)入人體之后能夠促進(jìn)人體當(dāng)中胰島素的分泌，使得高血糖患者的血糖降低。因此高血糖患者是可以吃西瓜的，同時(shí)西瓜清熱解毒、消暑降火的藥效絕對(duì)是對(duì)抗炎炎夏日的最佳利器。不過(guò)因?yàn)槲鞴蠈俸裕远嗟脑拰?duì)我們的胃部不好，所以年紀(jì)比較大的高血糖患者最好不要吃西瓜。同時(shí)因?yàn)槲鞴袭?dāng)中也含有較高的糖分，所以高血糖患者一定要切忌不要貪吃西瓜，這樣就會(huì)使得你的血糖不降反升，不利于高血糖的控制。同時(shí)我們要記得對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)吃西瓜的時(shí)間也是有嚴(yán)格要求的，最好是在兩餐之間食用，這個(gè)時(shí)間吃會(huì)對(duì)血糖高患者比較好。

血糖高可以吃西瓜嗎

病情分析： 你好，糖尿病患者吃水果是要遵循一定原則的 意見(jiàn)建議：。1、血糖控制的不理想的時(shí)候一定不要吃。2、必須在兩餐之間服用。向您現(xiàn)在血糖控制的不理想，盡量不要吃西瓜，西瓜本身的含糖量只有4%。但是升糖指數(shù)是很高的。不建議使用，血糖控制好的情況下也不要多食，祝您健康。

高血糖夏天能否吃西瓜？原因是什么呢？

我認(rèn)為高血糖的話在夏天最好是不要吃西瓜最主要的原因就在于西瓜當(dāng)中的糖分是非常多的，而且對(duì)于身體造成的影響也非常的嚴(yán)重，建議在夏天的時(shí)候多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補(bǔ)充水分，這樣更有利于身體的健康。

糖尿病人可以吃西瓜嗎？有什么依據(jù)？

有糖尿病患者的人能吃西瓜。糖尿病的治療是綜合的治療，依據(jù)分析不一樣，應(yīng)用的治療方案是不同的，不過(guò)不管是哪一型糖尿病，都需要根據(jù)飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療、血糖監(jiān)測(cè)、糖尿病患者文化教育、心理療法。倘若一個(gè)高血糖的人愛(ài)吃200克西瓜，那么我們就來(lái)測(cè)算一下這個(gè)含量的西瓜對(duì)血糖值有沒(méi)有影響。我們知道每100克西瓜含蛋白質(zhì)為5.5克，而西瓜的GI為72，因此依照公式計(jì)算清算我們能得到：5.5×2×72/100=8。而這個(gè)8的數(shù)據(jù)為低負(fù)荷飲食搭配，表明高血糖的人吃200克的西瓜，對(duì)血糖值沒(méi)有明顯的危害，可以放心地進(jìn)餐。

高血糖的人是能夠進(jìn)餐西瓜的，但是這并不等于像正常人一樣放開(kāi)吃都沒(méi)有事，假如吃多了得話，那么就會(huì)對(duì)血糖值產(chǎn)生影響。根據(jù)上面的舉例說(shuō)明測(cè)算大家已經(jīng)知道，高血糖的人一次性進(jìn)餐200g的西瓜對(duì)血脂的影響不大。因此，針對(duì)高血糖的人應(yīng)該將每一次吃的西瓜控制在200g下列，也許少量多餐進(jìn)餐。高血糖高的人不如平常人，平常人能夠隨時(shí)進(jìn)餐西瓜，但是對(duì)于高血糖的人而言，在吃西瓜前后左右應(yīng)當(dāng)檢測(cè)自己的血糖值。

便是保證在血糖值平穩(wěn)時(shí)進(jìn)餐西瓜，再去便是進(jìn)餐西瓜后看血糖值的變化，依據(jù)血糖值的水平來(lái)進(jìn)餐西瓜，保證“心照不宣”，這樣才是身心健康的吃法。高血糖的人，飲食搭配是要控制，控制飲食并不是要忌食，而是要節(jié)食減肥，血糖高的哪些都可以吃，但什么都不可以多吃。相對(duì)于正常人而言，大家注重飲食的平衡和食物的多樣化，食物的種類越大，大家攝入的不一樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也就越多，不容易造成一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的欠缺，對(duì)保持身心健康也是最有好處的，這種飲食原則對(duì)高血糖的人，同樣適用。

可是所有食物都含有糖的，無(wú)論吃什么食材經(jīng)常吃肯定都會(huì)對(duì)血糖值造成影響。西瓜盡管甜，可是糖份并不是很高。一般來(lái)說(shuō)，西瓜的糖分在5%上下，換句話說(shuō)，100克的西瓜中，在其中碳水化合物的含量約為5克。這個(gè)是什么水準(zhǔn)呢？我們和別的新鮮水果來(lái)對(duì)比一下。桃、紅提、大櫻桃、梨等水果的糖份在8%~10%上下，橘子、紅心柚、蘋果公司、無(wú)花果樹(shù)等水果的糖份在9%~13%上下，糖份在14%之上的水果有干桂圓、香蕉蘋果、番石榴等。和這些常見(jiàn)的水果對(duì)比，西瓜的糖份算得上低。

血糖高可以吃西瓜哈？

您好，建議不要吃西瓜。高血糖病人可以選擇吃升糖指數(shù)低的水果，比如柚子、蘋果、香蕉、草莓、菠蘿、奇異果、圣女果、梨子、櫻桃、石榴、火龍果等等。高血糖病人應(yīng)控制好每天的攝入總量。平時(shí)多休息，避免熬夜，早睡早起，規(guī)律作息時(shí)間。如果有不適出現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)，不要擅自用藥。::

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