。然而長(zhǎng)此下去，不但會(huì)有黑眼圈，還會(huì)直接影響健康。因此，對(duì)于休息與工作，在時(shí)間上必須好好分配，該工作時(shí)工作，該休息時(shí)休息，每天至少要有8小時(shí)睡眠，并保持心境開(kāi)朗愉快。

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、另外，我們大家在日常生活中經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于幫助我們大家預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)也是非常的有好處的，當(dāng)然，生活中的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是非常多的，比如跑步、打球、游泳等等都是有氧運(yùn)動(dòng)，每星期至少做3次這樣的運(yùn)動(dòng)，每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時(shí)間在早上或飯后外出散步，吸取新鮮空氣。每晚按摩及滋潤(rùn)。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的預(yù)防熬夜黑眼圈出現(xiàn)的好方法了

，我們可以知道