臉上毛孔粗大吃什么水果

臉上毛孔粗大吃什么水果

目錄臉上毛孔粗大吃什么水果對皮膚好的水果有哪些臉上毛孔粗大是比較常見的肌膚問題，很多人為了避免加重肌膚負(fù)擔(dān)而選擇從吃食上入手，那么毛孔粗大吃什么水果比較好呢?本文對此作了詳細(xì)介紹，大家一起來看下吧。

臉上毛孔粗大吃什么水果

臉上毛孔粗大的人可以吃什么樣的水果來改善呢?

很多水果中都含有豐富的維生素，有些水果能夠改善毛孔粗大，有收縮毛孔的功效。荔枝，里面含有豐富的果膠和維生素C，不過吃多了會很容易上火的，所以會長痘痘的人少吃一點，對毛孔粗大也有改善作用。

番石榴，又稱為“美容果”，含有豐富的葡萄糖和維生素，對我們的皮膚有很好的作用，能夠改善毛孔粗大，有些女性膚質(zhì)偏黃的人也能夠有美白功效。不過有的朋友不是很愛吃番石榴，覺得會有些麻煩，吃番石榴最好不要在很急的時候吃，可以在你空閑的時候看劇的時候吃。蘋果，含有大量的維生素，對毛孔粗大有改善作用，而且膚質(zhì)偏黃的人也有美白的功效。

蘋果，是一種低熱量的水果，富含維生素和礦物質(zhì)。多吃蘋果不但可以有效改善毛孔粗大的問題，而且堅持吃還能增強記憶、對我們的皮膚也有美白的功效。有高血壓和膽固醇高的人多吃蘋果也是有好處的，可以降血壓和降膽固醇。一般，蘋果最好是上午和下午吃，晚上盡量不要吃，上午一般為9點到10點吃，下午為3點半到4點吃，這是吃蘋果的黃金期。

如果是油性皮膚的人，可以多吃桔子，桔子這類的水果對油性皮膚毛孔粗大的人有很好的改善作用，如果把桔子榨成桔子汁，可以敷在臉上。

對皮膚好的水果有哪些

女性總是愛美，總是希望自己的皮膚能夠一直很好，那么哪些水果吃了后皮膚會更好?

蘋果，里面含有果膠，可以加快腸道蠕動，蘋果內(nèi)的蘋果酸可以有效幫助體內(nèi)的脂肪分解，多吃蘋果還可以美容養(yǎng)顏，預(yù)防皮膚癌。獼猴桃，里面富含維生素C，可以有效預(yù)防色素沉著，消除皮膚上的斑點。

你也可以多吃檸檬，檸檬里面富含維生素C和檸檬酸，可以消除皮膚色素沉著，有美白功效。檸檬也可以榨汁喝，加點水放入冰糖，每天喝1杯，皮膚會更好。你也可以涂抹在臉上，用1雞蛋清和半個檸檬汁攪拌均勻，然后涂到臉上，時間大概15分鐘左右。

葡萄也可以多吃，葡萄皮和葡萄籽的營養(yǎng)成分比葡萄肉的成分，而且最健康的吃法是不剝皮，不吐籽。葡萄籽中含有opc，有助于增強免疫力、并且延緩衰老。我們也可以多吃一些柚子，柚子可以有效預(yù)防動脈硬化和心臟病，是心血管系統(tǒng)健康運轉(zhuǎn)的水果，而且里面所含的果膠還能夠降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的傷害。

想要皮膚變得更好，我們除了平時要多吃水果以外，也要多吃點新鮮蔬菜，新鮮蔬菜里面也含有大量的維生素和其它營養(yǎng)物質(zhì)，對人體和皮膚都有好處。除了飲食方面要注意，日常生活中也要注意清潔，要全面清潔好個人衛(wèi)生，尤其是面部。

我想問下現(xiàn)在吃什么水果對皮膚好1，我的皮膚是油膩，毛孔粗大的皮膚，現(xiàn)在正用妮維雅，我想配著水果一塊

一般說來可多吃蘋果，因為蘋果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂，還具備了一定的祛斑作用。
其實油性皮膚更應(yīng)該注意一下平時的飲食習(xí)慣，對你的皮膚會有很大的幫助。一般說來，油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称?，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。
油性膚質(zhì)的人，飲食應(yīng)以清淡為宜，多吃各種新鮮的蔬菜、水果及干果；在選食肉類食品時，最好以豬瘦肉、牛肉、雞肉、鴨肉為宜；魚、蝦等海產(chǎn)品、蕎麥粉、豆類及豆制品也應(yīng)多吃。這些食物含豐富的維生素及纖維素，不易堵塞汗腺，有利于汗液排出，減少皮膚的油脂。纖維素能使大便保持通暢，減少臉部油脂的分泌。油性皮膚的人還應(yīng)經(jīng)常食用米仁，用其煮粥或煮湯食用。米仁有排毒的功效，有利于體內(nèi)油脂及毒素的排出，防止生粉刺及痤瘡。

臉上毛孔粗大不能吃什么

毛孔粗大引發(fā)的原因除了肌膚清潔問題，更多的是飲食造成，長期的飲食不正確有可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)，那么臉上毛孔粗大有哪些東西是不能吃的呢?
臉上毛孔粗大不能吃什么食物
臉上毛孔粗大的人，在飲食方面哪些食物是不可以吃的?

毛孔粗大是因為所分泌的油脂過多，或者平時的時候沒有好好清潔，對皮膚好好地護理，也又可能是因為你地飲食習(xí)慣不是很健康所導(dǎo)致的。毛孔粗大的人是因為油脂過多分泌，所以，毛孔粗大不能多吃油膩的食物，如甜食，常見的甜食有糖果、奶油蛋糕等，油膩的肥肉，喜歡吃肉類的朋友最好少吃點。如果你不但喜歡吃肉，而且又不喜歡吃蔬菜，那么你臉上的毛孔會越來越粗大，嚴(yán)重者可能會造成毛孔堵塞。

除了毛孔粗大的人不能過多吃油膩食物外，還不能吃一些有辛辣刺激性的食物，如生姜、辣椒、蒜等，這類食物對我們的毛孔和皮膚都有刺激，而且吃多了毛孔就會粗大。

那么我們可以吃一些木耳、地瓜、山芋等這些食物，不但能夠改善毛孔粗大的問題，而且還能緊致毛孔，使我們的皮膚能夠更平滑一些，除了對我們的皮膚有好處，而且還能加快腸道蠕動，把我們身體內(nèi)的毒素更好排出體外，還能有效預(yù)防一些疾病，對我們的心臟和新陳代謝有好處。

平時的時候我們也可以多吃一些梅子，梅子對毛孔粗大也有作用，可以有效去除角質(zhì)，梅子含有多種功效，不管是用來吃還是外用涂抹在臉上，對我們的皮膚都有好處，尤其使干燥角質(zhì)化的皮膚更好。
臉上毛孔粗大不能吃什么水果
在這個季節(jié)里，我們的皮膚狀態(tài)是不太好的，秋季是皮膚細(xì)胞大量的需要水分的季節(jié)，這一階段，除了日常要多補充水分之外，我們也需要從水果里來補充相應(yīng)的水分，這樣的話才可以讓皮膚的狀態(tài)恢復(fù)到比較正常的情況下。但是水果的使用也是一個需要根據(jù)自身的狀況進行調(diào)整的，在臉上毛孔粗大的狀況下，有一些水果是不適合服用的，如果服用的話很有可能會導(dǎo)致皮膚的狀態(tài)更差，這里就需要引起我們的注意，那么究竟是什么樣的水果呢?

1、刺激性水果，這樣的水果是不適合服用的，臉上的毛孔粗大是多種因素作用的結(jié)果，如果我們想要進行調(diào)理的話，也是需要從多個方面來入手。像這些具有刺激性的水果，對于皮膚的恢復(fù)來說是非常不利的。

2、酸性水果，過酸的水果不僅對于胃部是一個強烈的刺激，對于我們的皮膚來說也是如此，這樣的水果在進行調(diào)理的階段之內(nèi)最好不要服用，否則的話根本沒有辦法預(yù)料皮膚可能會出現(xiàn)什么樣的變化。

3、涼性水果，這樣的水果很有可能會引發(fā)皮膚也受到相應(yīng)的刺激，從而出現(xiàn)一些異常的狀況，同樣也包括冰鎮(zhèn)的水果，在夏天的時候，很多人都特別的喜歡將水果放入冰箱進行冰鎮(zhèn)，之后再食用，這樣的水果不僅對于我們的身體內(nèi)部是一種非常強烈的刺激，同時對于皮膚也是。
臉上毛孔粗大不能吃什么藥
很多的時候，人們會借助一些藥物來達到改善皮膚狀況的目的，這對于某些人來說效果是非常顯著的。一般來說，常用的藥物是控制油脂分泌的藥物以及排解出體內(nèi)的毒素的藥物，這些都是非常有用的藥物，但是在這里我想跟大家說的是一種比較特殊的情況，那就是在臉上出現(xiàn)毛孔粗大的狀況之后，我們不可以吃什么樣的藥物?希望這些內(nèi)容可以幫助到有需要的人。

1、首先，我們不可以攝入的是對激素的分泌造成干擾的藥物，這樣的藥物對于我們身體內(nèi)部環(huán)境的影響是非常大的，如果我們使用這樣的藥物的話會對我們的身體造成非常消極的影響。身體的正常運作是需要一定的激素來刺激的，如果造成干擾的話，我們的身體的異常情況會逐漸地表現(xiàn)出來。

2、另外，我們不可以吃的藥物是身體可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)的藥物，因為一般的過敏反應(yīng)是會表現(xiàn)在皮膚上的，這個時候?qū)τ谖覀冏陨韥碚f是非常不利的。藥物的刺激表現(xiàn)在皮膚的層面上，會讓我們的皮膚狀態(tài)越來越差，這樣的話對于我們來說任何的調(diào)理都是沒有作用的了，那樣的話是我們都不愿意看到的結(jié)果。

3、最后，我想要跟大家說的是藥物的使用是需要有一些注意事項的，這里需要我們仔細(xì)地閱讀藥物的說明書，不然的話出現(xiàn)了任何的不良反應(yīng)，這個后果是需要我們自己承擔(dān)的。

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