臉上毛孔粗大吃什么好(毛孔粗大吃什么水果好)

臉上毛孔粗大吃什么好

目錄臉上毛孔粗大吃什么好臉上毛孔粗大吃什么維生素臉上毛孔粗大吃什么改善臉上毛孔粗大食療方法細(xì)嫩緊致的肌膚是每個人都想要的，可是事違人愿，由于種種原因很多人被臉部毛孔粗大所困擾，那么該如何改善毛孔粗大這個難題呢，首先從最基本的飲食開始，本文就帶大家一起來看看吃什么能有效的改善臉上毛孔粗大。

臉上毛孔粗大吃什么好

有的人臉上毛孔粗大，日常生活中我們到底應(yīng)該吃些什么可以改善這方面的問題?

一般來說，油性皮膚的人毛孔會相對來說毛孔會更粗大一些，還有一些愛化妝的美眉，也會有這樣的問題，嚴(yán)重者可能會造成毛孔堵塞。我們可以在平時的時候多吃一些蓮藕，蓮藕里面含有豐富的維他命C和其它礦物質(zhì)，對于皮膚有些粗糙的人很適合吃，蓮藕還對我們的心臟有好處，還能促進(jìn)新陳代謝。平時的時候，我們可以在家里煲一些蓮藕粥喝，可以改善我們的毛孔粗大問題。

我們也可以多吃一些山芋，山芋有潤澤肌膚的作用，，我們的皮膚毛孔粗大，有些粗糙，吃了山芋之后可以變得更加光滑細(xì)膩，而且山芋還能強(qiáng)化我們的腸胃，促進(jìn)消化。而且山芋還有滋養(yǎng)各種酵素成分，加快新陳代謝。

愛吃零食的人，也可以吃點(diǎn)梅子，梅子是具有多種功效的，不管你是吃進(jìn)肚子里還是涂在臉上，都有效果，可以有效改善角質(zhì)。有皮膚病的人涂了梅子，還能治療和改善皮膚的粗糙。你可以把2到3個咸梅干泡到清酒里面，大概1個禮拜的樣子就可以用了。你可以在洗澡的時候使用，把泡好的咸梅干酒倒出來一些，用來擦拭肌膚，一邊擦拭一邊按摩，這樣可以干燥肌膚角質(zhì)問題，而且你的肌膚也會變得更加光滑，對毛孔粗大有好處。

臉上毛孔粗大吃什么維生素

臉上毛孔粗大的人需不需要補(bǔ)充一些維生素，如果需要，那么應(yīng)該補(bǔ)充哪種維生素?臉上毛孔粗大的人應(yīng)該要補(bǔ)充一些維生素，應(yīng)該多吃一些含維生素C的食物或藥物。你可以吃含維生素C的含片，可以把黑色素沉淀有效的減少一些，對毛孔粗大和美白都有效果。除了需要補(bǔ)充維生素C以外，還要補(bǔ)充維生素E，你可以去藥店里買相關(guān)維生素藥品服用。除了買藥來補(bǔ)充，平時日常中我們所吃的蔬菜里都含有維生素C和維生素E，而且在飲食方面也可以適當(dāng)吃一些雞蛋，可以用含蛋白的食物來美膚護(hù)膚。

臉上毛孔粗大是皮脂分泌過旺盛，角質(zhì)堆積過多，而且廢物很難排出體外，所以就造成了毛孔粗大，所以我們在平時的清潔護(hù)理很重要，不管你是天生是毛孔粗大的，還是后天情況造成的，都需要注意這塊。除了要全面清潔，尤其會化妝的女性，如果不養(yǎng)成每天晚上回來及時清理，對我們的皮膚是有很大的傷害的，我們還可以用水果來進(jìn)行敷面，水果里面含有大量的維生素，對我們的毛孔粗大有改善作用，如檸檬皮都可以用來敷臉，檸檬皮可以有效改善毛孔，同時還能抑制油脂分泌過多問題，同時還有美白功效，對于臉上會長斑的人也有作用。除了用檸檬皮來進(jìn)行敷臉，我們還可以用來清洗，尤其是油性皮膚的人，只要在清水中適量滴入幾滴檸檬水，就可以縮小毛孔。

臉上毛孔粗大吃什么改善

我們可以吃一些什么東西來改善我們臉部毛孔粗大?

毛孔粗大主要是因?yàn)橛椭置谶^多，不能夠及時地排出體外，所以堵塞住了，造成了毛孔粗大，所以我們想要改善的話，最好是要給我們的臉部進(jìn)行補(bǔ)水，還有進(jìn)行油脂的控制。我們平時的時候多喝點(diǎn)水，還要多吃一些新鮮蔬菜，不同的蔬菜中所含的營養(yǎng)物質(zhì)是不同的，有些蔬菜中會含有維生素C和E，對我們的皮膚有很好的作用。

除了要多吃一些新鮮蔬菜以外，我們也要多吃一些新鮮水果，如蘋果、香蕉等，這些水果對我們的毛孔粗大都有改善的作用。蘋果含有大量的維生素C，多吃蘋果還能預(yù)防疾病，如果你的膚質(zhì)是相對偏黃的人，或者有些粗糙，多吃蘋果，堅持吃蘋果，可以得到有效地改善，變得更加細(xì)膩。香蕉，是通腸潤便的，可以把我們的身體中的毒素全部通過排便來帶出體外，對我們的毛孔粗大也有改善作用。

平時除了我們自己也要保障足夠的水分以外，我們還要及時地給我們地臉部補(bǔ)充水分，其實(shí)臉上毛孔粗大其中一個原因就是缺水，我們在平時清潔完臉部之后也要適當(dāng)噴一些補(bǔ)水的化妝水進(jìn)行補(bǔ)充水分，平時清潔要注意是全面清潔，不管你是早起還是晚睡都應(yīng)該清潔好自己的面部，除了要保持面部干凈，最好能夠讓皮膚清爽一點(diǎn)，尤其是油性皮膚的人。

臉上毛孔粗大食療方法

臉上的毛孔很粗大，有沒有什么食療的方法可以改善一下?

我們可以吃三紅赤沙粉來改善我們的毛孔粗大，主要食材是紅米、紅棗、紅豆、核桃和赤砂糖。三紅赤沙粉可以有效改善毛孔粗大的問題，還能夠幫我們從內(nèi)到外改善皮膚情況，三紅赤沙粉可以有效補(bǔ)血、祛濕，有月經(jīng)不調(diào)的人也可以改善。首先，我們把準(zhǔn)備好的食材給洗干凈然后晾干，再把晾干后放入烤箱中烘焙，等烘焙熟了之后用開水沖，就可以食用了。

除了三紅赤沙粉，我們平時的時候也要多吃一些可以改善毛孔粗大的食物，如蜂蜜、地瓜等，蜂蜜里面含有多種營養(yǎng)元素，可以改善我們的毛孔粗大，對皮膚有滋潤作用，能夠讓我們的皮膚變得更加細(xì)膩而且有光澤，我們除了用來吃，也要進(jìn)行外用，對毛孔都有收縮的作用。外用可以直接做成蜂蜜面膜進(jìn)行敷臉部，可以起到很好的收縮作用。地瓜，含有豐富的粗纖維，可以加快腸道蠕動，對于毛孔粗大的人，可以有去除老化了的舊的細(xì)胞角質(zhì)，有收縮作用。有些想要減肥的女性，也可以多吃一些地瓜，能夠有效減肥和排毒。地瓜除了含有豐富的粗纖維，也含有豐富的胡蘿卜素，可以起到收縮毛孔作用，有讓我們皮膚再生的功效。

除了這些，平時的時候我們也要多補(bǔ)充水分，身體缺水，我們的毛孔粗大問題會更嚴(yán)重。

毛孔粗大吃什么水果好

毛孔粗大吃什么水果好

菠蘿,菠蘿中含有豐富的酵素和維生素C，能有效減少死皮及污垢，幫助皮膚恢復(fù)活力，減少毛孔擴(kuò)張。

檸檬,檸檬中的維生素C有明顯的收縮毛孔的效果，同時其抗氧化物質(zhì)也能夠幫助皮膚縮小毛孔，促進(jìn)皮膚再生。

西瓜,西瓜含有豐富的水分和維生素A，能夠?yàn)槠つw提供必需的營養(yǎng)，保持皮膚清爽，減少毛孔堵塞。

石榴,石榴中含有大量的抗氧化物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚再生并清除毛孔內(nèi)積聚的污垢，有利于減少毛孔的擴(kuò)張。

藍(lán)莓,藍(lán)莓含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能有效阻止毛孔的過度擴(kuò)張，從而減少粗大毛孔的問題。

番茄,番茄中的維生素C和葉酸有助于改善皮膚質(zhì)量，同時其抗氧化物質(zhì)也有助于縮小毛孔。

黃瓜,黃瓜中含有大量的水分和維生素C，能夠幫助舒緩皮膚炎癥，保持皮膚的水潤和彈性，減少毛孔擴(kuò)張。

橙子,橙子中的維生素C和葉酸能夠提升皮膚免疫力，同時其抗氧化物質(zhì)也有利于減少毛孔擴(kuò)張的問題。

臉上毛孔粗大解決方法

臉上毛孔粗大解決方法

臉上毛孔粗大解決方法，護(hù)膚是女生之間必備的談資，女孩子都是希望自己的皮膚細(xì)膩緊致如嬰兒般，毛孔粗大，有的是本身先天膚質(zhì)，有的是后天因素而成。以下看看臉上毛孔粗大解決方法。

臉上毛孔粗大解決方法1 妙招一：冰毛巾收縮毛孔

在你想出門的時候或者向上班的時候想保持一個很好的形象，那么這個時候我們就可以拿一條冰毛巾敷在臉上，這個可以有效的幫助我們收縮毛孔，讓我們不在受到毛孔粗大的困擾。

妙招二：做收斂保濕面膜

相信愛美的女生都知道我們可以通過面膜的功效來幫助我們收縮毛孔，但一定要長期的堅持下去這樣才會有更好的效果。另外，多喝水，多排毒，多上廁所也是有好處的。

妙招三：啤酒收縮毛孔法

在我們平時喝的啤酒也是可以幫助我們有效的收縮毛孔的，我們可以將啤酒倒在干凈的碗中，然后將化妝棉在啤酒中充分浸濕，再將化妝棉取出敷于臉上，待水分差不多干透時取下化妝棉，此方法具有非常好的收縮毛孔的效果。

妙招四：蘆薈汁敷面

蘆薈不僅可以有效鎮(zhèn)靜肌膚，收縮毛孔的效果也不錯。在每晚睡覺前用新鮮的蘆薈汁來敷臉或是做成面膜使用，這樣的護(hù)膚效果非常明顯，堅持一段時間后就會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變細(xì)膩了。

妙招五：用飯團(tuán)搓臉

相信很多女生聽說過用飯團(tuán)搓臉能夠去除皺紋，其實(shí)還能收縮毛孔哦，每次取一塊熱的飯團(tuán)在臉上來回做滾球運(yùn)動，這樣不僅能夠吸出黑頭粉刺，長期堅持就能看到毛孔明顯變小。

妙招六：檸檬汁和茶樹精油

取5滴茶樹精油、一茶匙檸檬汁混合做成噴霧，，這個配方可收縮毛孔，清理毛孔。茶樹精油可清理油脂，避免油脂過度聚集，可起到強(qiáng)大的消炎、消毒效果、檸檬汁則是非常棒的清潔劑，可有效地作用于因油脂、黑頭引起的毛孔粗大。

妙招七：自制果蜜蘇打粉緊致面膜

將一小塊蘋果清洗去皮搗成泥狀，在放入準(zhǔn)備好的兩大匙蜂蜜、蘇打粉進(jìn)去。然后開始攪拌，等攪拌均勻之后敷在面部三十分鐘，用溫水清洗即可。一周兩次效果最佳。能滋潤肌膚、淡化皺紋，并讓皮膚保持彈性與活力。

妙招八：鐳射嫩膚

這是收縮毛孔的一項(xiàng)技術(shù)，是通過鐳射的選擇性光熱解原理，去除臉部的細(xì)紋，色素深沉，使肌膚還原到原來的樣貌，達(dá)到收縮毛孔的目的。

臉上毛孔粗大解決方法2蘇打水收毛孔：蘇打水不僅能去黑頭，收縮毛孔效果也是絕佳的。用蘇打粉加入純凈水調(diào)制好，再用小蘇打水把棉布浸濕，敷在毛孔粗大黑頭，15分鐘后用冷毛巾擦拭鼻子，再洗干凈，然后涂點(diǎn)收斂水或柔膚水即可。

去角質(zhì)分T區(qū)和U區(qū)：收縮毛孔的前提是毛孔必須干凈，而過厚的角質(zhì)層容易造成毛孔堵塞，因此我們需定期做好去角質(zhì)工作。但不正確的去角質(zhì)手法容易使毛孔更大，因此我們可以在T區(qū)使用磨砂膏，在U區(qū)使用去角質(zhì)面膜，這種方法可避免對皮膚的'傷害，又能很好的達(dá)到去角質(zhì)的功效，而油性皮膚可使用顆粒性的去角質(zhì)產(chǎn)品。

加強(qiáng)緊膚：肌膚會隨著我們年齡的增長而出現(xiàn)一些松弛現(xiàn)象，而肌膚松弛的話，則很容易引起毛孔粗大。所以這個時候需要加強(qiáng)肌膚的緊致。這樣不僅可以讓自己變的更年輕，而且還可以減少皺紋的產(chǎn)生哦。

敷面膜收毛孔：很多清潔面膜的確可以深層清潔肌膚，減少因?yàn)楹陬^粉刺而形成的粗大現(xiàn)象，但很多深層面膜是首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來。因此做完面膜一定要注意收斂毛孔，可以用含有水楊酸或金縷梅等成分的化妝水輕輕拍打肌膚。敷面后不要急著擦任何保養(yǎng)品，給油庫一點(diǎn)“排放”時間，再用溫水洗掉擦保養(yǎng)品。

保冷劑：保冷劑用來維持飲料冰度的保冷劑，對于收縮毛孔也有很大的好處。不管是在平常的保養(yǎng)中還是在從事戶外活動時都能用得上保冷劑。當(dāng)外頭的溫度升高，感覺肌膚皮脂分泌增多，肌膚觸感也變得黏膩時，就拿出小毛巾包上冰冰的保冷劑，輕敷在臉上，這樣不但能幫肌膚降溫，更能讓毛孔瞬間緊縮，預(yù)防毛孔受到高溫而出現(xiàn)粗大擴(kuò)張的問題。

綠茶收縮毛孔：將綠茶用開水浸泡之后，待茶涼后用手占取茶水輕輕拍打在毛孔粗大的地方，可以達(dá)到緊致肌膚的作用。同樣也是可以用綠茶水進(jìn)行洗臉的。

果醋綠豆：小西紅柿洗凈，切成小塊，搗成泥狀。將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯?。潔面后將調(diào)制好的面膜敷于臉上，避開眼部及唇部周圍，靜置15分鐘后，用清水沖洗干凈。每周可使用1到3次。能促進(jìn)緊膚新陳代謝，收縮粗大毛孔，使肌膚細(xì)膩、有彈性。

雞蛋橄欖油：將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。

西紅柿橙子：將西紅柿洗凈，去蒂，切成兩半。橙子洗凈，去子，切成兩半。將西紅柿、橙子各取一半放進(jìn)榨汁機(jī)中，榨取汁液。用無菌濾布將殘渣過濾掉，留取汁液待用。潔面后用干凈的脫脂棉將汁液涂抹在臉部。約25分鐘后，用清水徹底清洗干凈。

啤酒：啤酒中的酒精能夠促進(jìn)血液循環(huán)，滋潤肌膚，加速新陳代謝，不僅可以預(yù)防面皰、膿皰，對收縮毛孔也有很好的功效，取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后現(xiàn)敷。取下棉紗后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

冰：對付毛孔粗大，是在對付眼袋的同時進(jìn)行的，方法是：前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便將冰凍匙放在眼部，即時醒神，眼腫全消，并同時用以收縮毛孔。

蛋清面粉：將粗鹽、蛋清、面粉一同放到容器中，加入清水?dāng)嚢柚链蛀}完全溶解，使之呈糊狀，潔面后，將本款面膜敷于臉上，避開眼部及唇部。約10-15分鐘后，用清水洗干凈。每周使用1-3次。能具有收斂、消炎的功效，能有效收縮粗大毛孔

好的生活習(xí)慣：避免熬夜、保證充足睡眠是重中之重;同時要保持良好的心情。

注意飲食：多吃含有膠質(zhì)的食物如雞爪、魚皮、豆?jié){等等。

水果冰敷：先將西瓜皮或檸檬片適度冷藏，在閑暇時間里冰敷一下皮膚

做好清潔：認(rèn)真做好每日的面部清潔工作，包括卸妝、清潔面部和基本護(hù)膚

臉上毛孔粗大解決方法3 臉上毛孔粗大的原因和解決方法

1、油脂過盛

炎熱的天氣下，T 區(qū)的皮脂分泌特別旺盛，控油粗大的毛孔和旺盛油脂分泌兩種肌膚問題更是密不可分，因?yàn)檫^剩油脂分泌不但有礙觀瞻，更容易導(dǎo)致油脂及污垢堵塞毛孔，從而誘發(fā)形成黑頭。

解決方法：每天使用化妝水作為簡單的面膜用來敷臉，在保濕的同時還能降低皮膚表面的溫度，減少肌膚油脂分泌，達(dá)到鎮(zhèn)定的效果。

2、按壓皮膚

如果護(hù)理肌膚的方法不當(dāng)，會令毛孔變得粗大。以去黑頭為例，隨意大力按壓皮膚，就容易導(dǎo)致肌膚的表層破裂，一旦傷害真皮的話，有可能會難以產(chǎn)生新細(xì)胞，毛孔同樣也會變得明顯粗大。

解決方法：使用導(dǎo)出或融化黑頭的產(chǎn)品，可以更安全的清理黑頭。

3、缺水

當(dāng)肌膚的真皮層缺少水分，表皮細(xì)胞就會開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會顯得分外明顯，所以做好臉部的保濕是非常重要的。

解決方法：選擇滋潤度高、有鎖水效果的保濕品，讓角質(zhì)層保持充分的含水量，適量的油脂成分也能讓水分不易散失，讓肌膚恢復(fù)飽滿和張力，毛孔滋潤就不明顯了。

4、角質(zhì)層

長期不徹底清潔皮膚會影響皮膚的新陳代謝和老化角質(zhì)層的脫落，毛孔便會張大。

解決方法：定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品，有助于保持毛孔通暢，同時也令皮膚更容易吸收護(hù)膚品，避免肌膚缺水、分泌更多油脂和老化等問題。

5、肌膚老化

隨著年齡的增長，血液循環(huán)會減慢，皮下組織脂肪層也會變得松弛而缺少彈性，如果沒有適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，皮膚便會加速老化，毛孔也會滋潤變得更大。

解決方法：所以除了要持續(xù)調(diào)理肌膚的油脂分泌之外，補(bǔ)充肌膚足夠的膠原蛋白以及彈力纖維都是十分重要的。

面部毛孔粗大怎么改善

細(xì)膩緊致的皮膚是每個女生都想擁有的，可是現(xiàn)實(shí)中很多女生面部毛孔粗大!那么，面部毛孔粗大怎么改善呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

面部毛孔粗大的改善方法 1、雞蛋橄欖油緊膚

將一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽,充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?將橄欖油加入雞蛋汁里,使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里,一周做 1-2 次就可以讓肌膚緊實(shí),改善毛孔粗大,促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。

2、定期做面膜

油性肌膚應(yīng)每周2--3次給肌膚做蒸臉+保濕面膜，以疏通毛孔，清理油脂;混合性肌膚，可每周做1--2次;干性肌膚，可以每兩周做一次。清潔敷臉是要借助“悶”的力道，軟化毛孔口半固化的皮脂，目標(biāo)是疏通皮脂代謝的油管，讓毛孔維持干凈，每天都要你好看!

3、善用收斂水

首先準(zhǔn)備適量的化妝棉及收斂型的化妝水，將化妝水放入冰箱20分鐘冰鎮(zhèn)一下，再用化棉片蘸濕，敷在毛孔粗大處，保持2--3分鐘。馬上就可以看到效果了，不僅能吸收化妝水中的水分，還能緊致肌膚。

4、做好保濕工作

毛孔粗大有很大部分原因是因?yàn)榧∧w缺水造成的，當(dāng)肌膚缺水時，皮膚就會分泌較多的油脂，引起細(xì)毛孔堵塞，從而導(dǎo)致毛孔越來越大。所以一定要做好肌膚的保濕工作，讓肌膚每天都喝飽水，這樣你的毛孔自然而然也會小很多。

5、減少近距離接觸電腦

除非工作需要，盡量少面對電腦。研究表明，長時間對著電腦，會讓皮膚毛孔擴(kuò)張，而顯示屏吸附的粉塵會粘在臉上，造成毛孔堵塞。每次用完電腦后都要記得洗洗臉，洗去那些附著在臉上的粉塵顆粒。

6、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

首先要調(diào)理自己的飲食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽煙，少喝酒。保持肌膚的清涼，不要在太陽下暴曬，主要還是內(nèi)分泌的問題，各種不良的生活習(xí)慣都會對皮膚造成不良的影響，應(yīng)盡量戒除。

日常有效收縮毛孔的對策 縮小毛孔實(shí)用對策一：

維他命A酸的外用衍生物：促進(jìn)上皮細(xì)胞增生、分化、角質(zhì)溶解等代謝作用。解決代謝不暢，激發(fā)細(xì)胞新生。

縮小毛孔實(shí)用對策二：

不使用含強(qiáng)力消炎殺菌成份的化妝品和外用藥品，不使用堿性肥皂洗臉，以免刺激毛孔。在毛孔粗大T區(qū)可適當(dāng)使用性質(zhì)輕柔的收斂化妝水，讓皮膚變得細(xì)致。

縮小毛孔實(shí)用對策三：

使用優(yōu)質(zhì)的深層潔膚露、去黑頭面膜或到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)定期深層清潔皮膚，不僅能清除皮膚表面的老化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，調(diào)節(jié)皮脂分泌，而且皮膚深層污垢得到清除，毛孔自然縮小。

縮小毛孔實(shí)用對策四：

喜歡洗桑拿的美女們要注意，雖然蒸汽的力量可以協(xié)助毛孔的打開，排除老廢物質(zhì)，但是不宜過于頻繁地洗桑拿。桑拿浴室等地方的溫度過高，會讓毛孔擴(kuò)張，油脂大量分泌，造成毛孔疏松。因此，不要長時間坐在桑拿里，而且，桑拿后，應(yīng)該用冷水沖洗面部幾次，以恢復(fù)肌膚彈性。

縮小毛孔實(shí)用對策五：