哺乳期間母乳不足使很多孕媽媽煩惱、焦慮。為了給寶寶提供充足的乳汁,一些媽媽通過(guò)吃中藥的方法來(lái)有效下奶通乳。那么母乳不足時(shí)不能吃什么中藥呢?喝了禁忌的中藥會(huì)產(chǎn)生什么嚴(yán)重的后果呢?以及母乳不足應(yīng)該如何正確的喝中藥。
母乳不足應(yīng)謹(jǐn)慎喝中藥。
母乳不足應(yīng)該謹(jǐn)慎喝中藥的理由
一些中藥喝了之后有調(diào)養(yǎng)身體、滋補(bǔ)活血的功能,而且剛生完寶寶的媽媽喝了中藥會(huì)促進(jìn)子宮的收縮和減少床褥感染的幾率。但是有些中藥就不適合哺乳期間母乳不足的媽媽喝,這是因?yàn)橐恍┲兴幱谢啬?、退奶的作用,而且?huì)抑制奶水的分泌,比如吃了大黃后,會(huì)有可能引起陰道出血、盆腔充血,還會(huì)使奶水變黃,嬰兒喝了會(huì)拉肚子。還有炒麥芽、薄荷、逍遙散等等一類中草藥都不適合哺乳期母乳不足的媽媽服用。因此,母乳不足的媽媽?xiě)?yīng)該謹(jǐn)慎喝中藥。
母乳不足正確喝中藥的方法
小編建議,哺乳期內(nèi)母乳不足的媽媽們不要隨意去抓中藥喝,因?yàn)楹芏嘀胁菟幍奶匦晕覀兌疾惶私?,萬(wàn)一服用了禁忌的中藥,可能會(huì)對(duì)自己和寶寶產(chǎn)生不利的影響。如果確實(shí)說(shuō)想要用中藥來(lái)調(diào)理身體,催乳下奶,那么最好是找正規(guī)的藥店中藥醫(yī)師,告訴醫(yī)生現(xiàn)在自己正處于哺乳期內(nèi),在醫(yī)生專業(yè)正確的指導(dǎo)之下服用中藥。
驗(yàn)方1
豬前蹄一只,通草15克,香菇50克。先煮豬蹄至八成熟,后下通草及香菇共煮約半小時(shí),飲湯吃肉,一日二次。通脈下乳。用治產(chǎn)后乳房脹痛而乳汁不通。
驗(yàn)方2
豬蹄1只,鯽魚(yú)1尾(約150克),通草15克。活鯽魚(yú)去內(nèi)臟(不去鱗),豬蹄洗凈,同通草共煮,吃肉飲湯,每日二次,連用3-4劑。通脈下乳。用治產(chǎn)后乳水不通、乳少。注:如活鯽魚(yú)不易購(gòu)買(mǎi),用活鰱魚(yú)代替,亦有同等功效.
奶水不足吃的食物推薦:
一、燉制催乳湯食用。一般是可以燉制通草豬蹄催乳湯,通草是極具催乳下奶和利水利尿作用的一味中藥材,而為了增強(qiáng)效果,就可以和豬蹄一起搭配燉制成催乳湯吃,可以起到補(bǔ)充氣血、疏肝理氣的作用,同時(shí)可以讓乳腺變得暢通,增加奶水的分泌量,并補(bǔ)充足量的膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng),可提高乳汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)。而具體做法也比較簡(jiǎn)單,將豬蹄與通草一同放入砂鍋中直接燉湯即可。而除此之外,通草還可以與豬骨、鯽魚(yú)等肉食一起搭配燉湯吃,效果都非常顯著。
二、日常飲食調(diào)理。產(chǎn)婦可以適當(dāng)多吃可以產(chǎn)生一定通調(diào)乳房氣血和催乳作用的食物,比如花生、黑芝麻和豆腐等,而蔬菜類可以選擇食用茭白、絲瓜、金針菇以及萵筍。同時(shí)要盡可能多喝一些湯水,比如山藥燉母雞湯、酒釀蛋花湯以及清燉烏雞湯等,但務(wù)必要避免吃麥芽等有回奶效果的食品。
三、服用中藥方劑。如果通過(guò)食療的方式無(wú)法改善奶水分泌少的情況,就可以在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下用水煎服中藥方劑,比較常用的中藥材有王不留行、當(dāng)歸、穿山甲、川芎以及香附,一般每日三次服用即可,而在服用時(shí)也可以使用溫開(kāi)水送服或是黃酒送服的方式,療效都會(huì)十分顯著。
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