過度減肥會有問題,這些情況需要小心

大家對減肥都是非常熟悉的，在平時我們如果可以堅持進行減肥，這樣能對我們健康有好處，可以讓我們有好的身材，但是在平時很多人都會有減肥過度的情況產生，這樣對我們健康威脅比較大，那么具體的危害都有哪些，下面就讓我們一起看看吧。

胃下垂

如果我們過度的去減肥，這樣是容易對我們健康造成影響的，首先如果說我們人體過分消瘦，那么這時候就容易導致身體內腹壁松弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降。于是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發(fā)胃下垂，這樣對我們胃部健康威脅是非常大的，所以我們應該小心避免。

膽結石

我們過度減肥，那么這時候還容易對我們肝臟健康造成影響，首先由于我們的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例，這樣才比較健康。但是過于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，而且這是就會導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結晶并沉淀下來形成結石，對我們健康影響很大，所以大家應該小心。

骨質疏松

除了上面介紹的情況，如果說我們過量的去減肥，這時候還會對我們骨骼健康造成影響，一般來說過瘦的人體內雌性激素比一般人要少，這會影響到鈣與骨的結合，骨的密度較低，容易出現(xiàn)骨質疏松，發(fā)生骨折。而且體重過輕的人骨折發(fā)生的概率是會大大增加的。所以說我們必須要小心應對。

上面介紹了我們過度減肥容易產生的問題，如果我們堅持過度的去減肥，這樣是容易對我們健康造成影響的，特別會對我們內臟以及骨骼健康都帶來威脅，所以說想要讓我們健康，那么大家減肥的時候就一定要適量才行。

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