眼睛水腫熊貓眼怎么辦,試試這些急救方法
眼睛經(jīng)常水腫
，頂著熊貓眼外出工作學(xué)習(xí)，真的是一件很尷尬的事情
，眼睛水腫是不是因?yàn)樾菹⒉缓茫嬎^多
，或者是疲勞過度導(dǎo)致的?看看自己是什么因素，來正確的去消除水腫問題
，下面的這些方法可以幫助你緩解眼睛水腫熊貓眼的問題
。
去眼袋浮腫1 ：生紅薯
生紅薯具有消腫的作用，將生紅薯切成薄片敷在眼皮上
，15分鐘后
，取下洗凈。也可將生紅薯用攪拌機(jī)攪成泥狀
，然后敷眼睛十五分鐘
，然后再洗干凈，達(dá)到很好的消除眼睛水腫和眼袋的作用和效果
。
去眼袋浮腫2 ：眼膜
眼膜能快速改善肌膚狀態(tài)
，是眼部浮腫的救星。用之前
，將眼膜放入冰箱中冰凍20分鐘
，然后取出貼敷在眼部，15分鐘后取下
。冰凍的眼膜可以迅速鎮(zhèn)靜肌膚
，而且也可以有排毒排水的作用，對(duì)于消暑眼睛水腫有一定的好處
。
去眼袋浮腫3 ：按摩
對(duì)眼部肌膚進(jìn)行按摩
，可預(yù)防和改善方舟現(xiàn)象。顯閉上眼睛
，用手指去感覺眼窩邊緣的骨骼
，然后用中指由眼窩外沿向內(nèi)輕輕打圈，至眉頭及鼻梁處稍微加壓
。反復(fù)按5分鐘即可
。這樣的按摩方法可以有消除眼睛疲勞和眼睛水腫的作用，達(dá)到很好的去除水腫的作用
。
關(guān)于眼睛去除水腫的方法
，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些方法可以有急救的作用
，對(duì)于有眼睛水腫的情況有一定的改善的作用
，而且也可以有很好的緩解眼睛疲勞的效果，如果你也有眼睛水腫的話
，這些方法一定是不二的選擇
，不妨試試。
眼睛浮腫該怎么辦
眼睛浮腫該怎么辦
眼睛浮腫該怎么辦
，現(xiàn)在生活壓力變大,不少上班族常常晚睡或是飲食不健康引起新陳代謝不佳等難題的產(chǎn)生,這些難題都很方便引起皮膚質(zhì)量變差,眼睛產(chǎn)生浮腫,那眼睛浮腫該怎么辦
？
眼睛浮腫該怎么辦1 冰鎮(zhèn)湯匙敷眼法
如果MM早上起來經(jīng)常會(huì)發(fā)眼雙眼浮腫得厲害
，可以每天晚上在冰箱里放一個(gè)瓷湯勺，第二天早上醒來洗完臉就可以拿來蓋住眼睛
，舒緩眼睛水腫情況
，想要效果更好可以在湯勺中間加一塊有爽膚水的化妝棉。這樣敷十分鐘
，眼袋浮腫的現(xiàn)象就可以大大減輕了哦
。
黃瓜切片敷眼
黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑，可以在眼袋浮腫的部位
，把切片的小黃瓜敷上
，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住
，敷完小黃瓜切片的皮膚干凈細(xì)薄
，容易曬傷，所以要躲避陽光
，以免消除了眼袋卻多了雀斑
。
睡前不過度喝水
容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，或常做臉部
、眼部按摩
，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物
。睡前吃太多口味過重的食物
，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的.原因
。所以晚上九點(diǎn)后
，就應(yīng)盡量少喝水哦。
早晚用眼霜
眼部肌膚是非常薄的
，所以容易產(chǎn)生眼袋的MM更應(yīng)該趁早保養(yǎng)
，要達(dá)到更好去眼袋黑眼圈的效果，MM們可以使用去黑眼圈的眼霜哦
，潔膚后，取適量眼霜
，輕輕涂于眼部
，也可以達(dá)到去眼袋的效果哦。不過眼霜不能過油
，過于油性的眼霜
，皮膚難于全剖吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍
，而形成眼袋狀
。眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品
，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。
晨起按摩眼部
步驟一：用中指和無名指沾取一點(diǎn)眼霜
，然后以眼角為起點(diǎn)
，從中間開始往外側(cè)畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的
，且容易生皺紋
，所以輕輕地往一個(gè)方向按摩是很關(guān)鍵的。
步驟二：用中指和無名指按住太陽穴
，然后用力的以畫圈圈的方式按摩
。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮
。對(duì)于經(jīng)常用眼的人來說
，可以有效地去除疲勞。
步驟三：下巴朝下
，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下
，再突地一下將眼皮往上拉。
土豆切片敷眼
早上起來后
，發(fā)現(xiàn)雙眼浮腫
，可以取一個(gè)新鮮的土豆，將土豆切成薄薄一片
，敷于眼袋浮腫的部位
，約二十分鐘后取下，可以減輕眼袋浮腫的問題哦
。
多吃水腫食物
消水腫食物像紅豆
、綠豆、冬瓜
、薏米都是消除水腫的好食物
，本身豆類食品就有利尿排毒的功效。每天多吃不僅消水腫還能減肥哦
。
眼睛浮腫該怎么辦2 如何預(yù)防眼睛浮腫
1、 8小時(shí)充足睡眠
睡眠是必需的，如果你沒有睡飽
，即使是最天下無敵的產(chǎn)品也救不了你
，為你的身體著想，在合理的時(shí)間上床休息吧!
2、 多喝水、少喝酒
如果你昨晚剛在Party喝得酩酊大醉，今早酒醒后
，幾乎可以肯定你的俏臉上掛著一雙黑眼圈
，由于酒精會(huì)令血管擴(kuò)張
，因此隔天眼睛會(huì)變得浮腫疲勞。如果你不太喜歡喝水
，其實(shí)可以試試市面上一些加入水果口味的有味水
，或自行調(diào)配，建議試試以下組合
，對(duì)付有效浮腫很有效呢
，既美味又有益：青瓜+羅勒、薄荷+蜜瓜
、藍(lán)莓+薰衣草
。
3、 減少攝取鹽份
均衡飲食是永恒不變的秘訣
，而鹽份攝取量更是眼睛浮腫的元兇之一
。鹽份所含的鈉會(huì)令你的身體保留過多水份，導(dǎo)致眼睛更加浮腫
。在煲劇時(shí)不要再吃薯片了
，改吃果仁或無鹽爆谷吧!
4、 投資一枝好眼霜
眼霜是最容易被忽略和低估的護(hù)膚品之一
，其實(shí)它的重要性不容忽視
。眼底肌膚比面部其他肌膚老化得更快，因?yàn)檠鄄科つw很薄
，更加需要額外保養(yǎng)注意
，因此一支好眼霜絕對(duì)值得投資!成份包含咖啡因的眼霜有助減輕浮腫及黑眼圈問題。
如何快速消水腫眼睛
如何快速消水腫眼睛
如何快速消水腫眼睛呢
？很多人都喜歡熬夜
，通宵玩手機(jī)玩電腦等等，第二天之后眼睛就出水腫的情況
，那么眼睛水腫該如何快熟消除呢
？下面我來告訴大家如何快速消水腫眼睛，希望能幫到大家
。
如何快速消水腫眼睛1 方法一：眼部敷鹽水法
材料很簡單
，且很方便選取。只須用家里廚房的普通食鹽一茶匙
，混入500毫升40度左右的溫開水中
，攪拌均勻后，用細(xì)紗布浸泡
，吸足水分后，將紗布折疊成長方形
，大小為能蓋住雙眼即可
，敷在眼睛上20分鐘左右
，即可有效消除眼睛水腫，顯得神采奕奕
。
溫度要適當(dāng)高些
，但熱敷前要注意測(cè)試水溫，避免燙傷皮膚
。
方法二：冷熱交替敷臉法
準(zhǔn)備兩條毛巾
，熱水和冷水各一盆。先將毛巾用熱水浸泡敷臉
，另一條毛巾浸泡入冷水盆備用
。熱敷后，改用冷毛巾敷臉
，冷熱敷臉時(shí)間按照1:2的比例分配
，兩者交替敷臉的時(shí)間不能少于15分鐘。這樣可以促進(jìn)面部多余水分的排出
，消除面部水腫
。
把握熱水溫度，不要燙傷皮膚
。冷水以自己能夠承受的溫度為宜
。
方法三：穴位按摩去水腫
以食指指腹輕柔按壓眼眶周圍，可以使氣血運(yùn)行順暢
，消除浮腫
。注意每個(gè)位置按壓至少5秒鐘，重復(fù)按壓3次
。
四、黑咖啡去水腫
黑咖啡內(nèi)富含咖啡，具有排水利尿
、加快身體熱量消耗的作用
，可以快速地消除面部、眼部浮腫
。因此
，在早飯后，為自己準(zhǔn)備一杯香濃的黑咖啡
，在半個(gè)小時(shí)候
，能明顯看到臉部浮腫的消失。
咖啡具有攝入上限
，每日不能超過300mg
，因此要注意控制黑咖啡的攝入量哦！
方法五、放慢吃東西速度
在餐桌上放慢吃東西的速度
，不僅能顯示你良好的教養(yǎng)
，還具有減肥、瘦臉的特別福利
。因?yàn)檠例X的咬合可以鍛煉整個(gè)口腔的肌肉
，不正確的咀嚼方法會(huì)影響臉型，讓下頜特別發(fā)達(dá)
。因此
，各位美眉要想有精致小臉，最好“淑女”些
，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣哦
！
方法六、多攝入鈣質(zhì)
平日可以多食用一些鈣質(zhì)豐富的食物
，如蘋果
、粟米、扁豆和豆腐等
，能有效地幫助體內(nèi)鹽分產(chǎn)生的多余水分的排出
，起到促進(jìn)水分循環(huán)和利尿的功效，這也是較少面部水腫的有效辦法
。
如何快速消水腫眼睛21
、用手適當(dāng)按壓眼部，可以改善眼睛水腫不適的癥狀
。當(dāng)眼睛出現(xiàn)水腫癥狀后
，可用手進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌磯海欣谘鄄康难貉h(huán)
，還可以緩解眼部疲勞等不適的情況
，從而達(dá)到消除水腫的功效。需采用食指的指腹按壓在眼睛的四周
，每次按壓時(shí)間應(yīng)當(dāng)控制在2-3秒鐘
，堅(jiān)持進(jìn)行效果最為顯著。
2
、黃瓜片敷眼對(duì)于眼睛水腫效果顯著
，有利于眼部健康的恢復(fù)。需要將黃瓜切片
，將其敷在眼睛周圍
，達(dá)到消除浮腫的療效，注意敷黃瓜片的時(shí)間應(yīng)當(dāng)控制在10秒鐘之內(nèi)
。因?yàn)辄S瓜片接觸到空氣之后就會(huì)氧化
，為此應(yīng)當(dāng)使用新鮮的黃瓜
，這樣才可以起到令人滿意的消腫效果。
眼睛出現(xiàn)水腫癥狀后
，應(yīng)當(dāng)盡早處理
，從而緩解眼部不適的`癥狀。日常生活中多注意休息
，避免用眼過度的情況發(fā)生，還要均衡發(fā)病期間的飲食
，尤其是刺激性嚴(yán)重的食物應(yīng)當(dāng)禁忌
，以免產(chǎn)生不良的刺激，影響到眼部健康恢復(fù)
，甚至?xí)又鼗颊哐劬λ[不適的癥狀
。
以上的方法對(duì)于眼睛水腫療效顯著，堅(jiān)持治療可以恢復(fù)眼部健康
，消除眼部腫脹
。各位朋友應(yīng)當(dāng)普及眼睛水腫的知識(shí)，關(guān)注眼部的健康變化
，出現(xiàn)水腫不適的癥狀需要立即處理
，以免給眼部健康帶來更大的危害。另外還要合理用眼
，千萬不能長時(shí)間疲勞用眼
。
怎樣快速消除因熬夜引起的‘熊貓眼’？
自制土豆面膜祛除黑眼圈美國國家馬鈴薯委員會(huì)在一篇文章里表示
，土豆不僅是營養(yǎng)豐富的食品，還有不錯(cuò)的護(hù)膚效果
。用土豆可以做一個(gè)“家庭SPA”
，它能夠幫助你減輕黑眼圈，并可以用來吸收皮膚分泌過多的油分
。用土豆護(hù)膚的方法很多
，做面膜就是其中最常見的一種。生土豆面膜制法：將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成
。用這種面膜貼敷20分鐘
，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚
，使整個(gè)臉面變得光滑
。如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜
，它不僅能消除疲憊感
，而且也能舒展皺紋
。熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥
，待冷卻之后涂敷在臉上20—25分鐘即可
。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉
，混合后敷臉15—20分鐘
，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟
、富有彈性的話
，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶
，涂敷面部10—15分鐘
，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉。形成黑眼圈通常有以下五種原因：天生黑眼圈這種人的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素較重
，眼部皮膚就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多
，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼圈。這種黑眼圈很難藉由涂抹眼霜使其淡化
，專家建議使用遮瑕霜效果比較好
。色素沉淀化妝品通常含有色素微粒，常期使用彩妝就有可能會(huì)導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮
，日積月累后形成黑眼圈
。可多使用含有維他命A
、維他命C的眼霜來淡化黑眼圈
，例如：VICHY眼部舒活凝膠。外傷 眼窩或眼瞼的挫傷
，會(huì)引起皮下出血
，而形成黑眼圈的外觀。通常使用遮瑕霜是較直接的辦法
。過敏性鼻炎過敏性鼻炎也會(huì)引黑眼圈的形成
，小編建議直接請(qǐng)教皮膚科醫(yī)師解決問題，通常情況下使用眼霜是不能將黑眼圈消除的
，但可使用些具有舒緩功能的眼霜
，幫助眼部肌膚的舒緩。慢性病患有慢性肝炎
、慢性腎炎
、貧血、內(nèi)臟癌癥等病癥
，均可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)消耗過多
，使脂肪層顯著收縮
，產(chǎn)生色素沉著，在微薄的眼皮上
，就會(huì)出現(xiàn)了黑暈
。患有這種黑眼圈的人
，建議進(jìn)行體檢
，看看是否患有慢性病，治好體內(nèi)疾病
，黑眼圈也會(huì)隨之消除
。中醫(yī)則認(rèn)為黑眼圈是腎虛的表征，消除黑眼圈可從補(bǔ)腎入手
。所以在這種情況下，眼霜只是治表不治本
，幫助眼部肌膚的舒緩
。1.食療法趕走“熊貓眼”長期睡眠不足，煙酒過度等
，人的身心疲乏
，眼瞼局部的血管收縮功能下降，造成眼瞼處水腫
，瘀血
，也會(huì)使眼瞼出現(xiàn)陰影發(fā)暗。食療法則：補(bǔ)充維生素a和e
，如蛋黃
、豆類、硬果
、芝麻
、花生、胡蘿卜
、雞肝
、豬肝、等食物
。經(jīng)常使用電腦的OL可飲用綠茶
，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈
、眼袋
。生活規(guī)律：保證充足的睡眠，少熬夜
，戒煙酒
，多運(yùn)動(dòng)
，并保持樂觀情緒。按摩：可以定期到美容院做眼部專業(yè)護(hù)理
，專業(yè)的按摩能夠幫助消減黑眼圈
。2.給眼圈補(bǔ)營養(yǎng)除了在百貨商店里銷售的眼霜、眼膜
、精華素等等
，還有一些食物也能為眼圈補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。蜂蜜：給眼圈涂點(diǎn)蜂蜜
。洗臉后讓水分自然干
，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘
，再等10分鐘后用清水洗凈
，水不要擦去，使其自然干
，涂上面霜即可
。酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍
，每次10分鐘
。土豆：拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2厘米的厚片
，外敷雙眼每次5分鐘
。3.中藥也有效如果只是單純的黑眼圈，可采用中藥調(diào)理一下
。藥方：中藥赤小豆30克
，丹參12克，紅糖適量
，水煎取汁
，加入紅糖，吃豆喝湯
，堅(jiān)持一段時(shí)間
，或者用菊花12克，桑葉12克
，生地12克
，夏枯草12克，薄荷3克
，水煎后
，用此湯先薰蒸眼部，再擦洗眼眶
，可以治療因視物疲勞所致的眼部干澀
，是一個(gè)明目美眼的良方
。1.冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮
，幫助眼周肌膚消腫
，也能抑制充血。2.茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾干
，放在冰箱中片刻
，取出敷眼。記住一定要濾干
，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯
。3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片
，敷在黑眼圈處
，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況
。4.使用眼霜或眼膜現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果
，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲
，蘭蔻有一款美白修護(hù)眼霜很切題，是直接針對(duì)黑色素形成根源的配方
，而且吸收得比較好
。如果時(shí)間比較充裕的話，做一個(gè)滋潤舒緩的眼膜效果會(huì)更好
，緩和眼部疲勞的同時(shí)
，滋潤眼部肌膚。5.使用遮瑕產(chǎn)品在上粉底前
，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品
，輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝
。另外
，在有黑眼圈困擾的時(shí)期，盡量避免服用阿司匹林
，因?yàn)榘⑺酒チ质强鼓獎(jiǎng)?div id="4qifd00" class="flower right">
，?huì)使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個(gè)消除黑眼圈的食補(bǔ)法
，用黑木耳50克
，紅棗10個(gè)，紅糖100克煎服
，每日2次
。經(jīng)常服用
，有消除黑眼圈作用。這個(gè)方法學(xué)要持之以恒
，偷懶不得雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼將蛋煮熟
，去殼，用毛巾包住
，再放入純銀戒指
。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去
，每邊約10次
。點(diǎn)解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)
。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用
，有散瘀功用。馬蹄蓮藕渣敷眼洗凈馬蹄蓮藕
，馬蹄刮皮
，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)
，再加2杯水?dāng)嚢?div id="d48novz" class="flower left">
。將水隔渣，然后敷?0分鐘
。貼士：水可以飲用
，雙管齊下。臨睡前敷效果最好
，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)
。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚
。點(diǎn)解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)
、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用
。土豆片敷眼刮土豆皮
，然后清洗，切厚片約2厘米
。躺臥
，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘
，再用清水洗凈
。貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳
，因?yàn)楦采w面較大
。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸?div id="jfovm50" class="index-wrap">。點(diǎn)解:土豆含粉質(zhì)
，可補(bǔ)充眼部所缺。蘋果敷眼將蘋果切片
。緊閉眼睛放上眼袋位置
。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛
。貼士：切開的蘋果
，不想被氧化，可用鹽水浸住
。拿上手后拋一拋
，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗
，可以用溫室蘋果
。柿子敷眼切開柿子。用匙羹挖出柿肉
，搞勻
。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉
。貼士：最好早晚敷一次
。柿子以熟透為佳。點(diǎn)解：柿子含豐富維他命C
，增強(qiáng)皮膚的更新能力
。蜂粉蜂皇漿蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙
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；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚印?小時(shí)后以清水洗去
。每天敷1次
，1星期見效。點(diǎn)解：蜂皇漿含氨基酸
，有漂白作用
，且有促進(jìn)親陳代謝之效。飲食習(xí)慣去除黑眼圈 ：1
、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈
，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜
，水果則宜多吃柑桔類
。2、每天喝一杯紅棗水
，有助加速血?dú)膺\(yùn)行
，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì)
。3
、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用
。4
、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出
，減低積聚機(jī)會(huì)
，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯
。5
、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C
，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)
，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯
、豬肝
、菠菜、蕃茄等食物
。以上幾種效果特別好
，現(xiàn)在我沒有黑眼圈了。版本二
、1
、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法
。2
、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物
，勿過多抽煙
、喝酒。3
、及時(shí)治療所存在的慢性疾病
，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A
、E
。4、穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的
，穴位按摩有助于打通血脈
；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)
、球后(下眼眶中外1/3處)
、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)
、魚腰(眉正中)
、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松
，連續(xù)做10次
。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩
