跳芭蕾舞可能會(huì)遇到的意外情況

跳芭蕾舞可能會(huì)遇到的意外情況

很多家長(zhǎng)會(huì)送孩子去學(xué)習(xí)跳芭蕾舞，主要的目的就是讓孩子能夠有更多的才藝，還有的家長(zhǎng)只是一味的想和別的家長(zhǎng)攀比，這種心態(tài)是非常不好的，因?yàn)橛械暮⒆訉?duì)跳芭蕾舞沒有任何興趣，這樣子會(huì)對(duì)孩子造成不利影響，在跳芭蕾舞的過程中也有可能會(huì)出現(xiàn)其他一些不好的事情。

在跳芭蕾舞的過程里面腳部皮膚會(huì)出現(xiàn)水泡或者磨破，一定要給孩子做好腳部清潔衛(wèi)生工作，預(yù)防細(xì)菌感染，在跳芭蕾舞的時(shí)候，腳尖的內(nèi)側(cè)總是需要接觸地面，所以大腳趾的內(nèi)側(cè)很容易出現(xiàn)斷裂情況。如果這種狀況比較嚴(yán)重時(shí)，在每次跳舞前用創(chuàng)可貼將大腳趾指甲內(nèi)側(cè)貼上，減少和地面的直接摩擦，并且做好清潔。

跳芭蕾舞的時(shí)候一不小心還有可能會(huì)扭傷踝關(guān)節(jié)，甚至發(fā)生骨折情況，因?yàn)槟_踝是非常不穩(wěn)定的關(guān)節(jié)，在跳芭蕾舞的過程里面又需要承受很大的壓力，扭傷時(shí)采用冰敷，而不應(yīng)熱敷或者按摩，這樣可能會(huì)造成錯(cuò)位或者軟組織錯(cuò)位的放大。嚴(yán)重時(shí)需要采用繃帶或者夾板固定，然后及時(shí)就醫(yī)。

跳芭蕾舞需要注意做好正確呼吸，呼吸順暢后才能讓芭蕾舞跳得更加穩(wěn)定以及更加流暢，也可以讓技巧更好的完成。不難看出呼吸在芭蕾技巧中的重要作用，它是情感涌現(xiàn)的窗口，是推動(dòng)芭蕾技巧更加完美的動(dòng)力。

上面給大家介紹的就是跳芭蕾舞會(huì)遇到的意外情況有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，孩子在跳芭蕾舞的過程里面，如果出現(xiàn)了這些情況家長(zhǎng)一定不能掉以輕心，最好及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查治療，不要耽誤最佳治療時(shí)間，會(huì)讓孩子的身體出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果。

孩子學(xué)芭蕾舞會(huì)不會(huì)容易受傷？

學(xué)芭蕾確實(shí)容易受傷，因?yàn)榘爬傩枰軓?qiáng)的舞蹈功底，練基本功需要壓腿，下腰等高難度動(dòng)作，所以孩子學(xué)芭蕾需要根據(jù)孩子的興趣愛好來給孩子選擇，需要能堅(jiān)持下去才行。畢竟芭蕾舞不像爵士舞，街舞類，比較大眾化，動(dòng)作難度不大！

跟芭蕾舞有關(guān)的一些事情

我是從2017年7月16日開始跳芭蕾的，第一節(jié)課的時(shí)候很激動(dòng)，帶著一顆惶恐的心來到北京舞蹈學(xué)院附近的一個(gè)芭蕾舞教師，看到芭蕾老師的第一眼就震驚了，老師好美。

剛開始學(xué)習(xí)芭蕾的直接原因就是，工作4年后，頸椎發(fā)生了嚴(yán)重的問題，我會(huì)經(jīng)常的頸椎疼痛，這種疼痛感嚴(yán)重影響了我的生活和工作。 當(dāng)然學(xué)習(xí)芭蕾還有一個(gè)其它的原因就是自己從小就有一個(gè)芭蕾夢(mèng)，看到舞臺(tái)上的演員穿著美美的裙子跳舞，自己心生向往。

開始跳舞的時(shí)候聽不懂音樂的節(jié)奏，跟不上老師的教學(xué)思路，后背經(jīng)常塌掉，但是老師從來都沒有失去過耐心，我自己也沒有放棄過自己。?

慢慢了7月份過去了，8月份過去了，我從地上做動(dòng)作過渡到了把桿上。 從零寄出一到零基礎(chǔ)二，到零基礎(chǔ)三。 后背有了感覺，也能聽懂音樂的節(jié)奏了，經(jīng)常上軟度課，軟度也有了很大的提升。我們老師上課都是帶著慢慢的熱情開始，帶著不舍結(jié)束課程的。?

芭蕾的課程上多了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)老師每次上課都是有他的規(guī)律的，首先是： 擦地的練習(xí)，然后是蹲，依次是五位擦地，小踢腿，畫圈，單腿蹲，眼神，大踢腿。?

我們學(xué)習(xí)的過程中，刻苦練習(xí)是很重要的，但是我們往往少了反思的過程，找個(gè)空白的時(shí)間，關(guān)掉電視，不看手機(jī)，安靜的做下來，或者是躺在床上想一想，我們學(xué)了什么，哪些動(dòng)作做的還不到位，是不是還有進(jìn)度的空間。 其事不光是學(xué)習(xí)芭蕾，學(xué)習(xí)任何事情都需要一個(gè)自省的過程。?

為了更好的學(xué)習(xí)芭蕾舞，我會(huì)經(jīng)常在網(wǎng)上看一些芭蕾題材的電影，看的最多的是《黑天鵝》每個(gè)人對(duì)電影要表達(dá)的東西都有不同的理解，而我理解的是： 在舞臺(tái)上的綻放就是nina（女主角）對(duì)芭蕾的終極追求，她渴望在舞臺(tái)上綻放。舞者內(nèi)心最深層的渴望大概就是把最完美的演出獻(xiàn)給觀眾吧。 但是為了這個(gè)完美的演出，她們不得不嚴(yán)格自律，每一天都接受嚴(yán)苛的訓(xùn)練，即使是最專業(yè)的舞蹈演員也是不能脫離日常的訓(xùn)練的。?

看過芭蕾女皇譚元元的一席上的演講，這個(gè)接近40歲的舞者展現(xiàn)在世人面前的是一個(gè)優(yōu)雅美麗年輕的面貌，喜歡旅行的她每當(dāng)?shù)搅艘粋€(gè)新的地方做的第一件事情就是找練功房。如果不是有足夠的熱愛怎么可能做到這樣。?

看過一個(gè)紀(jì)錄片《起點(diǎn)》，講的是來自世界不同地方的芭蕾舞演員去參加美國(guó)的芭蕾舞比賽，有的孩子家境殷實(shí)，學(xué)習(xí)芭蕾就是一個(gè)愛好。有的孩子想通過芭蕾舞改變既定的命運(yùn)，不同的膚色，不同的國(guó)家，不一樣的年齡都可以學(xué)習(xí)芭蕾舞，從某種方面來說，在藝術(shù)面前眾生是平等的，美的東西都可以觸動(dòng)我們?nèi)彳浀膬?nèi)心。?

還有一個(gè)關(guān)于芭蕾的紀(jì)錄片《田埂上的芭蕾》，講的是北京舞蹈學(xué)院的關(guān)老師去河北農(nóng)村教當(dāng)?shù)氐暮⒆犹璧墓适隆ｊP(guān)老師是很多教育機(jī)構(gòu)花錢都請(qǐng)不到的老師，但是他確愿意每周奔波在北京和河北農(nóng)村之間，他原因讓更多的孩子有機(jī)會(huì)接受更好的藝術(shù)教育。?

還有一個(gè)電影《芭蕾壞男孩》，講述了一個(gè)天才男孩如果成為芭蕾世界的一顆耀眼的明星，后來隕落，再后來有重新回到舞臺(tái)，只要是跳舞的，就沒有不受傷的，頂尖的舞者不光是有天賦更是付出了超人般的意志。?

今天是8月9日，北京很暖，可以感覺的夏天就要過去了，我腦子里想到芭蕾就會(huì)充滿力量。?

2018年8月9日，寫于北京

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/7980.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 緩解更年期失眠的小妙招

下一篇: 慢性牙周炎會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀