幫助男性有效去除口臭的食療方法(男生的口臭怎么治)

幫助男性有效去除口臭的食療方法

男人都是很要面子的，所以說外出的時候從里到外都應(yīng)該把自己收拾好，這樣的話，才能更加有自信，同時也可以讓你在職場上更勝一籌，但是很多男性都煩惱口臭的問題，如何去除口臭，試試下面的這些食療方法，可以有很好的改善的作用。

甘草茶

制作方法：甘草5g、綠茶3g。用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：可治風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。另外，甘草中的甘草素可以分解葡萄糖醛酸，具有增強(qiáng)肝功能的作用，同時也有解毒的效果，對于緩解口臭有好處，還能有抑制細(xì)菌滋生的作用和效果。

檸檬水

制作方法：檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會更健康。

功效：每天早上起來，最好在尚未進(jìn)食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。檸檬誰可以有效去除身體中的有毒的物質(zhì)，還能起到排便的作用，對于排除身體有毒的物質(zhì)有好處，同時可以起到去除口臭的作用。

麥門冬粥

將麥門冬20—30克洗凈，入鍋加水煮熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。這樣的養(yǎng)生食譜可以有緩解咳嗽咳痰的作用，對于出現(xiàn)的腸胃不適導(dǎo)致的口臭的問題有改善的作用，還能起到排毒的作用和效果。

關(guān)于男性有效改善口臭的問題，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是關(guān)于去除口臭的食療方法，可以有緩解腸胃不適的作用，同時也可以去除身體有毒的物質(zhì)，對于排毒去除口臭有好處，男性們不妨試試。

男生的口臭怎么治

男性口臭的治療方法較多，如生活干預(yù)、藥物干預(yù)、手術(shù)干預(yù)等。如出現(xiàn)口臭的情況需及時就醫(yī)，明確有無疾病，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
一，生活方面：男性口臭多與飯后不漱口、經(jīng)常吃辛辣食物，如大蒜、大蔥等不良生活習(xí)慣有關(guān)，可改變飲食結(jié)構(gòu)，以清淡、易消化的食物為主，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃堅硬粗纖維的食物，如玉米、小米、豆芽、芹菜、蘋果、梨等，有助于口腔清潔。也需養(yǎng)成早晚正確刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。另外抽煙、喝酒也會造成口臭，需戒煙、戒酒，有助于減輕口臭的癥狀；
二，藥物治療：如牙周炎引起男性口臭，可使用甲硝唑、羅紅霉素等藥物進(jìn)行消炎治療，減緩口臭，必要時可進(jìn)行洗牙和牙周刮治，對于消化不良導(dǎo)致的胃腸功能減弱，使得胃腸道內(nèi)有大量發(fā)酵氣體，引起的口臭，可在醫(yī)生的建議下使用促進(jìn)消化的藥物改善，如多潘立酮、健脾丸等，消化不良得到改善，口臭的情況也會有改善。此外，還可使用復(fù)方氯己定含漱液等藥物漱口，也有助于緩解口臭的情況；
3、手術(shù)治療：如扁桃體結(jié)石引起扁桃體體積增大，導(dǎo)致男性口臭、長期喉嚨疼痛、扁桃體腫脹、咳嗽等情況?？稍卺t(yī)生的建議下進(jìn)行鉗子夾取、刮除、口腔清洗器清除等治療，嚴(yán)重者可考慮扁桃體切除術(shù)，另外如口腔內(nèi)有齲齒可及時進(jìn)行根管治療，有阻生智齒需及時拔除，可緩解口臭的情況。

什么食物能有效去除口臭?去除有效方法

口臭是許多人都比較煩惱的事情，如何去除口臭成為廣大朋友們的熱門話題，有效去除口臭的辦法有哪些呢?吃些什么更去除口臭呢?下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)下如何去除口臭問題吧。
飲食除口臭
咸魚頭豆腐湯

咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸魚頭1個，豆腐數(shù)塊，生姜1片

做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。生蘆根粥專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

蘆根粥

材料：蘆根30克，大米50克。

做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

黃瓜粥

專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

材料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
急救口臭法
為了不令自己終日有口難言，以下介紹的幾個針對性急救口臭方法，都能有效地助你清除口內(nèi)異味，以后就不用封嘴了!

1、口氣清新劑——除煙臭

針對口腔中含有分解食物造成過多的微生物及代謝物所引致的臭味，或是因輕度鼻竇炎，鼻后溢液造成的異味、吸煙引致的口臭等。當(dāng)感到口存異味時，先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便可令口腔保持?jǐn)?shù)小時的清新。

2、高濃度薄荷糖——除濃烈食物味口臭

專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回復(fù)清新，但持久性只有半小時。

3、飲檸檬水——除口干造成的口臭

飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

4、藥性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭

因牙肉發(fā)炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可嘗試使用一些含藥性的漱口水或?qū)Ｓ盟幐唷?br>
5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭

因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味，最直接了當(dāng)?shù)姆椒ó?dāng)然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統(tǒng)變得健康。

6、刷牙——除口腔不潔的口臭

必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。在刷牙后，應(yīng)該用漱口水漱口，加強(qiáng)防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當(dāng)在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。

7、刷舌——除舌苔細(xì)菌造成的口臭

在舌頭表面除了味蕾外，還有進(jìn)食后的食物殘渣，在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會讓細(xì)菌有機(jī)會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙后，應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
口臭是什么原因引起的
1、口臭原因之口腔疾病

患有齲齒、牙髓炎、牙周炎、口腔粘膜炎等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

治療方法造成口臭的口腔疾病分許多種，以牙髓炎為例，治療方法是摘除牙髓，并去除牙髓腔內(nèi)的感染，這些必須依靠牙醫(yī)給患者提供的的治療。

2、口臭原因之胃腸道疾病

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

治療方法以慢性胃炎為例，治療方法以調(diào)養(yǎng)為主。得了胃病除要按時用藥外，還要保證充足的休息和睡眠，以促進(jìn)疾病的康復(fù)。同時應(yīng)注意飲食規(guī)律，三餐要定時、定量，過節(jié)喝酒要有節(jié)制。
5個簡單方法輕松除口臭
1、刷舌苔舌苔是造成口臭的原因之一。在刷牙時注意輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器治療口臭的簡單方，被口臭困擾的朋友，盡量將舌根部位清潔干凈，因為細(xì)菌容易聚集在舌根部位。

2、吃完東西就刷牙口腔不清潔也是造成口臭的原因。建議可在工作場所準(zhǔn)備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次3分鐘或以上。刷牙到位才能很好地預(yù)防或者緩解口臭癥狀。

3、每用牙線牙線使用得當(dāng)，有利于清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。

4、補(bǔ)充足夠水分壓力大，喝水少，是都市人生活的常態(tài)。為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，減輕口臭癥狀，應(yīng)飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

5、少吃氣味強(qiáng)烈的食物吃許多氣味強(qiáng)烈的食物更易致口臭。如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強(qiáng)烈食物，易停留在口腔里久久不散。有口臭困擾的朋友可以少吃瀏覽、洋蔥、大蒜這類氣味強(qiáng)烈的食物。

口氣重口臭吃什么好

現(xiàn)代生活壓力大，很多人都會有口臭，特別口臭自身還不知道，但是跟你說話的人就要忍受了。平常通過什么方法可以測試自己有沒有口臭，如何快速去除口臭呢?下面是我為大家?guī)淼目跉庵乜诔舫允裁春茫┐蠹覍W(xué)習(xí)參考。
口氣重口臭吃什么好
1、綠茶

其間的兒茶素能殺死引發(fā)口臭的細(xì)菌。除了喝茶水，也能夠經(jīng)過咀嚼茶葉來防止。

2、酸味生果

酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進(jìn)唾液排泄的效果。如有口臭痕跡，嚼一粒梅子干或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應(yīng)急，防止口臭。

3、香草植物

比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分，能夠殺滅口腔細(xì)菌，防止口臭。泡香草茶喝不只能夠保養(yǎng)口腔，其芳香滋味亦能除臭。

4、蔬菜

其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚，能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉，以吸取完好的葉綠素。
五種預(yù)防口臭的方法
1.飲食習(xí)慣要良好

蔥，蒜，韭菜，咖啡，辛辣油膩食物，高蛋白食品都是容易造成口臭的食物，為了避免口臭發(fā)生，應(yīng)該少吃這些味道重的食物，即使要吃，也是與瓜果蔬菜搭配。

2.多喝水

每半個小時喝白開或檸檬水，可以清洗口腔氣味，茶葉水也有抑制口腔腐爛菌繁殖的工作，每天喝幾杯淡茶水，可以有效保持清新口氣;和酸奶對于預(yù)防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數(shù)量減少，減輕口腔異味。

3.禁煙酒

少吸煙，煙本身氣味重，煙損傷牙齒減少唾液分泌加重口氣。少飲酒、咖啡、濃茶，酒精等，咖啡因的利尿作用可使唾液減少加重口氣。

4.保持大便習(xí)慣

保持良好大便習(xí)慣，每日1-2次，以減少糞便滯留、促進(jìn)食物消化發(fā)酵氣體從腸道排出，從而減少氣體從腸道吸收入血經(jīng)呼吸道排出引起口氣重。

5.飯后漱口

凡是能沖刷掉細(xì)菌和促使唾液分泌的方法，都對治療口臭有一定療效，飯后用水漱口，可以有效沖刷食物殘渣和細(xì)菌，避免食物在口腔長時間停留，腐敗產(chǎn)生臭味，引發(fā)口臭。
導(dǎo)致男性出現(xiàn)口臭的兇手
1、“上火”所致的口臭

對于“上火”所致的口臭，則要注意不吃辛辣、溫?zé)岬氖澄?，?yīng)多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫(yī)，予以清熱瀉火等治療。

2、唾液減少的口臭患者

唾液減少的口臭患者，可試用叩齒的方法：閉唇，輕輕叩齒100-300次，其間可有唾液增多現(xiàn)象，將唾液緩緩咽下，每日做2-3次，不但可以治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效。

3、口干造成的口臭

飲檸檬水-除口干造成的口臭，飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

4、口腔衛(wèi)生差所導(dǎo)致的口臭

要注意保持口腔衛(wèi)生，做到飯后漱口，使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3個月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。

5、食物導(dǎo)致的暫時性口臭

可在漱口刷牙或停食這些食物以后就很快消失;口腔清新劑或口香糖，專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回復(fù)清新。

6、口腔局部病變導(dǎo)致的口臭

應(yīng)及早請口腔醫(yī)生積極治療，局部炎癥和病灶消除后，口臭自然也會消失;

7、疾病導(dǎo)致口臭的病人

對于疾病導(dǎo)致口臭的病人，必須積極就醫(yī)，積極治療原發(fā)疾病，從根本上消除口臭。還有一些常用的單方驗方，也可一試。百合、綠豆煎熬成湯，每天一次，對慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有效果。生山桔、陳皮煎水，加少許白糖，代茶飲，對消化道慢性病，如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾病均有效。

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