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游泳容易導致耳朵進水,教你方法預防

祝由網(wǎng) 2023-05-09 13:44:17

大家對游泳都是比較熟悉的

，特別是在夏季的時候比較炎熱
，這時候大家最喜歡的運動就是游泳了
，在鍛煉身體的同時還可以幫助我們很好的降溫
，但是我們也要注意
，這時候需要注意方法避免耳朵進水才行
，否則容易影響我們健康
，那么具體如何避免這樣的情況
，一起看看吧。

在游泳的時候我們要注意

，在游泳的時候我們?nèi)菀桩a(chǎn)生耳朵進水的情況
，所以應該掌握方法預防才行，在游泳前我們應該做好準備工作才行
，首先我們要作好體格檢查
。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；加兄卸椎娜耍绻哪び写┛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，臟水進入中耳
，可使中耳炎加重。因此
，中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳
，否則是容易威脅我們耳朵健康，大家要小心
，而且我們最好是在游泳的時候選擇用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道
，可起保護作用，這樣可以幫助促進耳朵健康
，避免產(chǎn)生耳朵進水的問題
。

而且大家在游泳之后一定要及時的去把外耳道內(nèi)的積水排凈。而且在排水的是

，最好是讓我們的頭部歪向積水的一側(cè)
，同時要用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出
。如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了耳內(nèi)發(fā)癢的情況
，這時候就可以選擇用75% 酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖
。如感到耳內(nèi)疼痛應及時到醫(yī)院診治
，可以幫助解決耳朵進水的情況。同時如果想要跳水
，那么一定要注意姿勢和方法
，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發(fā)生鼓膜外傷
，保護好我們耳朵健康很有必要
。

耳朵進水的情況在游泳的時候比較常見，在平時很多人都會有這樣的煩惱問題

，所以我們應該掌握方法調(diào)節(jié)好才行
，上面介紹的方法對預防耳朵進水的問題是有意義的
，我們不能錯過，這樣能幫助我們解決耳朵進水的煩惱問題
，大家不要錯過
。

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