引起磨牙的原因,這些情況導(dǎo)致磨牙

磨牙的問題大家比較常見，現(xiàn)在很多人在睡覺的時候都會出現(xiàn)磨牙的情況，這樣的問題是讓人非常煩惱的，對于磨牙的人本身來說是不知道磨牙問題的，但是對于同宿的其他人來說是非常煩惱的，那么具體是什么原因?qū)е履パ赖那闆r產(chǎn)生，一起看看吧。

對于磨牙的問題來說，導(dǎo)致這樣的情況產(chǎn)生的原因還是比較多，首先有可能是因為心理壓力過大導(dǎo)致的，情緒方面的原因是導(dǎo)致磨牙的一個原因，主要是因為磨牙是焦慮、緊張等情緒釋放的一種方式。在常值夜班的、承受壓力大的、易緊張的人中，出現(xiàn)磨牙的概率要大。同時在他們身體里面，幾種能夠表示人的焦慮情況的激素，含量也高于平均水平，所以說如果一個人壓力比較大，這時候就容易產(chǎn)生磨牙的情況。

同時對磨牙的問題來說，也有可能是外物刺激的關(guān)系，喝酒、咖啡、吸煙等外源性因素，也會引起或加重磨牙。而且如果存在口腔疾病，那么同樣也會導(dǎo)致磨牙，由于牙齒生長發(fā)育不良或者用牙不當導(dǎo)致上下牙接觸產(chǎn)生咬合面不平而造成夜間磨牙，這樣就會導(dǎo)致磨牙的問題產(chǎn)生了。而且如果選擇俯臥位等不良的睡眠姿勢，使下頜受壓不均勻而產(chǎn)生晚間磨牙現(xiàn)象也是屢屢發(fā)生，所以想要杜絕磨牙問題，那么保持健康的睡姿也是非常重要的。

磨牙的情況是非常常見的，在平時的生活中很多人都會有磨牙的問題產(chǎn)生，這樣的問題對我們健康影響很大，大家如果可以注意方法解決，這也對我們健康有好處，上面介紹了磨牙的一些情況，了解了原因才可以更好的解決磨牙問題。

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