感冒流鼻涕吃什么水果(感冒流鼻涕吃什么水果好)

感冒流鼻涕吃什么水果

感冒流鼻涕產(chǎn)生的原因大都是因為我們的身體虛弱，導(dǎo)致身體的抵抗力下降所致，這個時候我們應(yīng)該想辦法來補充身體中的維生素，從而達(dá)到增強抵抗力和免疫力的目的。這里就推薦一些水果給大家。

1、橙子

橙子當(dāng)中具有非常豐富的維生素，尤其是維生素C，因此在感冒的時候多食用橙子可以使感冒的癥狀得到有效的緩解和消除。感冒的時候食用橙子可能會感覺到橙子偏涼，這個時候我們就可以選擇將橙子放入到燉盅中，隔水蒸上二十分鐘之后再食用，在蒸橙子的時候可以適當(dāng)?shù)脑诔茸颖砻嫔先錾弦粚颖”〉柠}，這樣可以達(dá)到進(jìn)一步刺激橙子香甜味道的目的，而且適當(dāng)?shù)氖褂靡恍}也可以有效的去除我們體內(nèi)的各種細(xì)菌。

2、獼猴桃

獼猴桃當(dāng)中也含有非常豐富的維生素，除此之外獼猴桃中還含有豐富的粗纖維，可以幫助我們的腸道不斷的進(jìn)行快速的蠕動，從而加速我們身體新陳代謝，幫助我們把廢棄物快速的排出體外。隨著身體中廢棄物的快速排出，細(xì)菌和病毒也會隨之而排出體外。獼猴桃我們可以喝牛奶放在一起，加入到料理機當(dāng)中，打制成牛奶獼猴桃汁飲用，這樣既可以增加我們身體當(dāng)中的維生素，又可以同時增加我們身體中的蛋白質(zhì)。

3、蘋果

蘋果是一種很溫和的水果，經(jīng)常食用蘋果可以起到預(yù)防各種疾病，增強我們身體素質(zhì)的目的，當(dāng)我們身體素質(zhì)加強了之后，感冒之類的小問題也就可以隨之而得到很好的解決了。我們應(yīng)該盡量保持每天一個蘋果的服用量，以確保我們的身體可以得到足夠的營養(yǎng)。

感冒流鼻涕吃什么水果好

可以多補充維生素，特別是維生素C，可以幫助提高免疫力，如： 櫻桃 、酸棗、草莓、柑橘、番石榴、柿子、草莓 、橘子 、獼猴桃、檸檬、橙等當(dāng)然可以多補充維生素，特別是維生素C，可以幫助提高免疫力， 櫻桃 、酸棗、草莓、柑橘、番石榴、柿子、草莓 、橘子 、獼猴桃、檸檬、橙等
建議：西瓜，有清咽利喉的作用，感冒發(fā)燒后就會出現(xiàn)口干舌燥的情況，吃西瓜有利于緩解以上癥狀，西瓜還有利尿的作用加快排泄病毒，因此感冒后市可以吃西瓜的。

感冒的時候，吃什么水果能快速好？

感冒發(fā)燒在生活中十分常見，在感冒期間，由于體液流失較多，身體黏膜抗病毒能力便會下降，所以及時補充水分是非常有必要的。多吃維生素C較為豐富的水果，例如橙子、橘子、柚子等，都可以加快感冒恢復(fù)。
不過，在補充維生素C的時候要適量，如果長期大量服用維生素C，會使身體一直保持在高代謝狀態(tài)，若是某一天突然停止服用，身體很有可能會出現(xiàn)不適。
根據(jù)感冒類型的不同，所選擇的水果搭配也有所不同。從中醫(yī)的角度來講，感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩類；而從西醫(yī)的角度來講，感冒則分為病毒性感冒和細(xì)菌性感冒。若是得了風(fēng)寒感冒，那么吃以下五類水果則需要格外注意。
第一，梨，由于生梨屬寒涼性，必須燉過以后才能祛除寒性，因此，對于風(fēng)寒感冒的患者而言，生梨可能會產(chǎn)生適得其反的效果。第二，西瓜，吃西瓜就相當(dāng)于服用清熱的藥物，風(fēng)寒感冒的患者吃西瓜容易加重感冒的病毒性，使病情更加嚴(yán)重。不過，若是非風(fēng)寒感冒，適當(dāng)吃些西瓜便有助于感冒的痊愈。第三，柑，柑性涼，味甘酸。風(fēng)寒感冒外邪未解者，當(dāng)吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利寒邪外解，故應(yīng)忌食。清代著名食醫(yī)王孟英早就指出：“柑，風(fēng)寒為病忌之。”第四，蕃茄，西紅柿的性味偏寒，體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃。第五，柿子，柿子性寒，味甘澀，風(fēng)寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當(dāng)忌食。
還需要注意的是，對于糖尿病患者而言，感冒后最好不要吃太多水果，這是因為感冒期間人體血糖波動較大，很難控制，而水果里的糖分含量又高，因此不建議通過吃水果來補充維生素和水分。
加強營養(yǎng)均衡以及保持健康的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防感冒最有效的方法，不能光靠多吃水果來促進(jìn)感冒恢復(fù)，而是要保持良好的生活質(zhì)量和生活習(xí)慣來預(yù)防感冒，這是大家應(yīng)該牢記在心的。
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春天感冒吃什么水果好

問題一：春天感冒上火吃什么水果好的快感冒患者宜多吃紅色水果，像草莓、柑桔類水果、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對治療感冒有較好的效果。
注意：尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、面條等，并根據(jù)病情辨證選食。風(fēng)寒型者可適當(dāng)多吃發(fā)汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、芫荽等；風(fēng)熱型者宜多食有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。

問題二：春天感冒吃什么樣的食物更好？清火秘方 大全（四季都可用） 資料長了些，但請你耐心地讀： 去火，從生活的每一處開始，清火重要小知識 1、每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃兩瓣柚子，幾天就有效。 2、如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后，吃幾片柚子，能有助于滋陰去火，健脾消食。 3、23點以前睡覺 這一點很難做到，尤其在夏季。但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節(jié)。因為，23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等于強迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯。 4、秋食柚子正當(dāng)時 在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。 柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。 5、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。

問題三：感冒了吃什么水果好的快？病情分析：
首先注意感冒時是不可以食用水果的。
指導(dǎo)意見：
因為水果屬于生冷食物，感冒期間病毒或細(xì)菌也會侵襲胃腸道，如果此時吃水果容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀出現(xiàn)，水果建議平時是可以食用的（尤其是蘋果等富含VC水果，可以提高體質(zhì)）。
醫(yī)生詢問：

問題四：感冒了吃什么水果好感冒的時候最好吃一些，
橘子，葡萄，和桃子比較好

問題五：感冒吃什么水果好蘋果(69)
梨(58)
西瓜(38)
草莓(24)
香蕉(22)
葡萄(20)
獼猴桃(20)
橙子(19)
柚子(12)
木瓜(11)
檸檬(11)
橘子(11)
柿子(9)
柑桔(8)
菠蘿(7)
枇杷(7)
甘蔗(6)
荸薺(6)
杏(5)
荔枝(4)
山楂(3)

問題六：感冒時吃什么水果好蘋果(69) 梨(58) 西瓜(38) 草莓(24) 香蕉(22) 葡萄(20) 獼猴桃(20) 橙子(19) 柚子(12) 木瓜(11) 檸檬(11)

問題七：春天養(yǎng)生：感冒咳嗽吃什么食物好一、風(fēng)熱咳嗽 癥見發(fā)熱，流涕，咳嗽，喉中痰鳴，咯吐黃痰，日重夜輕，小便黃赤，大便干燥，脈浮數(shù)，舌紅苔厚膩，指紋紅紫。治以疏風(fēng)清肺，化痰止咳。方用魚蛤石花湯：生石膏30g，魚腥草10g，金銀花10g，海蛤粉10g，杏仁10g，前胡10g，川貝母6g，桔紅6g，木蝴蝶6g。水煎服，每日1劑，水煎2次取汁約200ml，分3～4次服，少加白糖為引。(適合于5歲用量)。 二、風(fēng)寒咳嗽 癥見咳嗽頻作，痰色白稀薄，惡寒無汗，發(fā)熱頭痛，塞鼻不通，噴嚏流清涕，喉癢聲重，全身酸痛，小便清長，脈象浮緊，舌苔薄白，指紋紅。治以疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。方用蘇桔甘草湯：蘇葉10g，桔梗6g，麻黃3g，甘草6g，桔紅6g。水煎，服法同前。 三、陰虛燥咳 癥見咳嗽日久，干咳無痰，或痰少而黏，不易咯出，口渴咽干，喉癢聲嘶啞，手足心熱，午后低熱，大便秘結(jié)，脈象細(xì)數(shù)，舌紅少苔，指紋紫青。治以清肺養(yǎng)陰，化痰止咳。方用養(yǎng)肺止咳湯：生地15g，北沙參10g，麥冬10g，五味子6g，小茴香6g。水煎，服法同前。 四、肺寒咳嗽 秋冬天氣寒冷或驟受風(fēng)寒引起咳嗽，日久不愈，日輕夜重，咳嗽痰鳴，咯痰白稀，便溏溺清，納呆神疲，脈細(xì)緩，舌淡苔薄白，指紋暗淡。治以溫肺散寒，化痰止咳。方用冬花五炙飲：炙冬花10g、炙杏仁10g、炙枇杷葉15g、炙紫花6g、炙米殼6g。水煎，服法同前

問題八：春季感冒了吃什么好的快.蔬菜水果多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產(chǎn)生抗體的單核－巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調(diào)理作用。

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