孩子發(fā)燒吃什么好(兒童發(fā)燒飲食吃什么比較好)

孩子發(fā)燒吃什么好

目錄孩子發(fā)燒吃什么好孩子發(fā)燒喝什么湯孩子退燒喝什么粥孩子退燒食譜大全孩子發(fā)燒能喝牛奶嗎孩子發(fā)燒后飲食上需要特別注意，多喝水的前提下，要避免刺激性食物、不易消化、油膩等食物，應(yīng)該選擇流食為主，同時含較多的維C食物也是需要及時補(bǔ)充的。本文就孩子發(fā)燒吃什么好、喝什么粥、喝什么湯以及孩子發(fā)燒后能不能喝牛奶等問題，為大家整理相關(guān)內(nèi)容。

孩子發(fā)燒吃什么好

孩子發(fā)燒，作為家長首先不要急著吃藥，最好的方法是進(jìn)行食療，通常孩子發(fā)燒類型的不同，也會導(dǎo)致選擇吃不同的食物。流質(zhì)的食物比較適合高熱期或者是發(fā)熱急性期，半流質(zhì)的食物比較適合處于恢復(fù)期或是退熱期的孩子。

一、流質(zhì)食物

1、牛奶：牛奶中還有較多的蛋白質(zhì)，這有利于發(fā)燒的孩子補(bǔ)充能量，與此同時還可以搭配一些米湯之類的碳水化合物。

2、米湯：米湯的優(yōu)點(diǎn)是水分很多，發(fā)燒的孩子能較好的吸收這一類的碳水化合物，米湯的做法也很簡單，將大米煮爛然后去掉渣即可。

3、綠豆湯：綠豆湯是良性食物，所以很適合發(fā)燒的孩子吃，除此之外，綠豆湯還具有清熱消暑解毒的作用。

4、新鮮的果汁：碳水化合物、豐富的維生素、以及礦物質(zhì)是構(gòu)成新鮮果汁的重要組成部分，這些都對發(fā)燒的孩子有好處，新鮮的果汁還含有植物蛋白質(zhì)，也是便于孩子吸收的營養(yǎng)成分，當(dāng)夏天的時候比較推薦西瓜汁，可以較好的清熱、利尿、解暑以及止渴，當(dāng)在秋天以及冬天的時候，推薦新鮮的梨子汁，具有較好的祛痰、止咳、潤肺以及清心的作用，橘子汁也是可以的，同樣具有清肺、祛濕、通絡(luò)等優(yōu)點(diǎn)。

二、半流質(zhì)食物

適合孩子發(fā)燒吃的半流質(zhì)食物有稀飯、爛面條、藕粉、代乳粉等食物。

最后需要注意的一點(diǎn)是，當(dāng)孩子正處于發(fā)燒期的時候，不要突然給他吃過去沒有吃過的東西，容易導(dǎo)致腹瀉，尤其是當(dāng)孩子沒有食欲的時候，不要強(qiáng)塞食物給他吃，會導(dǎo)致小孩胃不舒服，引發(fā)嘔吐等現(xiàn)象。孩子發(fā)燒期間要記得給他隨時補(bǔ)充水分。

孩子發(fā)燒喝什么湯

孩子一旦發(fā)燒生病了，胃口也會隨之變差，家長就會考慮是否煮點(diǎn)湯給孩子補(bǔ)充些能量但又不會給病情造成嚴(yán)重危害。孩子發(fā)燒時推薦以下幾個湯：

(1)冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯：

冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯從字面上可以看出有冬瓜、薏米、雞腳、綠豆等食材，冬瓜是性涼味甘，有清熱解毒、利尿降暑等功效，綠豆同樣有這種功效，平時如果有上火現(xiàn)象可以自己在家里煮綠豆湯，加點(diǎn)糖就可以食用了。冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯這款可以幫助你排毒利尿、去除身體內(nèi)的火氣、濕氣，幫助你更好的排出毒素。

這款的做法首先要把四種食材準(zhǔn)備好并洗凈，雞腳要用熱水沖洗，薏米要先用水浸泡好，綠豆要用熱水浸泡后去殼。然后把冬瓜切成塊狀，在煲湯鍋里倒入半鍋水左右，接著把雞腳、綠豆、薏米放進(jìn)去，然后開火煲1個小時左右，再把冬瓜放進(jìn)去半個小時后熄火就煮好了。

(2)冬瓜排骨湯：

冬瓜排骨湯是一款清湯，很適合孩子在發(fā)燒的時候喝。孩子發(fā)燒時本身就要吃清淡的，冬瓜性涼而味甘，可以幫助孩子更好的清熱解毒、利尿降暑、止渴除煩等，而排骨卻能補(bǔ)充一些蛋白、維生素還有磷酸鈣，這些不但清淡而且還可以給孩子提供鈣質(zhì)。除了孩子發(fā)燒時喝，家里有老人也可以喝。

這款的做法是先準(zhǔn)備好排骨喝冬瓜，把冬瓜切片，排骨洗凈切成小塊放入電飯鍋中煮，先大火后小火，大約1個小時后加入冬瓜片，繼續(xù)燉至冬瓜塊變透明就可以了。

孩子退燒喝什么粥

孩子在發(fā)燒時，胃口會受到影響，最好喝些清淡的粥。同時粥屬于流食，能夠更好的吸收，在發(fā)燒期間食用流食也有助于孩子腸胃消化。孩子退燒應(yīng)該喝哪種粥呢?

(1)綠豆粥：綠豆粥有清熱解毒、利尿祛暑功效，很容易下咽，很適合歲數(shù)比較小的孩子，營養(yǎng)豐富，加點(diǎn)適量的糖就更好吃。如果孩子很難下咽，最好先把綠豆放到熱水里泡，把綠豆皮先去除后再放入鍋中煮。

(2)荷葉粥：荷葉粥有清熱、除煩止痛功效，無論是發(fā)燒中的孩子，還是退燒后的孩子都十分有幫助。首先要準(zhǔn)備好大米、荷葉、糖等食材，先把大米熬成粥，然后加點(diǎn)荷葉就可以了，最后記得要加點(diǎn)糖，這樣更好吃。除了針對發(fā)燒喝荷葉粥有作用，同樣，在炎熱的夏天也有很好的幫助，可以清熱解暑、補(bǔ)中益氣。

除了喝些粥外，還可以吃些牛奶米湯、雞蛋羹等。

(1)牛奶米湯：牛奶米湯是很容易被腸道消化的，能夠提供大量的水分和能量補(bǔ)充身體因發(fā)燒而導(dǎo)致的缺水、低能量。米湯中添加一些牛奶既營養(yǎng)又下咽，米湯可以使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。只需要準(zhǔn)備米和牛奶食材，把米洗凈，放入倒好水的鍋中進(jìn)行煮爛，加入牛奶調(diào)勻即可。

(2)雞蛋羹：準(zhǔn)備好1到2個雞蛋，去殼后打勻，再稍微加點(diǎn)水，再放適量的鹽或醬油，然后再放入蒸鍋上蒸一下。記得蒸之前看下時間，不要蒸的時間太長。雞蛋羹細(xì)膩軟嫩，很容易喉嚨難以吞咽的孩子吃，又有營養(yǎng)。

孩子退燒食譜大全

孩子發(fā)燒時，抵抗力會變得格外差，家長需要認(rèn)真了解孩子退燒該吃什么有營養(yǎng)。下面羅列了常見的孩子退燒食譜，食材簡單，營養(yǎng)豐富，能夠在孩子發(fā)燒期間補(bǔ)充營養(yǎng)，盡快退燒。

(1)雞蛋羹：準(zhǔn)備好1到2個雞蛋，先打破雞蛋放到碗里，然后攪拌均勻，加入適量的溫水和適量的鹽進(jìn)行蒸煮就可以了。雞蛋羹里的營養(yǎng)成分很高，可以給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高孩子的抵抗力。

(2)米醋蘿卜菜：準(zhǔn)備好蘿卜、花椒、米醋、香油食材。首先將蘿卜洗干凈，把蘿卜切成很小的薄片，然后放點(diǎn)花椒，再加點(diǎn)米醋浸泡4個小時就可以了。在吃的時候你可以放點(diǎn)香油，或者不放也可以。米醋蘿卜菜可以有效的排出身體的毒素，增強(qiáng)孩子的食欲，有效的預(yù)防孩子再次發(fā)燒。

(3)綠豆湯：綠豆湯有清熱解暑作用。首先準(zhǔn)備好綠豆，把綠豆洗干凈，用清水浸泡2個小時，同時準(zhǔn)備好一個鍋，把浸泡后的綠豆倒入，再倒入一些清水。清水不要太多，看你的綠豆來放。先用大火煮，然后再用小火煮，等煮到綠豆熟了后關(guān)火。把煮熟后的綠豆湯倒入碗中，加點(diǎn)糖，等不是很燙的時候就可以喝了，除了綠豆湯可以喝，剩下綠豆的也可以加糖吃。

(4)紅棗蘋果汁：如果你的孩子在吃東西時吞咽有點(diǎn)困難，建議可以喝點(diǎn)紅棗蘋果汁。紅棗蘋果汁可以給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，還能增強(qiáng)孩子的抵抗力。準(zhǔn)備好紅棗一些，1個蘋果和適量的水。首先把紅棗和蘋果用清水洗凈，蘋果最好再用開水沖洗一下，將紅棗倒入準(zhǔn)備好的鍋中，加水用小火慢慢煮熟，把蘋果切成兩半并去掉里面的核，用攪拌機(jī)把蘋果打成泥，然后把蘋果泥倒入鍋中一起煮，煮好后就可以吃了。

孩子發(fā)燒能喝牛奶嗎

孩子發(fā)燒時，家長要注意盡量不要喝牛奶或少喝牛奶，同時也不能多吃辛辣等食物。牛奶里面富含蛋白質(zhì)，孩子在發(fā)燒時蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，會額外的給孩子增加熱量，本身孩子身體發(fā)燙，又增加額外的熱量在身體上，會加重孩子病情。

發(fā)燒時我們除了需要給孩子補(bǔ)充水分外，還需要給孩子攝入適量的維生素C，平時可以多在家里備下些發(fā)燒感冒等藥物。孩子在發(fā)燒期間，不宜吃冷的食物，如冰棒、冷飲等，也不宜吃辛辣的食物，如麻辣燙等，也不宜吃些油膩的食物。多飲用熱水或多吃些新鮮的水果或喝些新鮮水果汁可以更好排除汗液和身體里的毒素，有利于身體更快恢復(fù)。

喝牛奶盡量少喝，但關(guān)于牛奶的誤區(qū)還是要了解的。

(1)牛奶不可和藥物一起服用：有的家長為了省時間或力氣，也可能怕浪費(fèi)，就用原有的裝滿牛奶的杯子讓孩子和藥物一起服用。這樣是萬萬不可的，牛奶沒有水好。

(2)牛奶一定要喝濃牛奶：其實(shí)多喝濃牛奶反而對孩子的身體不好，有的人認(rèn)為牛奶濃度越高，身體吸收的越快，但這只會引起其它的不良反應(yīng)，如腹瀉、胃口不好等。

(3)牛奶一定要煮沸：溫度高不一定就是好，溫度過高，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可能會誘發(fā)其它癥狀。

(4)牛奶糖多才好：牛奶本身有很多種，但里面或多或少都會含有一定的糖分，如果個人認(rèn)為牛奶的糖分不夠，可以適量加一點(diǎn)，但不宜過多，一般100毫升中5到8克糖就可以了。

兒童發(fā)燒飲食吃什么比較好

小孩發(fā)燒一般盡量以富含高蛋白和維生素的食物為主，可以吃牛奶，雞蛋，小米粥，玉米粥等等，盡量避免辛辣油膩的食物，發(fā)燒大多數(shù)考慮細(xì)菌或者病毒等病原微生物感染導(dǎo)致。發(fā)燒是癥狀，需要去醫(yī)院就診進(jìn)行血常規(guī)，C反應(yīng)蛋白等相關(guān)檢查，首先要確定發(fā)燒的原因，如果是細(xì)菌感染，可以口服頭孢類藥物等，把炎癥消滅了就不會發(fā)燒了，如果溫度在38度5以下可以物理降溫，超過38度5以上配合口服退燒藥，讓孩子多喝溫開水，注意保暖。

孩子發(fā)燒吃什么食物

孩子發(fā)燒吃什么食物

孩子發(fā)燒吃什么食物，生活中，孩子因?yàn)榈挚沽Σ睿l(fā)生發(fā)燒是比較常見的事情。家長除了帶孩子看醫(yī)生之外，還要考慮給孩子吃一些有幫助緩解病情的食物。那么，孩子發(fā)燒吃什么食物好？下面和我一起來看看吧！

孩子發(fā)燒吃什么食物1

1、牛奶

牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

2、米湯

米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

3、綠豆湯

綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

4、蘋果

蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。

5、香蕉

可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。

6、荸薺

可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

7、草莓

酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

8、梨

梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

孩子發(fā)燒吃什么食物2 1、小孩發(fā)燒的飲食原則

1、要補(bǔ)充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆?jié){、菜湯、水果汁等食物，易消化，營養(yǎng)豐富，適合發(fā)燒病人食用。

2、發(fā)燒還要多喝水，開水、礦泉水均可。

3、發(fā)燒時，體質(zhì)減弱，影響食欲，消化能力降低，此時應(yīng)避免難消化而油膩的食品，應(yīng)選用含豐富蛋白質(zhì)易消化的食物，如牛奶、豆腐、魚類，不應(yīng)吃肥膩的雞、鵝、油炸食品。

4、發(fā)燒期間，還要增加維生素的補(bǔ)充，新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素，如：胡蘿卜、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素A較多；大豆芽、花生等含維生素B較多；西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含維生素C較多。

2、小孩發(fā)燒適合喝米湯

孩子發(fā)燒的時候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物營養(yǎng)豐富，而且水分充足，便于病兒腸胃的吸收。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了，在給孩子食用的時候不妨在里面加入適量的糖，這樣孩子會更樂意吃。

3、小孩發(fā)燒可喝鮮果汁

小孩發(fā)燒時，應(yīng)多補(bǔ)充水分，新鮮的果汁，不但水分充足，而且富含維生素，有利于身體康復(fù)。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用；新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。

4、小孩發(fā)燒多喝綠豆湯

對于發(fā)燒的小孩來說，綠豆粥也是不錯的選擇。將綠豆煮爛，取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以給孩子食用了。我國中醫(yī)指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發(fā)燒期間食用不僅僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，同時還能促進(jìn)毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。

5、小孩發(fā)燒食療法

食療一

用料：金銀花15克，竹葉9克。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克，白蘿卜120克。

制法：水煎服。

功效：清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發(fā)燒、咽喉疼痛。

食療二

用法：桑葉6克，白菊花10克，竹葉10克，薄荷6克，淡豆豉10克。

制法：水煎服。

功效：散風(fēng)清熱。主治風(fēng)熱感冒、發(fā)燒頭痛。

食療三

用料：紫蘇葉10克，生姜10克，陳皮12克，紅糖20克。

制法：水煎服。

功效：解表散風(fēng)、燥濕化痰。主治感冒發(fā)燒、咳嗽痰多。

食療四

用料：生姜10克，蔥白15克，白蘿卜150克，紅糖20克。

制法：水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。

功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

6、物理降溫法

1、多喝水： 多給孩子喝水，補(bǔ)充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數(shù)家長認(rèn)為效果好，和靜脈補(bǔ)充體液有很大關(guān)系。一些孩子發(fā)熱的時候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當(dāng)然最好的還是白開水。

2、溫水擦身： 用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32攝氏度~34攝氏度比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點(diǎn)的`孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。

3、降低環(huán)境溫度： 孩子退熱需要和周圍進(jìn)行熱交換，環(huán)境溫度越低越有利于退熱，最好的環(huán)境溫度是20攝氏度~24攝氏度（根據(jù)季節(jié)不同），有利于體溫緩慢下降。對于小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn)，說明孩子的體溫還在上升期，不適合用這種方法。

4、使用退熱貼： 退熱貼面積很小，退熱效果有限，對于高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些，只是一種輔助措施。冰敷由于太冷，可能會引起孩子皮膚的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)的患兒更不能用冰敷。

5、酒精擦?。?/strong> 嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強(qiáng)，容易通過皮膚吸收，可能出現(xiàn)酒精中毒的癥狀。酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。

6、多排泄： 多喝水、多小便是一種很好的帶走體內(nèi)熱量的方法，其實(shí)大便也是一個不錯的選擇。準(zhǔn)備開塞露一只，如果孩子發(fā)熱當(dāng)天或幾天沒有大便，用一次開塞露，排除體內(nèi)積存的食物殘?jiān)?，排泄的同時帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的，中醫(yī)稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥里一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時要慎重。