哺乳期對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)是個(gè)非常重要的一個(gè)人生階段
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海鮮屬于寒性食物,尤其是螃蟹
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發(fā)燒生病的媽媽們本身就比較虛弱,而該類食物很容易刺激到腸胃
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日常生活中很多人會(huì)為了追求味蕾的享受,而往往忽略了健康的擔(dān)憂
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此類物質(zhì)本身就不可多食,很容易造成肥胖或者是腎臟的負(fù)擔(dān)
孕期的飲食需要特別的注意,哺乳期的媽媽也需要注意
老家一名2個(gè)月大的女?huà)胪蝗怀霈F(xiàn)胃口變差
這是我們媽媽的留言
。誰(shuí)也沒(méi)想到媽媽的貪吃竟然差點(diǎn)害得寶寶丟掉了性命!哺乳期,這些東西別碰
!哺乳期喝酒
?不要碰!
哺乳期大量飲酒不僅會(huì)影響到寶寶的健康
,酒精同樣會(huì)對(duì)寶媽的身體造成傷害。所以,一般不提倡哺乳媽媽飲酒?div id="4qifd00" class="flower right">美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP)建議,哺乳媽媽喝酒一定要遵循偶爾喝
、少量喝的原則。即,每公斤體重不超過(guò)0.5克酒精但出于寶媽身體代謝差異,建議在哺乳期的媽媽
,還要要把酒戒掉。不少新生寶寶在媽媽坐月子期間,因?yàn)閿z入了酒精(月子酒),導(dǎo)致酒精中毒的案例發(fā)生。哺乳媽媽,咖啡和濃茶能少喝就少喝
國(guó)際母乳會(huì)認(rèn)為
,每天喝1~3杯含咖啡因的飲料對(duì)哺乳媽媽和寶寶不會(huì)造成傷害。不過(guò)需要注意的是:咖啡因確實(shí)會(huì)進(jìn)入乳汁中,這時(shí)寶媽就要仔細(xì)觀察寶寶的反應(yīng)。如果寶寶喝了含咖啡因的乳汁后出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧、入睡難**的現(xiàn)象,那么你在哺乳期時(shí),最好少喝或不要再喝咖啡了。另外,濃茶也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧等情況。海鮮
?最好確定寶寶不過(guò)敏了再吃如果有家族食物過(guò)敏史
,或已知寶寶對(duì)某種食物過(guò)敏(如:海鮮、花生、芒果、奶制品等),點(diǎn)擊懷孕后您不知道的那些事兒···那么在哺乳期就要盡量避免食用可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏的食物。不知道寶寶對(duì)哪些食物過(guò)敏,最好求助醫(yī)生,或食用高致敏食物后密切觀察寶寶有無(wú)腹瀉、嘔吐、便秘、出皮疹等癥狀,以便更好地確定過(guò)敏原。需要注意的是,找到過(guò)敏原后寶媽就要對(duì)自己的飲食做出調(diào)整
。同時(shí),為保證營(yíng)養(yǎng)均衡調(diào)味品
可以吃,哺乳期適當(dāng)攝入調(diào)味料
原則上沒(méi)有太多要忌口的
,除了菸酒、辛辣油炸類食品以外,具體的可參考下方表格:觀察寶寶是否對(duì)你所吃的食物適應(yīng)
,三步走1
、列一張最近吃得可疑食物清單在寶寶作出異常動(dòng)作(指哭鬧、腸痙攣、腹脹、嚴(yán)重便秘或腹瀉、夜里無(wú)端醒來(lái)、 *** 出現(xiàn)紅圈)的日子起,往前推72小時(shí)。在這72小時(shí)內(nèi),自己吃過(guò)的食物,尤其是前文所說(shuō)的五類食物,做個(gè)小表格。2
、利用排除法確定可能名單在哺乳過(guò)程中,逐個(gè)排除自己吃得可能誘發(fā)物,并且觀察寶寶的癥狀是否減輕。如果寶寶沒(méi)有癥狀減輕的特征,那可以將名單中的食物從自己的食譜中逐漸去掉。3
、驗(yàn)證你的觀察結(jié)果如果你不舍得寶寶受苦,那可以直接去掉上一步中所得的結(jié)果。但那樣的話,會(huì)讓寶寶失去一些可能的營(yíng)養(yǎng),這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶的發(fā)育是非常關(guān)鍵的。比如牛奶哺乳期
答案是可以的。但是
哺乳媽媽用藥時(shí),應(yīng)注意藥盒標(biāo)注的說(shuō)明
藥物經(jīng)過(guò)身體的代謝
服用這些藥物
利巴韋林
利巴韋林也叫病毒唑,它在孕期使用有明確的致畸作用
四環(huán)素類抗生素
這類抗生素除了四環(huán)素外
避孕藥
哺乳期應(yīng)盡量避免服用含雌激素的避孕藥
安乃近
安乃近成分是氨基比林。這個(gè)成分的主要功效是解熱鎮(zhèn)痛
此外阿司匹林、放化療藥物
哺乳期媽媽如果低燒情況下是可以喂奶的,如發(fā)燒超過(guò)38℃要停止哺乳
這些媽媽
大三陽(yáng)
如果媽媽檢查呈“小三陽(yáng)”且HBV-DNA陰性者可以在進(jìn)行了正規(guī)阻斷措施后母乳喂養(yǎng)
而對(duì)于大三陽(yáng)的媽媽來(lái)說(shuō)
如果此階段服用抗病毒藥的乳母
患結(jié)核病的媽媽
患有結(jié)核病的媽媽
患甲亢的媽媽
媽媽患甲亢又在服藥期間不宜喂奶
患心臟病的媽媽
喂奶可能加重患心臟病媽媽的心臟負(fù)擔(dān),故不宜給寶寶喂奶
。患糖尿病的媽媽
此病患者要待糖尿病穩(wěn)定后方可喂奶
,不然易誘發(fā)糖尿病酮癥肝昏迷,特別是胰島素依賴型。病情較重的糖尿病人?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢騽诶凼挂葝u素需要量增加,使病情加重患癲癇或精神分裂癥的媽媽
病情不穩(wěn)定
患慢性腎炎的媽媽
哺乳期不能吃的食物有過(guò)于油膩的
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4、蔬菜:生蒜
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哺乳期能吃的水果
1、香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)
2、橘子:橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多
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5 哺乳期飲食禁忌大全 哺乳期飲食禁忌大全,哺乳期飲食不僅影響著產(chǎn)后媽媽的身體恢復(fù)情況 哺乳期飲食禁忌大全1女性在哺乳期間 女性哺乳期間應(yīng)該避免吃只含熱量的食品:盡量不要用油膩或甜的食物,如油炸薯片 哺乳期能吃雪糕嗎 很多人在盛夏解暑都會(huì)選擇雪糕 此外 哺乳期飲食禁忌大全2 一、哺乳期不能吃什么 1、油炸食物 2、辛辣食物 3、回奶食物 4 5 6 二 在飲食上 1、多喝湯和奶類 2 哺乳期飲食禁忌大全31 2 3 4、不能飲用刺激性飲料 5、不能吃影響乳汁分泌的食物 6、不宜多吃味精 7 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/8404.html.
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